1樓：低調_路過
身體缺鈣不能是腳後跟乙個地方疼啊 估計是走到走的太多了 腳後跟就痛
我的腳後跟這幾天一直疼是怎麼回事啊?
2樓：
若近來沒跌到或讓硬物頂到的話有幾種可能：
腳跟刺進異物了、腳跟長了個雞眼、鞋子問題、腳跟骨也許出問題了、
自己先檢查一下，若還是看不出問題來又還是痛，那就上醫院檢查檢查。
這幾天我的左腳腳後跟疼是怎麼回事？
3樓：璩馳綦朗
出現腳後跟疼痛的情況有可能是出現了腱膜炎的情況，這是由於自己的腳步不堪自己身體的重量或者是出現了大量的運動所造成的，或者是因為外傷，以及自己的腳步出現了傷口形成了潰瘍的情況所造成的。如果自己的腳部都是正常的話，建議現在是多臥床休息這樣的話會有很大的改善的，而且對於自己的疼痛的位置應該適當的做一些按摩，可以幫助來緩解自己腳部的疼痛。
我有三高可這幾天腳後跟疼怎麼辦
4樓：匿名使用者
意見建議：
引起腳跟痛症的原因很多，是否是跟骨骨刺引起尚不確定，建議找專業的足踝外科醫生看一下~1
我是校隊的這幾天剛跑步腳後跟總是很疼很疼這是怎麼回事？
5樓：熙熙
正常，跑步時震的，沒關係，多活動活動
麻煩採納，謝謝!
腳後跟疼是什麼原因？該怎麼辦好呢？
6樓：文化小長廊
如果人們經常在一天當中站著，或者是經常走路的話，很容易導致自己的腳過度疲憊，最終導致人們的腳後跟非常疼痛，難以支援人們行走。當然也有一些疾病的因素，可能會影響人們的腳後跟的情況，對於這種因為外界的條件引起的腳後跟疼痛，人們可以以根據自身的情況進行腳部的按摩，或者是進行針灸和拔罐等等活動。但是如果這些條件都很難達到的人，他們只有在每天工作完畢之後回到家泡腳才可以做到足夠的環節，在泡腳的時候去購買一些中藥材料，他可以緩解人們運動一天的疲憊，最主要的是可以給人們的雙腳的疼痛帶來一定的緩解效果。
一、腳後跟疼的原因人們的腳後跟如果出現疼痛，可能是因為出現了骨質疏鬆病症，產生了骨刺，或者是人們的足底產生了筋膜炎，當人們的腰椎出現問題的時候，腳後跟也會站不穩。當然日常的上班族，如果一天都在不斷的行走或者是站著，都會對腳部產生足夠的壓力，導致腳後跟疼痛也是正常的。不同的疾病有不同的處理方式，而對於這種因為日常的工作所引起的結果，人們只需要好好的休息休息。
二、解決辦法因為人們的腳底上有非常多的穴位，他們可以去專門的足療店進行按摩來緩解身體的疲憊。當然如果自己沒有時間去，在家中購買乙個足浴盆，裡面會帶有一定的足底按摩，可以幫助人們緩解一天的壓力。重要的是人們一定要減少自己每天工作的時間，哪怕不能減少每天工作的時間，在工作的時候短暫的進行休息，也可以做到緩解的作用。
如果人們每天穿的鞋子不合適，也會讓腳後跟非常疼痛。最好的辦法就是穿上合適的鞋，並且墊上軟軟的鞋墊，這樣可以幫助人們的腳放到乙個比較舒適的地方。
7樓：小紅情感解答
對於我們每個人來說，走路是一項很平常的事情，雖然說走路很簡單，但是當你走的時間達到一定程度之後就會感覺到腳後跟痛，很多人就會問，經常腳後跟疼應該怎麼辦？有啥解決辦法？對於這一問題的解決，其實有哦很多的方法，比如堅持每天泡腳以及換一雙合適自己的鞋子，下面我們具體來分析一下。
我們都知道，腳痛是一件很無奈的事情，整個身體的運動就是靠這雙腳了，所以保護好我們的腳是非常有必要的。很多人常常會出現腳後跟痛的症狀，一般導致這種西安先鋒發生的原因有很多，比如走路的時間太久，或者是穿的鞋子太磨腳等，就hi出現腳後跟痛的現象。
解決這種問題的方法有很多，比如可以去藥店買一些藥膏來塗抹，現在很多藥店都有專門治腳後跟的，雖然剛剛塗上去的時候可能會有點刺痛或者是會有種冰涼的效果，但是效果還是飛剷更好的，一般堅持塗抹幾天之後就會看到有明顯的效果。還有就是每天堅持泡腳，我們都知道，泡腳對我們的身體健康有很大的好處，比如可以排出身體內的寒氣，從而達到預防感冒的效果。還可以促進血液的迴圈，使腳底的穴位得到按摩的效果，也有利於緩解腳痛的症狀。
最後就是穿一雙適合自己的鞋子，我們都知道，每個人的腳的大小都有所不同，鞋子合不合適，只有自己的腳才知道，找一雙合適的鞋子，走起路來都會有不一樣的感覺，至少不會感覺到很累，而且腳還會處於舒服的狀態，有些鞋墊還有按摩的功能，這對於緩解腳後跟痛有很多很好的作用，你可以試著嘗試一下看看效果如何。
8樓：娛樂八卦影視說
首先要少走路，注意休息。然後要注意多泡足浴，促進血液迴圈，可以讓醫生採取針灸的辦法**。如果疼痛難忍的話，可口服鎮痛藥物來緩解疼痛。
總之就是多休息，吃藥**加針灸外輔，就會很快早日痊癒。
9樓：精講社會百態
先要找出是什麼原因導致的，如果是穿的鞋子不合適，就要換一雙合適的鞋子，如果是有疾病要及時看醫生，因為醫生才是最專業的。
10樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
11樓：做努力的女人
剛睡醒就發現腳後跟兒疼的厲害，可以用熱毛巾敷一下，促進血液迴圈，這樣就可以緩解一下。
12樓：匿名使用者
先躺下慢慢活動一下腳，然後用手輕輕按摩一下疼痛的地方，還可以進行熱敷，以便緩解疼痛感，如果還是很疼的話建議去醫院看看是不是傷到**了。
13樓：育兒寶藏啦
1少穿高跟鞋，穿一些鬆軟的鞋子
2在鞋跟的部位墊高墊子，讓人體中心前移，減少對後跟的壓迫
3堅持鍛鍊，促進區域性血液迴圈
14樓：連冉家谷之
您的情況有可能還是氣血虛引起的。您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解症狀的，常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復元活血湯、溫經湯等，運動也是最單純、有效的活血方式，祝您早日**！
15樓：柔柳姐姐
不要穿高跟鞋穿平底鞋。減少走路時間，長時間走路過程中，盡量要中間休息一下。如果疼痛比較明顯，是可以用乙個足跟墊，防止足跟部與地面的接觸。
16樓：天才人物我無敵
這種情況一定要選擇一雙平底鞋，也可以再加乙個足跟墊，這樣就能夠更好的防止腳跟與地面的接觸，是很好的方法。
17樓：
腳後跟疼一般是運動量過大造成的，腳後跟血壓壓迫，一般這個沒有什麼大問題，只要稍等一會兒時間按摩一下，使血液疏通就可以了
18樓：
可以多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便通暢
19樓：匿名使用者
腳後跟疼 屬肝腎陰虛、痰溼、血熱等所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒濕邪或慢性勞損，導致經絡瘀滯，氣血執行受阻，筋骨肌肉失養而發病。
一般分為三種，第一種: 腳跟血脈不活。第二種：
腳跟受風濕。這類病人受天氣變化影響較大，天氣忽冷忽熱時，行走時腳後跟疼痛難忍。 第三種：
跟腱炎，腳跟骨刺。及時採用中醫保守**就可以的，比如-(居優堂傳世足跟痛=帖 即可。平時注意休息,避免長時間站立和行走。
為什麼我的腳後跟疼 10
20樓：總工辦張孝禮
過度勞累所致，建議休息，晚上用熱水泡腳，能起減輕效果。
21樓：匿名使用者
原因：1，你平時缺乏鍛鍊，腳掌軟組織嬌嫩，突然增加負荷讓它受損了。
2，跑步姿勢不正確，跑步時應該是前掌受力，後跟的負荷很少，這樣才輕盈。
**：睡覺或沒事時盡量抬高下肢，至少高過上半身，（指的是距離地面高度，不是高難度壓腿），這樣增加下肢血液回流，第二天包你舒服。
22樓：龍王0雷神
足跟軟組織損傷。買個墊足跟的那種矽膠墊，軟軟的會好些。恢復的也能快點。
23樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
為什麼我腳後跟這幾天一跺地，腦袋後面就很疼
24樓：匿名使用者
這個不關腳的事，你是不是這段時間沒有休息好吧。
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