1樓：肝硬化醫生
腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的乙個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風溼病、腰肌勞損脊椎及外傷、**等疾患。腰疼是乙個症狀，不是乙個獨立的疾病，引起腰疼的原因很多，絕大多數原因已經知道，但仍有少數腰疼的原因尚未明確，常見的**可概括為四大類。
**方法
1.處方：當歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。 療效：
服藥2療程，**率達92％ 2.處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫公升。
用法：藥浸酒內15天，去渣取液，每服30毫公升，日2次。 療效：
用藥1～2劑，有效率為82.5％ 3.慢性腰痛按摩手法 揉：
取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。 滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。
頭部可配合前傾後仰。 推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至區域性產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各36圈。 捏：
兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。 叩：
雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩30次。 抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦**，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動15-20次。 按：
取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。 點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
4、外用塗抹邦靖舒疼痛**液，把邦靖舒疼痛**液滴在腰部疼痛位置1～2滴塗抹均勻即可，塗抹後疼痛在5～10消失。 5、食物**：（1）海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。
加水共煮，每日飲服一次。（2）生韭菜（或根）500g。搗汁溫服，每次500ml，每日2次。
（3）淡菜300g。烘乾研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。（4）芝麻15g，大公尺100g。
將芝麻用水淘淨，輕微炒黃後研成泥狀，加大公尺煮粥。每日一劑，供早餐食用。
2樓：_麥子
再討厭吃藥打針也得上醫院，因為很多病症一樣但是**是不一樣的，比如說嚴重的貧血就和敗血症有類似的症狀，而且你也說了，年紀輕輕的就這樣所以建議去上醫院。。。
3樓：倪達葉
現在的學生都是以學習為重,坐久了不運動,造成腰椎壓力大.這就是所謂的學習不突出,腰椎間盤突出了.
你應該適當的做一些運動,爬爬山,跑跑步,打打球,如果腰實在難受,就去做做拉伸理療,就可以了.
心理不要有太大的壓力就是
4樓：匿名使用者
不要在電腦前時間太長
按一下腰椎骨頭，如果有痛點可能是腰椎有問題
其他那些不知道了
年紀輕輕經常腰痛怎麼回事
5樓：昊釗浩
年紀輕輕經常腰痛，是腰部腰間盤氣血不通導致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是自身長期久坐久蹲，壓迫腰部腰間盤，或是腰部受寒導致。
若是自身長期坐辦公室，又少運動，極易損傷腰間盤。
恢復它，需強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內及腰部氣血執行通暢，那麼充足的氣血便會得以滋養腰部肌肉及間盤，變得有彈性，從而恢復。
6樓：鄭春雨
這個原因還是比較多的，腰肌勞損等都是有可能會出現這個情況，還是先檢查一下看看原因，開元這類的骨科都是可以的。
7樓：匿名使用者
感覺成都顯微手足外科醫院很正規，在這看。頸椎病也確實好了不少，不好的地方就是那個老專家說話有些聽不清，要多問幾遍，但是專家也沒有不耐煩
8樓：匿名使用者
需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的症狀，需要進一步腰椎拍片或者ct檢查確診，成都顯微手足外科醫院針對這方面挺有一套的，可以去看看。
9樓：
我知道兩種原因，乙個是長期坐辦公室的人員，尤其是坐姿不正確的。還有穿低腰褲，很多時候腰部露在外面。可以比對一下自己何種原因，以找應對之策。不過建議到醫院看看。
10樓：匿名使用者
出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能，成都顯微手足外科醫院不亂收費，醫生也較為權 威，可以試試。
我年紀輕輕，總腰疼是怎麼回事
11樓：匿名使用者
有腰痛不能久坐久站，得到醫院檢查，試試倒走，倒走對姿勢性腰痛有好處，原理在於讓重心後移矯正了姿勢，負跟鞋和倒走的原理一樣的， 負跟鞋是國家認定的顯著科技進步，入編大學教材，2023年開始已經成為醫學教科書內容，也是讓重心後移矯正姿勢，自然也有好處，而且負跟鞋是穿上向前走的，安全性得到了很大的提高！或者先做一下模擬正之本試驗，是模擬負跟鞋讓重心後移矯正姿勢的試驗，踩書用雙腳前腳掌踩2厘公尺的，腳跟著地，這樣腰椎直立，椎間盤壓力就小了，和倒走一樣原理，能有**效果
12樓：匿名使用者
知道是因為什麼腰疼嗎？
13樓：笪星嚴冷珍
保持良好心態，沒事多到公園壓壓腰，晚上洗個熱水澡，天氣變化容易這樣。
14樓：金堤古方國醫堂
這種情況一般是生活中的一些不良習慣造成的，所以需要糾正自己的不良生活習慣，不要久站、久坐或長久保持同一姿勢不便。但前期情況不嚴重還是可以**的，首先在疼痛期間需要採用外敷膏藥、熱敷等方式來緩解，重點是要臥床休息，等症狀不明顯時要開始積極的自我鍛鍊，長期堅持病情就會有所好轉的，針對不同體質可能會自癒
年紀輕輕，經常容易腰疼怎麼辦？
15樓：匿名使用者
年輕人容易腰疼建議以下**：
1、針灸** 一般取腎俞、委中，區域性腧穴或阿是穴。寒濕者加風府、腰陽關，勞損者加膈俞、次髎，腎虛者加命門、志室、太溪。還可以根據證候的虛實，酌用補瀉或平補平瀉或針灸並用。
劇烈腰痛者，可於委中穴放血，可於腰部穴拔火罐。
2、飲食**
(1)杜仲煲豬腰：杜仲30克，豬腰1—2個，加適量水共煲湯服用。適用於腎虛腰痛。
(2)胡椒根蛇肉煲：胡椒根50克，蛇肉250克，共煲湯，調味服食。適用於寒濕腰痛。
3、推拿**先在腰部疼痛處及其周圍應用滾法或推法，配合按腎俞、大腸俞、居髎及壓痛點，根據辨證加用有關穴位或適當配合相應的動作運動。然後再用按、揉、擦等法。
16樓：英略商務
腰疼的5種原因 腰疼並不是乙個獨立的疾病，而是一種症狀，引起腰疼的原因很多也很複雜，常見的腰疼原因大致分為以下五種。 腰疼原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。
如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起
17樓：鹿含親近
腰痛的**是很多的，如腰肌勞損，腰肌筋膜炎，椎間盤突出或是腎結石等，還是及時的檢查一下血尿常規，泌尿系超聲等相關檢查，明確後及時規範的**吧，平時多喝水，多吃蔬菜和水果.
18樓：匿名使用者
您好：腎虛現象，您可以多出豬腰子杜仲湯，豬腰子富含脂肪、碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素b等，具有健腎、補腰、和腎、理氣，通膀胱、止消渴之功效。可用於**腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。
適宜腰痠腰痛、耳聾、耳鳴者、盜汗、遺精者食用。
19樓：姚梅沉
腰疼原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維炎。
腰疼原因之二：由於脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、腰椎間盤突出等。
腰疼原因之三：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿繫結石、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同時伴有相應的**症候。
所以，建議去醫院檢查一下，明確後再**。
20樓：匿名使用者
是腎虛嗎 可以中藥調理
21樓：在迴龍寨釣魚的木槿花
經常做做瑜伽，不要久坐，坐一會起來活動一下
22樓：昂靜秀
我的己經好了，現在還在工地幹活呢
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