我是一名高三理科生,想請教一下如何合理的安排自己的學習與作息時間

2022-02-22 22:26:55 字數 5045 閱讀 6767

1樓:匿名使用者

高三就是在作題和考試中度過的,你會感覺有作不完的題,合理安排作息時間就成為了必要!上課的時候老師讓幹嗎就幹嗎,作完老師的任務後別閒著,看看別的。好好利用課下的時間。

早上要多讀語文,它很重要!當然,也要給英語一些時間。晚上如果睡不著可以看會書,這只是我的一些意見,具體要依照自身條件定目標!

2樓:s1念_成疾

這要視你的情況來定

你自己明白自己的學習

先把老師布置的作業完成

不能得不償失

然後再看看自己的弱科

有時間就補

作業寫得快才有安排

作業都寫不完的話還是老老實實的先寫作業吧

3樓:段山雁

每天早上5:30起床 背英語 或者 背古詩文上課時認真聽講,複習,

晚上下晚自習後,每個宿舍幾乎都有臥談會,熄燈後一兩個小時才睡,這段時間你就可以利用起來,買乙隻小手電或充電小檯燈,這段時間可以回顧下白天的學習,或者利用起來,自己安排,進行學習,每天多這麼一兩個小時,積累起來就是乙個很可怕的數字。

夏天中午要休息半個小時左右,冬天就免了吧!

最後一年了,拼出去了,當然,飲食方面一定要吃好!!!

高三理科生的有效學習方法是怎樣的?應如何去安排每天的學習時間?

4樓:秉燭求學

高效聽課方法:

1、有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識、發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;

2、參與交流和互動,不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者,而是「聽」的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現,更多的是可以讓你注意力更集中)。

3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶。

4、如果你因為種種原因,出現了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多,最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。

高效記憶方法:

1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理,一是要交替複習不同性質的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利於記憶能力的增強與開發;二是在最佳時間識記,一般應安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提公升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,游刃有餘的做其它事情。

具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。

前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以參考。

總結提公升方法:

一是要總結考試成績,通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數,才不會被分數蒙住你的雙眼,而專注於學習的過程,專注於蘊藏在分數背後的秘密。

二是要總結考試得失,從中找出成敗原因,這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程,但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一,努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。

三是要總結、整理錯題,收集錯題,做出對應的一些解題思路(不解要知道這題怎麼解,還有知道這一型別的題要怎麼解)。

四是要通過總結,確定下階段的努力方向。

5樓:瓶邪夏陸藍花

首先,就是一輪複習。一定要抓住一輪複習的機會,說是複習,其實是另外一次學習,高一高二學不好沒關係,一輪複習老師會把整個高中的知識點毫無遺漏的詳細地過一遍,所以一定要把握住這個機會。

一輪複習的時候,好多人會覺得知識點太多,來不及接受,我也是一樣,開頭的時候會好順利,學著學著知識點就堆到一起,好亂好麻煩,{找乙個大本子,或者是一張大的白紙,把每個重要的知識點都寫一遍,一邊寫一邊記,比如說,數學的三角函式,裡面的公式過一遍,再找個巧妙的方法記,比如是立體幾何,過一遍,一邊寫一邊理解,這樣就可以把所有的知識點過一遍,高考的知識點是什麼心中就會有個譜。這種方法對文字比較少的科目比較好,例如數學,生物,化學,物理,只有歷史需要一點邏輯的排列就不大方便,所以歷史我不大提倡用這個方法。。再者,一輪你要向外擴充,也就是接觸多點難題,以便高考會出寫比較難的題目。

1。語文。就是要記,記,要巧記,不能太多,太多是負擔,是另一種失去。

記要以腦記為主,筆記為輔。先說腦記,每天都規定記憶的數量,比如說今天記10個拼音,5個成語,背2首古詩。直到高考,我想這輩子都不會忘掉。

筆記有2種,第一就是把老師課堂上說提及到的重點都記下來,然後回去要消化。第二就是把每次考試,測驗,做練習做錯的知識點抄下來。

2)數學。有人說,得數學者,得高考。確實如此,數學拉分的程度應該老師都有提,所以我不多說。

數學的確好麻煩,想不到方法就做不成。但是掌握到高考所考的知識點。就已經完成了70%了。

你對課本的知識點要有大概的印象,考試該出什麼題你中要有個底,比如三角(三角函式,解三角形),函式(導數,基本初級函式,函式的性質),數列,概率與統計,立體幾何等等你心中要有數。

6樓:匿名使用者

難忘高三的生活,所以現在很理解你的心情,那是一段歡樂與痛苦交織的日子。你只要調整好心態,用心學習就可以了,如果你的成績不是太好,那麼你應該好好的把基礎知識抓好,不懂的抓緊弄懂呀,不用擔心,畢竟高考難題佔的比例不是太多,基礎題做好了分數肯定低不了。如果你成績不錯,只是學習習慣不好那麼抓緊改一下學習習慣。

另外,心態很重要,好好調整自己的心態,不開心的時候可以跟朋友老師家長交流一下。送你幾句話:書山題海轉倆圈,多也喜歡少也喜歡。

長與知己聊聊天,古也談談,今也談談。日出東海落西山,愁也一天,樂也一天。最後祝你成功!!

高考面臨的壓力由自己的心裡引起的,學會給自己解壓這很重要,其實適當的壓力是對學習起促進作用的,但是壓力過大了卻會適得其反。你應該學會給自己定位,確立好自己努力的方向,這樣會好一些的!

遇事不鑽牛角尖,人也舒坦心也舒坦。願你高考過後盡開顏

高中生(理科)如何合理安排學習時間

7樓:鐘悌

1.不要給自己太大的壓力,你才高一啊,感覺搞的像高考前乙個月似的。有時候乙個人的情緒和心態會影響他的精力和做事的效率,放鬆心情,給自己訂乙個合理的學習計畫,不要太繁重,即使每天完成不了也沒有關係,只要你今天能真正的學到了知識,不管學了多少都有收穫,不要給自己太大的罪惡感。

2.要學會舉一反三,學到乙個知識點要完全的掌握,記憶知識點要清晰,不能感覺應該好像是這樣吧,以後遇到類似的題目會很多的,只要把一類的題的知識點弄的很徹底明白,到後面會節省你很多的時間。

3.要學會跟同學老師交流,每個人的知識結構是不同的,在交流當中你可以學習他們的有效的掌握知識的能力,交流還能起到督促你學習的作用。

4.數學要大量的做題;物理和化學要弄懂原理多看書,書看透徹了再找些題做,不必像數學似的使用題海戰術;英語和語文跟著老師在課堂上學學,適當的做些題鞏固下。

5.多思考,少埋怨,注意休息。

8樓:匿名使用者

方法問題兄弟,你注意你們班上好學生的學習方法,或是把你的再改進一下,不要專牛角就ok了,而且不要急於求成哦

9樓:韓小諾愛沫

樓主 樓主 同感啊 知己啊 真心的。。真想抱你親一口

10樓:匿名使用者

我記得我上高中的時候很累,不知道你們現在的高中生為什麼不上晚自習了~

高三如何合理安排學習時間?

11樓:中公事業單位部

1、堅持體育鍛煉,筆者在高三時幾乎每天晚上堅持800公尺,然後回寢馬上就能睡著。身體是「學習」的本錢。沒有乙個好的身體,再大的能耐也無法發揮。

因而,再繁忙的學習,也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。

2、每天保證6至8小時睡眠,多了或少了均不宜。。晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

3、學習要主動而非被動,仔細觀察不難發現但凡班級前幾名的沒有乙個是老師家長逼著學的。只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。

有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱鬱寡歡,心不在焉,從何談起提高學習

效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。

4、保持愉快的心情,和同學融洽相處,有點內向的同學建議多向班幹部聊天,因為他們一般比較健談。。每天有個好心情,做事乾淨利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關係,團結進取,也能提高學習效率。

5、注意整理。在應試教育下一切考題似乎也有了規律。只要平時善於整理知識點,知識框架。理清三年知識點應該不難。。學習過程中,把各科課本、作業和資料有規

律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去,沒有條理的學生不會學得很

好。6、適當做題訓練,強化知識點的靈活。

12樓:久伴你

數學注重打好基礎,準備乙個錯題本,將不同型別的題型抄上,臨考前看。

英語是個細活,不會背的單詞,語法,短語抄在本子上,利用課餘時間看看。而英語閱讀就需要你多做和大量閱讀課外文章,提高單詞量。至於作文多背,多念課文,常寫~

高三的複習要按照板塊,並且老師教的內容必須你在之前就看過。作業一定要在學校寫完,回家好複習。上下學的路上,帶上***,裡面可以是課文(建議),課外文章,單詞

作為高二黨,只能給你這些建議了`~反正這些建議保我進全年級前100了,加油~

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