1樓：書慧捷
我完全認同這種說法。
人與天地自然相應，秋天人的氣趨於收斂，冬天轉為收藏。冬季是人體陽氣潛藏、溫養臟腑的好時期，所以古人養生，要求此時儘量減少活動。早晨要待太陽公升起才起床，晚上天黑就入睡，另外還要吃各種大補的食物。
然而，與我們祖先幾千年積累的經驗恰恰相反，目前，運動的觀念深入人心，種種「運動有益於健康」的說法甚囂塵上，其實，過量運動也是眾多疾病的根源。
大量的運動是否有益於人體？大家只要看看那些專業運動員的情況就知道了，他們中的很多人，年齡稍大後身體出現的問題比常人多。運動——尤其是大量運動——是要耗費人體大量氣血的。
大量的精氣儲藏於人體深處，它持續緩慢地**著人體的日常生活所需。大量運動在短時間內造成大量氣血的損耗，會逼迫人體把原本應該儲藏起來慢慢使用的精氣在短時間內大量釋放出來，以維持人體的需要。
這就像兩個人原本都有大量的積蓄，乙個人生活簡單，量入為出，日子過得有條有理，而另一人卻以為自己金錢無數，在外花錢大手大腳，卻不知老本已越來越少。同樣道理，大量運動過後，由於人體原本該緩慢釋放的精氣快速外洩，雖然感覺精神健旺，其實卻是提前透支，並不可取。
年輕時運動過度，可能當時並沒有什麼不適的感覺，但歲數大了的時候很多疾病就可能找上門來。另外，建議老年人千萬別大量運動。還有生病之後，人本該靜養，如果選擇運動，期望加速**的程序，卻反而會嚴重延緩身體恢復的時間。
人做任何事情，關鍵在度，不要盲目相信所有的運動都是有益於人體的，一定要把握好適量的原則。每日取平緩之法，活動活動身體，既促進經絡中氣血的流通，又不損耗氣血，這才是正確的運動之道。因此，身體虛弱的人可選擇緩慢散步、太極拳等運動作為日常的保健之法。
尋找疾病根源的時候，別忘了把運動列上，想想你是否曾經過量地運動過，比如打球、長跑、蹦跳、盡情歌舞等，這些運動都會讓人體氣血大虧。
假如你經常熬夜，那麼在找尋疾病根源的時候，這個原因也要列上。趕緊調整作息時間，讓人體順應天時，好好休養潛藏。
請記住，人的精氣是有定量的，在長年累月折騰之下必然會大量耗損，而人在年輕的時候，往往容易胡亂折騰自己，三年五載難以感覺到身體有什麼大的變化。就如家中金錢，未用盡之時，總覺得有錢可用，身體也是這樣，一旦發病，想要恢復就很困難了。這樣的例子很多，只是大家往往不以為然。
其實，正是自己生活中的諸多失常才會導致疾病纏身。
2樓：飛雪
我認同這種說法，生命最基礎在於心臟跳動不止，新陳代謝不停。運動不停，生命不止，而延長生命，提高生命質量，也要通過運動來實現。
生命在於運動，是法國思想家伏爾泰的名言，他揭示了生命活動的規律，保持體力和腦力的適當協調活動，可以消除疲勞，保持健康長壽。特別是老年人，適度運動，可以預防肥胖，三高，糖尿病，骨質疏鬆，心腦血管疾病等等。
3樓：向天再借一把刀
生命在於運動這種說法我並不是很很認同。在運動過程當中我們要掌握適量的原則，不可以因為過度的運動而損傷自己的筋骨。運動固然能使人的身體健康保持在乙個最佳的水平，但是運動過量也會對身體造成一定的損害。
4樓：wcg選擇
當然認同。因為世界上的高階動物和低階動物，只要還活著，就一定會運動。這種運動可以是自主鍛鍊，也可以是為了生存或其他需求。
只是運動方式和運動量的大小不同。只有當生命結束以後，就永遠沒有了運動！
5樓：阿凱通訊數碼生活助手
生命在於運動呢，這種說法我還是認同，但是呢，要適當的運動，每個人根據身體的體質和狀態不同，這個運動的量呢要有乙個度。
6樓：匿名使用者
我們所處的世界是乙個不斷變化的世界，是乙個不停運動的世界，這是自然界的基本常識。生命在於運動，生命只有在運動中才能求得平衡和發展，這也是我們日常生活中的基本常識。
乙個人對某項事業或某個目標的選擇，大體只有兩種方案，要麼是做，要麼是不做。做，則有實現的可能；不做，則永遠不會有機會，永遠只是乙個美好的願望，也就永遠沒有實現的可能。所以，要成就事業，要實現想象中的目標，重要的前提就是做，就是使自己盡快地運動起來，在運動中求得平衡，在運動中求得發展，在運動中達到自己的目的。
7樓：冉趣人生
生命在於運動。雖然這句話有所老套。但是通過實踐證明這句話是非常正確的。
單純身體健康方面。保持有效的體系鍛鍊確實能促進身體的健康和延長壽命。平時我們的大腦鍛鍊思維能力，通過學習讀書等等方式來鍛鍊我們大腦的靈活性。
從某種意義來講，這也是一種運動。
8樓：匿名使用者
我認同「生命在於運動」這種說法，健康對於我們每個人來說，就是每天適度運動，人的生活狀態、人的精神狀況，並不是用金錢來維持的，而是要用運動來維繫的。如果乙個人勞累了不想動、辛苦了不想走，那麼健康就會與自己漸行漸遠。
9樓：匿名使用者
生命在於運動的這種說法是沒有錯的，但是一定要注意適度，切不可過度運動，產生長期的疲勞感，甚至會損害肢體功能。運動過程中一定要注意保護關節。
10樓：
「生命在於運動」，對這種說法不認同，生命在於靜止……非常簡單……獵豹和烏龜，誰的壽命長，已充分證明了「生命在於靜止」。
11樓：犁卓
生命在於運動，這種說法是很有科學依據的，我們人能夠良好的進行新陳代謝才是生命的基礎生命在於運動，這種說法是很有科學依據的，我們人能夠良好的進行新陳代謝才是生命的基礎，正常的情況下，每天適量的運動對人體會有很大的好處，所以我非常認同這種說法。
「生命在於運動」，這句話是真的嗎
12樓：匿名使用者
「生命在於運動！」相信這句話已成為不少人的共識。健身已成為現代社會的新時尚，但在享受運動好處的同時，健身活動中的「負能量」也頻頻出現：
近年馬拉松比賽中常出現的猝死事件讓不少人對長跑運動心生畏懼，運動損傷和運動疲勞也使不少健身愛好者對健身作用心生疑慮，難以堅持鍛鍊。
13樓：木飾面
人們常說，生命在於運動，又常說，千年的王八萬年的龜，請問，王八和烏龜的運動量可能並不比其它的動物大，但是，為什麼王八和烏龜卻能活到千年萬年呢？人作為一種高階動物，可以說一般的人，一生中活的都夠累的，但活到超百歲的人卻甚少？生命在於運動的說法是否正確呢？
生命在於運動還是在於靜止，生命在於運動，運動在於什麼？
面對如此浩瀚的宇宙，顯得人類是多麼的渺小，但是有很多人對宇宙充滿了好奇。比如科學家們都在探索宇宙，地球上的生物是怎麼來的等等一系列問題。現在有很多人在想生命究竟是在於運動還是在於靜止？其實是在於運動。因為我們的身體都是無時無刻地運動著，比如身體裡的各個器官都在輪著各自的軌跡運動 工作著。到底是 生命...
生命在於運動，運動在於什麼，為什麼說生命在於運動
生命在於運動，運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在堅持，堅持就是勝利。生命在於運動的內涵是 生命的產生在於運動，運動是生命誕生的前提條件，沒有物質運動就不會有生命的產生 生命的存在在於運動，運動也是生命存在的基礎，要維持生命體存在，也離不開物質運動 生命的發展在於運動，運動又是生命發展的動力和源泉。可以說，沒有了...
生命在於運動，運動不息生命不止誰說的
這句原是生命不息,奮鬥不止,最早應該源於孔子 生無所息 的話,意思是不應浪費生命,應該努力施展抱負.生命不息,運動不止,人們總是這樣說.但如果再問個為什麼就不一定能回答得令人滿意了.其實說出這句話的人,是真正懂得運動給予人所帶來的好處和樂趣.我們知道自己一運動,特別是激烈運動,呼吸就急促,心跳就加快...