1樓：2啊嚏
可以用正常的洗滌方法去洗。
鞋面：1.用小牙刷沾加有清潔劑的水清潔鞋面較髒的地方；
2.然後再用小牙刷沾清水清潔；
3.最後用乾布擦拭即可。
鞋墊(內底)：
1、基本上應盡量避免清洗鞋墊。如有異味，可把鞋墊取出及放置於空氣流通處風乾，甚或使用鞋類除臭濟去除異味。
2、如情況惡劣，可將鞋墊於水龍頭下沖洗及用軟毛刷輕力拭擦，請勿使用任何清潔濟，否則面層布料可能會脫落。
3、放置於空氣流通處風乾，請勿使用熱風機或幹髮用吹風筒強行把鞋墊吹乾，否則鞋墊可能會變型
運動鞋裡面怎麼洗得乾淨？
2樓：谷市
一般運動鞋可以水洗。將運動鞋泡在盆裡浸透，倒點洗衣粉，用刷子刷清洗乾淨。在鞋跟、鞋表面的地方可以擠一點牙膏清洗。清洗完之後用面紙敷在鞋子上，放在通風口處晾曬即可。
3樓：熱愛自由自在的生活
回答1.準備乙個水盆，注入45度左右的溫水，溫度太鞋子高易變型，然後倒入專業的鞋子清洗液，充分攪拌直至均勻後備用。
2.用軟毛牙刷將鞋子外表刷溼，刷掉浮灰即可，對於鞋子上的頑固汙漬需要針對清理，清理力度不要過大，以免損傷鞋面。
3.刷乾淨後準備清水和一塊乾淨的抹布，先用牙刷蘸清水將泡沫刷掉，再用抹布輕輕擦乾。
4.擦乾後，將耐克鞋子放在陰涼的通風處自然晾乾即可。
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4樓：宇寶
準備以下物品：
清水、盆、洗衣粉、肥皂、鞋刷、牙刷、三角衣服架。
清洗步驟：
1、浸濕鞋：鞋子扔到盆子裡，盆子裡裝2/3的清水，洗滌溫度不得高於45攝氏度，讓鞋被水濕透，對於一般網面的鞋子水裡可以加一些洗衣粉。注意：
千萬不要讓鞋子就在水裡泡，不能扔在盆子裡和泡髒衣服一樣就不管了，半天以後才來洗，這樣你鞋子幹了以後容易開膠。
2、洗鞋底：這個很容易，用個鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什麼小石子在鞋底的膠縫裡可以用牙籤挑乾淨。
3、洗鞋面和鞋裡：用廢舊牙刷，但不要舊的毛都卷了的那種，其實你也可以買一把3塊錢以上毛比較軟的新牙刷做專用洗鞋刷，用鞋刷也可以，但我覺得如果是專業田徑鞋還好，但要是平時的跑步鞋可就太傷網面了。用牙刷刷一點肥皂，再來刷網面，裡面也一樣可以刷的，對了，洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來，鞋帶用肥皂一把抓的搓搓就可以了，用牙刷也要刷刷鞋舌。
4、反覆清洗鞋子1，2次，髒水倒掉換乾淨水，把鞋子泡水裡，不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗乾淨。對於皮面的部分只能用清水刷洗，不能新增任何清潔劑，不然皮子會發黃、開裂的現象，並切忌接觸有機試劑和油脂類溶液。
5、甩水：不是要你放洗衣機裡甩，你可以把鞋子前面後後跟海綿多的地方的水先用大拇指壓壓擠出些水。然後抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面哦，鞋頭對著身後，開始掄起你的胳膊前後劃幾下，甩的次數越多對鞋子越好。
6、晾乾：你可以用鞋帶隨便穿幾個洞，然後綁到三角衣服架上，一邊吊乙個鞋子和晾衣服一樣掛在什麼通風卻不會被太陽暴曬到的地方晾乾。真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋託撐起，以免嚴重變形。
5樓：傻唄葉子
1、清洗耐克運動鞋需要準備下圖所示的材料和工具：運動鞋、軟毛刷、清洗劑、海綿、清水。
2、接下來需要在毛刷上先噴上清洗劑，見下圖所示。
3、噴好清洗劑之後再沾取適量的清水即可。
4、然後就可以用刷子刷洗運動鞋了，如圖所示。
5、用刷子刷洗完成以後再用海綿擦拭一遍就可以了。
6、最後耐克運動鞋就清洗的很乾淨了。
6樓：切切小妙招
運動鞋髒了別再用清水了，教你一訣竅，洗得乾淨又不變形，真實用
7樓：會做花饃的喵外婆
運動鞋裡面不好清洗，大刷子進不去，可以用小牙刷，慢慢的清理。
運動鞋怎麼清洗，可以浸泡洗？
8樓：
運動鞋面會有泥土或油漬，不把鞋子打濕，直接先用洗衣液塗在最髒的地方，放置10分鐘，用鞋刷刷洗，然後整個清洗乾淨。清洗時一定要清乾淨。不然會有水印。
運動鞋如何的清洗與保養
9樓：匿名使用者
白色的鞋時間長了就會變黃,很是討厭,下面的方法是我在網上看到的,希望能有用1.不管用什麼方法洗，洗完以後在鞋上均勻塗一層牙膏拿衛生紙將鞋身包起來，同時用手按一按紙，讓有牙膏的鞋和衛生紙緊貼在一起2.放置在陽光下曬乾，一般約2～3小時即可3.
把衛生紙一點點撕掉，你就會發現衛生紙都變黃了，而鞋子變得白白亮亮的
鞋子髒了之後適當的刷鞋是可以的，但是注意皮面的部分只能用清水刷洗，不能新增任何清潔劑，不然皮子會發黃、開裂的現象。而且最好也不要整個鞋都用水浸透，那樣容易出現脫膠現象。球鞋網面的部分用鞋刷蘸清水刷乾淨就可以了。
也可以在刷的時候加一點清潔劑，不過要記得之後一定要用清水把清潔劑衝乾淨，不要讓清潔劑殘留在鞋子上，不然鞋子會發黃的！！！ 如果是皮面網面相結合的跑鞋來說，日常清潔保養一般就用濕布擦拭鞋面、鞋幫等有汙垢的地方就可以了，注意不要讓帶油汙的東西掉在鞋面上，那樣清潔起來是很麻煩的，萬一發生的話要及時用濕布或紙巾擦乾淨。 如果鞋子太髒了或穿的時間長了有異味可以適當的用清水刷洗，清潔之後要放在陰涼背光的地方陰乾，不要暴曬，防止紫外線加速鞋面變黃老化。
晾鞋的時候可以把鞋斜著立在牆角，在鞋膛裡面塞上報紙用來吸水，加快鞋子晾乾的速度！！！ 1、當鞋穿髒時，可用清水蘸洗滌劑輕輕刷洗，再用清水沖淨，放置通風陰涼出風乾，避免陽光直射。切忌使用暖氣或明火烘乾，以免造成老化、開膠、褪色和嚴重變形。
過量的太陽直射，吹風機的熱氣及不當的護理方法都有會減少鞋子的使用壽命；洗刷時不能長時間浸泡，一般浸泡時間不得超過20分鐘。真皮鞋不可用水浸泡； 2、運動鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多為聚酯尼龍網布和無紡基人造革，鞋底多採用橡膠或橡膠發泡材料製成），有些鞋面為真皮，因此切忌接觸有機試劑和油脂類溶液，同時更不宜在溫度較高的環境下長時間穿用。一般穿用或洗滌溫度不得高於45攝氏度； 3、如果長時間存放，應先將鞋刷洗乾淨，乾後放置陰涼通風處存放，好讓鞋子有充分的時間吹乾,以免發生霉變。
真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋託撐起，以免嚴重變形。將鞋頭朝下鞋底朝牆，在常溫下通風處晾乾，這樣能防止水浸入中底發泡材料；（因為發泡材料不易幹，所以建議不要將溼鞋子平放。） 4、為使用運動鞋外觀更漂亮，請您在穿著或刷洗的過程中不要使用過硬的毛刷或用力過猛，更不能用指甲或利器摳這些印刷圖案的邊角部位。
在穿用一段時間以後，有些圖案的表面可能會出現一些小的龜裂（尤其是經常曲折的部位），這均屬於正常現象； 5、為使您能達到乙個滿意的穿著效果，請您公平地對待你穿用的鞋子。切記不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋進行足球等劇烈運動。 6、每天訓練的運動員，最好準備兩雙以上運動鞋，以便天天替換； 7、運動員或運動愛好者應經常穿所購運動鞋。
為了延長鞋子的使用壽命，盡可能少洗； 8、跑鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養，可用水手洗，最好不要用洗衣機洗或用水浸泡； 9、將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/粉水洗。洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，最後再沖洗乾淨；
10樓：娛樂刷藝術
我來教你更乾淨的清洗鞋子
11樓：晨曦愛汽車
運動鞋到底應該怎麼清洗才對呢
如何清洗運動鞋？不能用水洗的。
12樓：晨曦愛汽車
運動鞋到底應該怎麼清洗才對呢
13樓：柴哥夫司機
84漂白法
我也有一雙，白色網狀的運動鞋，沒穿幾天網狀中就黑一塊灰一塊的，好像穿了很久一樣。用洗衣粉、牙膏都試了，沒有什麼作用，而且也不能常用水洗。
最近我發現乙個辦法，用84消毒液，效果不錯。將84按比率調好後，用牙刷慢慢地網狀面上輕輕的擦，保持網狀面的濕度，過個幾分鐘後，網狀面就會變白了。
如何清洗網眼的運動鞋
14樓：
我有蠻多雙這樣的鞋，我的方法很簡單，找個不用的軟毛的牙刷（阿迪的專賣店的人告訴我沾牙膏刷，我覺得不管用），沾洗衣粉，要那種淨白的哦。
把鞋浸濕，然後用牙刷沾洗衣粉輕輕的刷就行了，這樣洗起來很乾淨的，但是最後晾曬很重要的，因為是白的，所以刷好後要用乾淨的新的衛生紙把鞋包起來，一方面是吸少量的水，最重要的是吸水中的看不見的雜質，放在通風的陰涼處（忌諱太陽曬）就行了，當鞋幹了，你會發現，吸水的衛生紙是黃的啦！
我是這麼刷的，你可以試試吧！
最後提醒你啊，用涼水刷，不要熱水或溫水！！！基本常識：白色衣物必須用涼水，要不會自己發黃的！
15樓：匿名使用者
1.把鞋子扔到盆子裡，盆子裡裝2/3的水，讓鞋被水濕透，水裡可以加一些洗衣粉，不用等洗衣粉全化的，就可以開始洗了。
2.洗鞋底。
這個很容易用個鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什麼小石子在鞋底的膠縫裡可以用牙籤挑乾淨的，最好挑乾淨哦，因為要保護好我們親愛的鞋鞋~~~~~
3.洗鞋面和鞋裡。
用廢舊牙刷，但不要舊的毛都卷了的那種，其實你也可以買一把3塊錢以上毛比較軟的新牙刷做專用洗鞋刷哦~~~用鞋刷也可以，但我覺得如果是專業田徑鞋還好，但要是平時的跑步鞋可就太傷網面了。
16樓：暖氣片清洗
去藥店1.5元買瓶雙氧水兌水加洗衣粉刷洗。可漂白，殺菌，消毒。
17樓：
我用牙刷跟透明皂
還行我的也是網眼的
new balance的
如何清洗運動鞋？
18樓：迷路cock麼
清洗的步驟如下:
1、浸濕鞋：鞋子扔到盆子裡，盆子裡裝2/3的清水，洗滌溫度不得高於45攝氏度，讓鞋被水濕透，對於一般網面的鞋子水裡可以加一些洗衣粉。
注意：千萬不要讓鞋子就在水裡泡，不能扔在盆子裡和泡髒衣服一樣就不管了，半天以後才來洗，這樣鞋子幹了以後容易開膠。
2、洗鞋底：這個很容易，用個鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什麼小石子在鞋底的膠縫裡可以用牙籤挑乾淨。
3、洗鞋面和鞋裡：用廢舊牙刷，但不要舊的毛都卷了的那種，其實你也可以買一把3塊錢以上毛比較軟的新牙刷做專用洗鞋刷，用鞋刷也可以，別忘記要刷刷鞋舌。
4、反覆清洗鞋子1，2次，髒水倒掉換乾淨水，把鞋子泡水裡，不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗乾淨。對於皮面的部分只能用清水刷洗，不能新增任何清潔劑，不然皮子會發黃、開裂的現象，並切忌接觸有機試劑和油脂類溶液。
5、最後，我們把整雙鞋都用清水裡外再次反覆沖洗乾淨，然後放進洗衣機中甩乾。這個步驟很多人不知道，其實這個方法可以讓鞋子快速變乾，特別適用於室外溫度不高的春秋冬季。甩乾後的鞋子，放在陽台上風乾即可。
19樓：
1.浸濕鞋：鞋子放到盆子裡，盆子裡裝2/3的清水，洗滌溫度不得高於45攝氏度，讓鞋被水濕透，對於一般網面的鞋子水裡可以加一些洗衣粉。
注意：千萬不要讓鞋子就在水裡泡，不能放在盆子裡和泡髒衣服一樣就不管了，半天以後才來洗，這樣鞋子幹了以後容易開膠。
2.洗鞋底：用鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什麼小石子在鞋底的膠縫裡可以用牙籤挑乾淨。
3.洗鞋面和鞋裡：用廢舊牙刷，但不要舊的毛都卷了的那種，其實也可以買一把毛比較軟的新牙刷做專用洗鞋刷，用鞋刷也可以，但如果是專業田徑鞋還好，但要是平時的跑步鞋可就太傷網面了。
用牙刷刷一點肥皂，再來刷網面，裡面也一樣可以刷的，洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來，鞋帶用肥皂一把抓的搓搓就可以了，用牙刷也要刷刷鞋舌。
4 反覆清洗鞋子1，2次，髒水倒掉換乾淨水，把鞋子泡水裡，不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗乾淨。對於皮面的部分只能用清水刷洗，不能新增任何清潔劑，不然皮子會發黃、開裂的現象，並切忌接觸有機試劑和油脂類溶液。
5 甩水：不是要放洗衣機裡甩，可以把鞋子前面後後跟海綿多的地方的水先用大拇指壓壓擠出些水。然後抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋頭對著身後，開始掄起胳膊前後劃幾下，甩的次數越多對鞋子越好。
6 晾乾：可以用鞋帶隨便穿幾個洞，然後綁到三角衣服架上，一邊吊乙個鞋子和晾衣服一樣掛在什麼通風卻不會被太陽暴曬到的地方晾乾。真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋託撐起，以免嚴重變形。
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