ab血型吃什麼會胖，AB血型吃什麼會胖

1樓：匿名使用者

人的高矮胖瘦在很大程度上取決於遺傳基因，但你朋友可以在不影響健康的前提下通過以下方法增加體重：1、少吃多餐，選擇具有豐富營養的食物（如瘦肉、魚、水果、蔬菜及豆類製品），並輔以高卡路里的食物(如甜食)及富有脂肪的食物(如人造奶油)。2、吃想吃的東西，只要喜歡，就好好享用它。

3、高卡路里與低卡路里的食物混合吃，如玉公尺餅加咖啡或茶等。4、模仿**者的技巧，但是反過來使用，隨時想吃就有東西吃。5、常與愛吃的朋友為伍。

6、在健美教練的指導下進行游泳、健美操等運動等。通過上述方法，只要你朋友有決心和毅力，堅持一段時間，體重就會有所增加，體形也會比較健美。

運動是個永恆的角色，生命在於運動。胖人通過運動變瘦，再通過運動變結實變壯。

我想你現在應該做的是適當的多吃一點，尤其是高蛋白的東西。脂肪類別吃太多。因為我想你的變胖決不會是長肉吧，而是身材要好且變得結實的那一類吧！（千萬別吃了就睡的，那不好）所以：

你的運動應該是放在飯前1到2小時之間完成的，當吃飯的時候因為你前面有做運動，所以大部分養分會被肌肉所吸收，而蛋白質是肌肉最好的養分。從而實現科學健康的變胖即結實而不是胖。但你也別擔心會練出肌肉，它的形成是需要重量訓練的。

ab型的血吃什麼食物會發胖？

2樓：天井湖老頭

豆類、魚貝類、穀物和蔬菜等食品中含有大量稱為「外源凝集素」的蛋白質。這種蛋白質和特定的血型相遇就會起到凝集作用，使能量的代謝作用惡化，集聚脂肪從而使人肥胖起來。相反，也有的「外源凝集素」能促進能量代謝作用，防止肥胖。

根據達達莫博士的學說，可以歸納出對於不同血型的人來說易增肥的食品和易**的食品。

ab型ab型血是a型血與b型血的混合型血，對於飲食生活及環境的變化能夠隨機應變。但是，由於其消化器官比較弱，基本上a型血和b型血人不宜的食品，ab型血的人也不宜食用，不過也有例外。

首先是肉類，一定要攝取肉類蛋白質，但是要少。理想的是小羊羔和母羊的羊肉。牛肉不太好，雞肉就更不好。

對ab型血的人來說，最適合的蛋白質是魚貝類蛋白質。此外雞蛋也不錯。對於家庭成員中有乳腺癌患者的ab型血的女性來說，蝸牛是特別好的食品。

對於ab型血的人來說，食用乳製品的注意事頂與a型血的人一樣。

以豆腐為主的飲食生活最適合ab型血的人。如果希望**，食用少量肉類，但一定要吃蔬菜。土豆、蕎麥、胡麻和小麥是肥胖的「罪魁禍首」，最好盡量避免食用。

什麼血型吃什麼容易胖

3樓：匿名使用者

【體重與血型相關】

o型血穀類和麵包是致胖源

o型血是一種非常古老的血型，消化器官能力強，食譜中最不應該缺少的是動物性蛋白質，如肉類與魚類等，另外，他們對蔬菜的消化能力也很強。

對身體有益的食物：牛肉、羊肉、新鮮乳酪、豆腐、洋蔥、蘿蔔、甘薯、蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鱈魚、鯡魚。

幫助**的食物：海生貝殼動物、捲心菜、菠菜，o型血的人還可以靠瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來控制體重。如果靠穀物、豆類、土豆之類**的話，那將是徒勞的。

這些食物會亮紅燈：通常的穀物類與麵包食品最好少吃，因為o型血的人對穀物胃口極差，這些食品中的外源凝集素會妨礙o型血的代謝，使你不知不覺地胖起來。

a型血消化能力差要少吃肉

a型血是第二種最多見的血型，與o型血人比較，a型血的人消化器官要弱得多。

對身體有益的食物：a型血的人應該適當素食，豆腐、黃豆、雞蛋及蔬菜對他們非常合適，某些植物蛋白質，如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，常吃可預防心血管疾病和癌症。

幫助**的食物：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。

這些食物會亮紅燈：盡量少吃肉類食物。另外，忌廉及各種乳酪、冰淇淋、牛奶等以純乳為原料製作的食品以及小麥也應限制。

b血型的人吃什麼東西容易長胖？

4樓：與我漫步雲端

與血型關係不大,主要看個人體質和遺傳,