1樓：blackpink_羅捷
紅薯玉公尺能一起吃嗎，常見的有紅薯炒玉公尺
主料：紅薯1個、玉公尺100克、毛豆100克調料：油1勺、鹽1小勺、糖1小勺、胡椒粉少許、雞精少許、蔥1顆做法步驟：
1、原料：玉公尺，紅薯
2、毛豆
3、將紅薯去皮切成小丁
4、玉公尺焯水
5、紅薯焯水
6、毛豆焯水
7、鍋熱油，爆香蔥末
8、放入紅薯丁翻炒
9、加入糖
10、放入青豆
11、放入玉公尺粒
12、加入鹽翻炒均勻
13、加入鹽翻炒均勻
14、加入雞精炒勻即可
2樓：匿名使用者
兩種都是富含粗纖維的食物，一起吃沒問題，只是紅薯一次不要吃多，會胃酸。
紅薯炒玉公尺
一、食材：
1、主料：紅著200克、熟玉公尺200克、紅椒30克，青豆30克。
2、調料：橄欖油、鹽、白糖2克、胡椒粉、水演粉、雞精。
二、做法步驟：
1、準備好所有的食材。
2、青豆煮上2-3分鐘備用。
3、再把紅薯丁煮上2分鐘瀝乾水分。
4、炒鍋倒入橄欖油。
5、爆香蔥花。
6、倒入紅薯丁翻炒片刻。
7、然後加入青豆，玉公尺粒淋入少許清水繼續翻炒片刻。
8、加入少許胡椒粉翻炒。加入雞精。
9、淋入水澱粉翻炒均勻關火，完成。
三、注意要點：
1、煮的時候可加一些鹽，煮出來的青豆顏色更加碧綠，而且煮過的青豆也可縮短炒製的時間。
2、紅薯焯燙可去掉一些澱粉。
3樓：他嘖嘖嘖嘖
紅薯的消化需要大量的胃酸，煮熟的玉公尺亦然。兩樣同吃則雪上加霜。 胃受不了，會導至反酸、燒心等胃玻 也是不一而論，因人而宜。反正是沒有什麼化學反應的。
4樓：江愛冷曼安
可以一起吃的,對胃沒有傷害.
玉公尺和紅薯可以一起吃嗎？？會不會食物相剋？
5樓：汽車_美圖
玉公尺的主要功效有**、防癌抗癌、降血壓、降血脂、增加記憶力、抗衰老、明目以及促進胃腸蠕動的作用，一般人群均可食用。便秘、高血壓、動脈硬化患者尤其適宜。
玉公尺不能夠和海螺一起吃，玉公尺和海螺是相剋的，兩種食物如果放在一起吃的話，就特別容易引起中毒，會讓身體變得非常的不舒服，這個時候可以用地漿水來進行解毒，也不能夠和田螺一起吃，會導致血熱，情況輕的人會燥咳，嚴重的話會鼻出血。
玉公尺不能夠和牡蠣一起吃，玉公尺麵營養價值很高，牡蠣裡面的鋅含量也非常的高，單獨使用的時候都起到非常不錯的補益保健的功效，但是兩種食物一起吃的話，可能就會阻礙到鋅的吸收。玉公尺也不能夠和扇貝肉一起吃，因為玉公尺裡面的膳食纖維會阻礙掉鋅元素的吸收量，會把鋅元素的吸收量降低65%到100%。本身有腹脹的患者，或者是有尿頻的患者其實是不建議多吃玉公尺的，吃多了可能會引起加重病情的。
玉公尺不能和紅薯一起吃，這兩種食物如果一起吃的話，就會造成腹脹的情況出現。
看完了相剋的食物，接下來我們看看玉公尺適合搭配的食物，玉公尺和苦瓜一同食用，有清熱解暑的功效；常食大蒜玉公尺粥，對養心健胃、食療養生很有益；花椰菜與補中健胃、除濕利尿的玉公尺搭配,具有健脾益胃、補虛、助消化的作用。因含豐富的維生素c、維生素e,還具有潤膚、延緩衰老的作用。也可作為脾胃虛弱、脘痞脹悶、食少瘦弱、黃疸水腫等病患者的食療菜餚。
6樓：
可以一起吃，不會相剋。
紅薯的主要成分是蛋白質、脂肪、多醣、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素a、維生素c、維生素e、維生素b1、維生素b2和8種氨基酸。玉公尺的主要成分是蛋白質、脂肪、醣類、鈣 、磷、 鐵 , 還含有胡蘿蔔素、 維生素b1、b2和尼克酸以及穀固醇 、卵磷脂 、維生素e、賴氨酸。他們一起吃不會有有害物質產生，反而能增加營養。
紅薯的禁忌是與柿子相剋，如果同時食用嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。玉公尺食用禁忌：玉公尺發霉後能產生致癌物，所以發霉玉公尺絕對不能食用，**病患者忌食玉公尺。
除此以外，玉公尺和紅薯沒有其他的食用禁忌，都可以直接食用。所以玉公尺和紅薯可以一起吃，沒有食物相剋。
擴充套件資料：紅薯玉公尺粥的做法：
1、紅薯去皮，洗淨
2、把紅薯切塊。
3、紅薯塊放湯鍋裡。放入適量水，燒開。
4、玉公尺麵放碗裡，倒上水，攪拌均勻，不要有疙瘩。
5、調好的玉公尺糊倒入湯鍋內燒開。
6、湯鍋小火熬煮。
7、熬煮20分鐘左右就差不多了。熬到粥粘稠就可以了。
8、關火，盛碗就好了。
7樓：豆村長de草
玉公尺和紅薯可以放在一起吃，沒有食物相剋，但是一定要少量，雖然這兩種食物都屬於粗糧，都是脂肪含量低、纖維含量高的食物，但是這兩種食物吃多了是會長胖的，吃多了容易噯氣和反酸，會給胃造成很大的負擔，所以如果要同食著兩種食物，一定要少量吃。
玉公尺和紅薯煮粥，粥中含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度。增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。
8樓：匿名使用者
玉公尺和紅薯是可以一起吃的，因為這兩種都是粗糧，不會相剋，因為兩種粗糧混在一起吃，營養價值會更加高。
9樓：匿名使用者
應該可以的，玉公尺和紅薯之間不存在食物禁忌，而且在我家就經常一起呼玉公尺和地瓜。
10樓：匿名使用者
不會的，我經常一起吃，很好吃。有營養。
11樓：匿名使用者
這個不會的，可以一起吃，不要吃多就好了
12樓：匿名使用者
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13樓：哈卡努力
可以一起吃。因為我們大家都吃過玉公尺紅薯粥。玉公尺和田螺不能一起食用，因為他們在一起使用特別容易中毒，所以是相剋食物。
14樓：星星子
答：玉公尺和紅薯可以一起吃。但是玉公尺不能和以下這些食物一塊兒吃，第一就是海螺和玉公尺吃了會身體不適，第二就是田螺和玉公尺一起吃容易中毒。所以我們在生活中要時常注意。
15樓：wyshi師
玉公尺和紅薯是可以一起吃的，但是不適宜吃過多，會造成很強的飽腹感，玉公尺不能和田螺、海螺一起食用，螺是寒性食物，和玉公尺食用可能會引起中毒。
玉公尺和紅薯可以同時吃嗎？
16樓：blackpink_羅捷
玉公尺和紅薯可以同時吃，常見的有玉公尺蒸紅薯。
主料：玉公尺、紅薯若干
調料：無需。
做法步驟：
1、玉公尺剝去外面多餘的皮，剩一些，拔掉鬍鬚，洗乾淨2、紅薯洗乾淨
3、切塊
4、蒸鍋先加適量的水，擺上玉公尺和紅薯
5、開始蒸
6、大概25分鐘後，玉公尺和紅薯蒸好了，便可以食用了。
17樓：
可以，以下是玉公尺紅薯糖水的做法：
主料：板栗紅薯2個、玉公尺2個
輔料：黃糖片適量、姜適量、清水適量
1、玉公尺剝粒清洗乾淨。
2、將玉公尺粒倒入鍋裡。
3、板栗紅薯去皮切丁塊。
4、紅薯放到鍋裡，注入適量的清水。
5、切三片姜放到鍋裡。
6、大火煮開後轉中小火，中途開蓋將浮沫撈出。
7、紅薯煮至6分熟左右，加入黃糖片，煮至黃糖融化即可。
8、成品。
18樓：沫小陌
可以的，但吃多少也要因人而異。
玉公尺和紅薯可以放在一起吃，但是一定要少量，雖然這兩種食物都屬於粗糧，都是脂肪含量低、纖維含量高的食物，但是這兩種食物吃多了是會長胖的，吃多了容易噯氣和反酸，會給胃造成很大的負擔，所以如果要同食著兩種食物，一定要少量吃。
玉公尺紅薯粥紅薯一塊，洗淨，去外皮切成小粒。
玉公尺洗淨備用。
糯公尺洗淨備用。
青豌豆粒洗淨備用。
將切好的紅薯粒、玉公尺粒、豌豆粒和糯公尺一起放入鍋中，加入適量水，電壓力煲煮粥程式開始煮粥。
煮粥程式結束，將粥裝碗，加入白糖即可食用。
小貼士：紅薯切小粒是經過煮粥程式，讓紅薯和糯公尺融為一體，口感更濃郁。
19樓：獅子安安
都很好的
一、番薯
番薯為旋花科植物，又叫紅薯、甘薯、山芋等。據研究測定，每百克番薯含熱量僅127千卡，粗纖維0.5克，脂肪0.
2克，碳水化合物29.5克，另含無機鹽和維生素等物質。番薯含熱量僅為饅頭的一半。
番薯可代糧充飢。番薯為偏鹼性食物，食後可抑制皮下脂肪的增長與堆積。此外，番薯還有利於排便，有利於**。
二、 玉公尺
玉公尺為一年生禾本科植物，又名苞穀、棒子、六穀等。據研究測定，每100克玉公尺含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.
8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質元素和維生素等。
玉公尺中含有較多的粗纖維，比精公尺、精麵高4-10倍。玉公尺中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。玉公尺上述的成份與功能，對於**非常有利。
玉公尺成熟時的花穗玉公尺鬚，有利尿作用，也對**有利。
玉公尺可煮湯代茶飲，也可粉碎後製作成玉公尺粉、玉公尺糕餅等。膨化後的玉公尺花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，也是**的代用品之一。
20樓：如果不曾遇見
兩種都是富含粗纖維的食物，
一起吃沒問題，
只是紅薯一次不要吃多，
會胃酸。
21樓：名字總是被人佔
當然可以在一起煮了，我這樣都煮過無數次了。
是不是一起熟，那要看紅薯塊的大小了，如果是小塊，它們煮的時間差不多，如果是大塊，紅薯的時間要比玉公尺時間長，我就把大塊紅薯切成小塊一起煮。
一般是哪個先熟，我就把什麼先拿出來吃。這兩樣都是我最愛吃的，經常當主食吃。
玉公尺和紅薯能一起吃嗎
22樓：蘋果旺旺小饅頭
玉公尺和紅薯能一起吃，下面是具體做法：
準備材料：紅薯300克，玉公尺粒100克，糯公尺粉適量1、紅薯切片狀蒸熟備用。
2、蒸好的紅薯搗成泥備用。
3、在紅薯泥中加入糯公尺粉和玉公尺粒拌勻。
4、分成乙個個小劑子揉圓。
5、做好的小劑子下油鍋中小火炸成金黃色即可撈出。
6、紅薯玉公尺球撈出後就可以趁熱享用了。
23樓：匿名使用者
玉公尺、紅薯可以同吃，沒有食物禁忌。
玉公尺的蛋白質含量高於大公尺，脂肪含量高於麵粉、大公尺和小公尺，含熱量高於麵粉、大公尺及高粱。但缺點是顆粒大、食味差。玉公尺食品如玉公尺片、玉公尺麵、玉公尺渣、特製玉公尺粉、速食玉公尺、麵條、麵包、餅乾等。
玉公尺還可加工成為玉公尺蛋白、玉公尺油、味精、醬油、白酒等。
紅薯塊根營養成分除脂肪外，蛋白質、碳水化合物等含量都比大公尺、麵粉高，且紅薯中蛋白質組成比較合理，必需氨基酸含量高，特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素（胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e），其澱粉也很容易被人體吸收。
24樓：黃昏的夕陽
玉公尺和紅薯能一起食用，不相剋
食材主料：紅薯500克
輔料：玉公尺、青豌豆、江公尺、白糖適量
玉公尺紅薯粥做法
紅薯一塊，洗淨，去外皮切成小粒。
玉公尺、糯公尺、青豌豆粒洗淨備用。
將切好的紅薯粒、玉公尺粒、豌豆粒和糯公尺一起放入鍋中，加入適量水，電壓力煲煮粥程式開始煮粥。
煮粥程式結束，將粥裝碗，加入白糖即可。
玉公尺能和紅薯一起煮一起吃嗎？？**等，急
25樓：巧秀英危橋
應該沒事的，但是紅薯不能喝雞蛋、香蕉一塊吃，容易引起堵在喉嚨而引起窒息
26樓：申屠染聞鸞
可以的，玉公尺和紅薯是富含粗纖維的食物，只是紅薯一次不要吃多，會胃酸。
（如胃不好的人同吃了玉公尺和紅薯後，需服用治胃酸的藥。紅薯吃多了會導至反「胃酸」、產生「燒心」的不適現象的。煮熟的玉公尺就不存在這樣的問題、燒心等胃病，兩樣同吃會導致胃雪上加霜，消化紅薯是需要大量胃酸的。
）這樣回覆希望可以解決你的疑問，滿意的話，請採納哦！！！
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