1樓：茉莉說生活
高血壓的發生，大多數和我們的飲食習慣有關，高血壓患者不僅需要通過藥物來控制，還要將日常的飲食改變掉。
2樓：中醫陳旺醫生
高血壓患者哪些食物不能吃？醫生坦言：這4點飲食禁忌，請記住了
高血壓患者在飲食方面有哪些應忌口的食物?
3樓：有溝就會火
高血壓沒有什麼忌口，就是要少吃或不吃辛辣、低脂低鹽的，以清淡為主，注意保持合理的膳食結構，控制食量，少吃油膩。可適當多吃一些潤燥、降壓的食物，多吃一些冬瓜、蘿蔔、西紅柿、茄子、藕、洋蔥、海帶及柚子、山楂、蘋果、香蕉、梨、柑橘等。這些食物含有豐富的鉀離子，對高血壓的**有很好的作用，起到補中益氣、生津潤燥的作用。
高血壓的**還可吃一些有降壓作用的食物，如山藥、蓮子、銀耳、百合等，這些對高血壓的**也有很好的作用。 肉類則適當多吃魚蝦等水產品以及雞鴨等禽類(白肉)，少吃豬牛羊肉等紅肉。此外，高血壓的**應防止進食過飽，晚餐以八分飽為宜，晨起喝杯白開水，以沖淡血液，日間多喝淡茶，對心臟有保護作用。
給你個菜譜可以看看 http://www.tongren100.
高血壓的飲食禁忌有哪些，哪些食物是絕對不能吃的？
4樓：一樹夏語
高血壓是一種慢性疾病，具體的發病原因現在還不確定。但是由於造成高血壓大部分原因都是我們的生活不規律，飲食暴飲暴食等等造成。所以我們在得了高血壓以後，在**的時候一定要注意，有些飲食可以吃，有些是不能吃的。
那些不能吃的東西就千萬不要去碰。
高血壓最重要的就是第一點低脂飲食，如果你生病了去住院的話，醫生給你開的醫囑就是低鹽低脂飲食。首先第一點記住這四個字是最重要的。
我們平時吃的飯菜一定要清淡，不要放太多的鹽，有些人一直吃的多是重口味兒，做菜的時候裡面放了很多的鹽。如果總是吃的這麼閒的話，那麼我們的血壓非但降不下來，可能還會繼續公升高。
雖然我現在才20多歲，但是我對於自己的飲食要求已經很高了。在平時生活中，我自己做飯菜的話，我會弄得很清淡。少吃得很鹹，也幾乎不會弄油炸的食品。
其次就是吃低脂飲食，低脂飲食我們都知道有哪些，比如蔬菜水果這些都是比較低脂的。那麼高脂飲食千萬不要吃，在平時的生活中，我們哪些食物是屬於高脂飲食呢？
對於高血壓患者來說，其實還是可以吃肉的，但是一些肥肉含脂肪很高的肉就千萬不要吃。比如肥豬肉，如果肥豬肉在鍋裡面一直煎炸的話，我們可以看得出來可以炸出很多的油。平時我們所用的油也要吃植物油，千萬不要吃豬身上的那個大板油。
得了高血壓以後就算以前再怎麼愛喝酒，但是在這以後千萬不要喝酒了。盡量做到滴酒不沾，因為喝酒很容易造成血壓的身高，精神的興奮。
5樓：三春姐姐
有高血壓的人絕對不能吃含糖量過高的食物，例如蘋果，香蕉不能大量食用。
6樓：至尊寶和你約騷聊王者
高血壓的人不能喝碳酸飲料，也不能夠吃紅棗類食物。
7樓：暮光夢緣
高血壓的病人飲食要注意，盡量的少吃含膽固醇較高的食物油炸食品，再就是忌菸酒。
8樓：
高血壓患者是不能夠吃高壓量食物的，比如說高熱量的餅乾和巧克力。
9樓：30秒不
滷製品盡量不要吃啊，還有鹹菜也盡量不要吃。
10樓：愛生氣的貓
高血壓，患者一定要少吃肉類的膽固醇比較高的食物。
11樓：宇宙無敵帥老爸
高血壓的飲食禁忌有挺多的，絕對不能吃膽固醇高的食物。
12樓：做最好的
高血壓，患者一定要飲食清淡，不能吃過多的鹽。
13樓：怎麼會生出了你
那些辛辣油膩的東西還有烤的東西，高血壓患者最好少吃。
14樓：匿名使用者
降血壓的方式方法很多的：
一、食療：信和安堂蟲草花，其含有的甘露醇等物質，能夠幫助清除自由基、擴張血管，從而達到穩定血壓的作用。
二、做一些簡單的運動舒緩調節：惦著腳尖走樓梯、步行、健身跑、太極拳、蹲牆功等。
三、****：醫學研究發現，傾聽**能引起人心理、生理狀態的改變，悅耳動聽的樂曲能協調人的生理活動，消除精神緊張、減輕煩躁不安、焦慮的情緒。
四、注意服藥規律：清晨時段的血壓較高，又是心腦血管時間高發的時段，醫生建議早晨服藥，一般在早上起床後，先測血壓，再吃藥。但是對於晚間容易高血壓、單次用藥不能起到很好的效果的情況也可以調整在晚間服用。
o(∩_∩)o 希望對你有幫助！
高血壓病人可以吃哪些食物？
15樓：
吃蔬菜水果，少吃油膩的，少吃肉多吃魚。盡量吃清淡的。
16樓：古月簡凡
高血壓病人應該吃一些蔬菜水果之類的東西。不應該吃大魚大肉。無膩的東西。
17樓：敏靜晨
高血壓病人應戒菸限酒，少食，高鹽高脂，燻烤醃製食品。飲食以清淡高纖維為主，如豆角，香姑，洋蔥，芹菜，海魚……
18樓：楚玉健康坊
對於血壓偏高的人群來說，飲食方面是非常需要注意的，比如說醫生會叮囑他們不要吃太多的辛辣的食物、以及一些容易上火的食物，不然血壓可能會波動得厲害，對心腦血管來說是不利的。 那麼高血壓患者到底可以吃什麼呢？
19樓：茉莉說生活
造成口臭的原因是多樣的，每天刷牙解決的只是表面上的問題。
20樓：無鋒福健
海帶是很好的東西，每天晚上用一小段海帶，用開水泡，第2天早上起來喝，對降壓很有幫助。
21樓：夏侯藍尹仰冬
清晨醒來吃一頭糖醋蒜，最好帶皮吃，降壓效果好。
22樓：哀翔飛北塵
高血壓吃玉公尺油，芹菜，黑木耳，燕麥片，蘋果，大蒜，洋蔥等食物能降血壓。頭兩個最為明顯。
23樓：北京新東方烹飪學校
高血壓患者進行生活方式的改善非常重要，具體如下：
1、控制鹽的攝入：世界衛生組織的建議是每人每日不超過6g，基本5-6g比較適宜。我國北方地區人群每人每日攝入的量接近18g。
南方地區口味稍微清淡，但鈉鹽攝入量也接近12g，所以要控制鹽的攝入；
2、控制脂類的攝入：目前發現過量脂類的攝入導致肥胖，而腹部肥胖與高血壓密切相關；
3、飲食多樣化：多食新鮮蔬菜水果，多食粗糧，有利於血壓控制。
高血壓患者有哪些忌食食物？
高血壓病人宜吃和不宜吃什麼水果？
24樓：※壞※捿
高血壓最好吃的就是香蕉,是降壓的! 有益於降壓的食物 大致概括起來，有這麼幾類： ① 葉菜類：
芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等； ② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄； ③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子； ④花、種子、堅果類：
菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉公尺、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心； ⑤ 水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚； ⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。
飲食要三低二高:低動物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素（蔬菜）。
25樓：zl心若冰清
首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁菸，酒,避免情緒激動。 多吃蔬菜，水果都可以吃的「周叄善鍥而不捨之路」同時也可以看看他是怎麼樣做到的
26樓：巴黎迷霧
我覺得如過給高血壓的人買水果的話，送蘋果還是比較好的 蘋果低糖，富含很多維生素
27樓：百度使用者
買一束鮮花，少買點水果就行了。
誰能告訴我這是什麼植物，據說能治高血壓等疾病！謝謝
降壓草又名紫背天葵 血皮菜 觀音莧 紅背菜 兩色三七草 玉枇杷 葉下紅等。為菊科三七草屬多年生宿根常綠草本植物。原產我國及馬來西亞。形態特徵 多年生宿根草本，全株肉質，株高30 60厘公尺 野生種高的可達90公尺 分枝性強。真根系，較發達，側根多，再生能力較強。莖直立，近圓形，基部稍帶木質，綠色，略...
你好！你說你大伯吃中藥能治好？能告訴我是什麼配方嗎？您是哪的
你說的你是誰啊，我爸爸是老大，那裡來的大伯哈哈。跪求 你大伯具體吃得啥中藥，能不能提供一下。20 你好，你是哪位？加扣扣裡說吧，這裡說話我看不到 您好，看到您大伯得肝癌 得帖子請問是吃的什麼中藥在 治的呢？謝謝！你好，全國bai重點肝病du專科醫院，耿蘭書教授。zhi克巖膠囊dao 主要成鏈罩 份 ...
找個懂行的能告訴我是這個是什麼東西嗎？什麼材質的是黃花梨嗎
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