1樓：匿名使用者
大部分人都是這樣，順其自然吧
公園老大爺是不知道手機的好玩，一旦了解了，玩手機豈不比賞花好玩。
當然有其他有趣的事可以做，也是能代替玩手機的，但要有錢，沒錢能玩而且能玩得無後顧之憂很難。
2樓：
手機現在是每個人都離不開的物件了，不管在哪都能看見，如果不想被手機約束，建議你每天先放下手機一小時，去做點別的事情分散注意力，慢慢應該會好一些
3樓：鏡子少年
你是把手機當成了心裡豁口的替代物，其實手機本沒那麼好玩，之所以放不下，是因為你沒有找到合適自己的愛好，把玩手機當成了習慣，找個愛好，出去撿石頭，爬山，探險，都是可以的，也只有配合上運動的愛好才能讓你很好的戒掉手機。
4樓：荒野蹣跚
只要不影響工作，
業餘時間玩手機沒什麼，
現在都是手機控。
既然你認識到玩手機上癮了，
那就要主動地控制，
出去走走，
做些其它的活動。
這主要看自己的意志力。
5樓：匿名使用者
玩手機是一件上癮的事，建議找乙個興趣愛好，分散一下注意力，如果沒事情做就會想看手機，有了興趣愛好就不會光想著玩手機了，想看手機都是比較清閒的人，整天忙的不行的人，沒時間看手機，也就不會上癮了。
6樓：高手如雲
這就是手機控，可以多做些自己喜歡的事或者運動，旅遊等。
我現在越來越離不開手機了，該怎麼辦？沒了手機喲，又不知道幹什麼了，心裡就會很空虛，晚上睡覺前做的最
7樓：匿名使用者
凡事都可以轉化啊，利用手機也可以學到知識啊(^_^)
8樓：i似血殘陽
建議你嘗試著脫離手機，這畢竟只是乙個工具，如果你已經有了家庭，和他們多溝通溝通，不要冷落了你身邊的人，手機會使人與人之間的關係更遠了
9樓：匿名使用者
呵呵，現在很多人都這樣，除非你把智慧型手機換成老是的，可以緩解下
10樓：陳亞飛
我也是這樣，還有我身邊的人也都這樣
孩子玩手機上癮了怎麼辦，孩子玩手機上癮怎麼辦？
得疏導，多帶他去戶外走走，整天待在家的話，就喜歡抱著手機玩 手機可以在規定時間玩一會，非規定時間不能玩，讓孩子學會自控，如果不聽，跟他講道理，並且暫時不讓他玩，即使他哭鬧，也不要妥協。強制手法不可取，還是建議家長在發現孩子玩手機成癮後，最好多和孩子交流，從中掌握孩子痴迷玩手機背後的心理問題和內心需求...
玩手機上癮不想工作怎麼辦
要戒掉玩手機的癮，那麼手機中如果能少安裝各類軟體和遊戲，就盡量少安裝，手機裡能產生的消遣方式越少，占用你的時間就會越少。先把工作辭，在家裡天天玩手機，玩個半年被父母天天嘮叨，想買東西又沒錢，看周圍朋友炫富自己只能玩手機乾瞪眼。這一切發生後，你開始反思，天天玩手機沒什麼好處，慣了自己的懶惰，浪費了大好...
我是個學生，我發覺我現在玩手機玩上癮了，每晚拿著手機就不想放手了。就一直玩。然後也不想看書了，我知
你這個情況和我之前一樣。最好把手機流量停了，或者寫作業時把手機設上密碼然後交給家長，什麼時候寫完什麼時候要回來 放鬆放鬆，玩一下，扇自己兩巴掌 把手機收起來一開始不習慣忍住以後就好了 上課玩手機，故意讓老師交了，你就可以遠離你的手機了 你換個老式的手機，就是只能打 發簡訊的那種，再不行，就不交話費，...