1樓：
既然要定時間表，就一定要遵循。
前半個月：
一：在半個月之內，做完作業。做的快可以有獎勵之類的。
二：可以不上補習班，但是一定要預習下學期的內容。
三：休息時間絕對不可以看電腦、看電視，可以看書、閉眼休息一會兒。（注意，不要睡著，不然就得不償失了。）
四：要做高乙個年級的題目，這樣上高乙個年級的時候，就會輕鬆很多。
五：一定要擴大閱讀量，要有看完一本書，寫一篇讀後感的好習慣。
六：一定不能磨蹭。
七：雖然是放假，但是，電腦和電視與你無緣。
總體來說，就是這樣：
7：30－8：00 起床、洗漱、吃早餐完成。
8：00－10：00 寫作業，不能有休息。
10：00－10：05 小憩一下。
10：05－12：05 繼續寫作業，不能有休息。
12：05－12：40（12：50） 吃午飯，不要磨蹭。
12：50－1：00 小憩一下。
1：00－3：00 寫作業 不能有休息。
3：00－3：30 看書時間。
3：30－5：30 做題目、預習。
5：30－5：40 小憩一下。
5：40－7：00 做題目、預習。
7：00－8：00 休息加吃飯。
8：00－9：00 出去散散心，調整一下心情。
9：00－10：00 看書。
10：00－11：00 做作業。
11：00 準時睡覺。
（p.s：雖然可能有點累，但是也要遵守。）後半個月：
一：主要的內容就是做高年級的題、讀書、休息。
二：做題時，一定不能看答案，不會的話，可以做標記，讓老師、父母給你解答。
三：要3天看完一本書，寫一篇讀後感。
四：休息時，一樣，不能看電腦、看電視，可以出去散心。
五：電視和電腦或者什麼ipad啦，都與你無緣。
總體來說是這樣的：
8：30－9：00 起床、洗漱、吃早餐完畢。
9：00－11：00 做題。
11：00－12：00 看書。
12：00－1：00 休息加吃午飯。
1：00－2：00 可以睡個午覺，可以出去散心。
2：00－4：00 做題。
4：00－5：00 解決疑惑時間。
5：00－5：10 小憩一下。
5：10－7：10 看書（寫讀後感）。
7：10－8：10 吃晚飯加休息。
8：10－9：10 休息或散心。
9：10－10：10 看書。
10：10 準時睡覺。
（p.s：後半個月比前半個月輕鬆了許多，當然效率也要提高。）這就是我的回答，希望能幫到你。
2樓：不懂先生
高中暑假學習，首先要梳理一下自身學習情況，找出問題所在、最需要提高或最薄弱的地方；其次整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學習、複習時間，有針對性地制定學習計畫，逐一攻克。
暑假期間可以好好的練習一下《精英特全腦速讀記憶訓練》，激發大腦潛能，提高學習、複習的效率。速讀記憶是一種高效的閱讀、學習方法，其訓練原理就在於啟用我們「腦、眼」潛能，培養我們眼腦直映式的閱讀、學習方式，最終提高閱讀、理解、記憶、注意力、思維等方面的能力。用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把我們的閱讀速度提高五六倍，記憶、理解等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的：閱讀能力弱，學習效率低、學習成績差等，建議去練習提高一下。
暑假做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。
學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。
高三暑假學習計畫和作息時間表
3樓：匿名使用者
高中暑假學習計畫應該包括：某科補課計畫、假期自學計畫、考前複習計畫、課外閱讀計畫、社會調查計畫、每天活動計畫等等。有了這些計畫，不僅有利於促進學習目標的實現，也有利於在實施學習計畫的過程中磨鍊自己的意志，養成良好的學習習慣。
1、目標
列計畫的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。
「課內知識課外考」的測試方式，就要求我們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野侷限於課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最後一年，也是複習迎考的關鍵一年。
高三學年的計畫是完善知識系統樹，「牽一髮而動全身」，做到由乙個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就「水到渠成
2、知己
作戰講究「知己知彼，百戰不殆」。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計畫，必須要「知己」。
「知己」包括三層含義：明確學習奮鬥的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到「知己」後，我們就可以制定計畫了。
3、要求
列計畫本身並沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——「詳、實」就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每週、每月的安排等。我們應該去計畫自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。乙份計畫上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計畫的優勢。
所謂「實」，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計畫的內容鬆鬆垮垮，反而不如沒有計畫；但大多數人可能更容易把計畫列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計畫，常常完不成，那麼時間一久也就會對列計畫失去信心了。
乙份好的計畫絕不在於它的起點有多高，而在於它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。
4、注意
①必須強調的是，制訂計畫必須按自己的特點自己制訂，不能仿製別人的計畫，別人告訴你的方法最多只能充當乙個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計畫只是一種手段，絕不要為了列計畫才去列計畫，只要是能達到目的的計畫都是好計畫。不管什麼時候，列計畫都只是為了完成一定的學習任務。。
③剛開始列計畫的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計畫過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。
④任何學習計畫剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計畫而付出的努力是值得的。能夠適應這份計畫是保證你的遠端學習以及未來事業成功的重要步驟。
⑤「堅持」是計畫實施過程中最難的。由於缺乏毅力與恆心，很易虎頭蛇尾。而學習是乙個週期比較長的過程，今天的努力，並不能在明天就得到回報。
它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，並對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計畫時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。
堅持！堅持一定能產生奇蹟。
學習計畫最關鍵的在於執行，嚴格的按照自己制定的學習計畫執行。
附：暑假每日學習作息時間表 （可以根據個人的情況調整）
7：21 起床
7：40 洗漱完畢
7：40--8：00 聽一篇英語聽力
8：00 吃早飯
8：20---9：05 做作業【第一節課】
9：15—10：00做作業【第二節課】（可以利用第
一、二節課時間上家教課）
10：10---10：55 複習【第一科】
11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文范文等】
12：00 吃午飯
12：30---13：30 午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】
13：40—14：25做作業【第三節課】
14：35---15：20複習【第二科】
--------- 半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】---------------------------
15：50---16：35做題【做數學題，物理，化學題】（單週）【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）
16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）
吃完飯後---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00 睡覺
注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。
4樓：仰望飛機
其實成績是可以趕上去的，首先要正確面對自己的不足，端正學習態度，其次就是你要為自己制定學習計畫，讓別人給你做學習計畫當然沒有自己了解自己，給自己制定乙個長期計畫，然後每天給第二天制定要完成的計畫，一天下來檢查自己有沒有完成。當然計畫要比較多，這樣完成的才會多一些。要有毅力。
既然下決心好好學習，相信自己一定能不辜負自己。
每個人都有很多不足，要看自己怎麼去彌補，從現在開始行動起來吧，相信自己可以改變的，加油！
5樓：不懂先生
制定高三暑假計畫，首先要梳理一下自身學習情況，找出問題所在、最需要提高或最薄弱的地方；其次整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學習、複習時間，有針對性地制定學習計畫，逐一攻克。
暑假期間可以好好的練習一下《精英特全腦速讀記憶訓練》，激發大腦潛能，提高學習、複習的效率。速讀記憶是一種高效的閱讀、學習方法，其訓練原理就在於啟用我們「腦、眼」潛能，培養我們眼腦直映式的閱讀、學習方式，最終提高閱讀、理解、記憶、注意力、思維等方面的能力。用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把我們的閱讀速度提高五六倍，記憶、理解等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的：閱讀能力弱，學習效率低、學習成績差等，建議去練習提高一下。
暑假做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。
學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。
高二理科生的學習方法及作息時間，高二理科生學習計畫和時間安排！
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