1樓：伊美爾幸福
vc和ve也可以一起吃，不過吸收不會很好。vc是水容性的而ve是脂容性的所以兩者最好分開吃有利吸收。你吃的是合成的vc、ve還是天然濃縮的呢？
合成的肯定不好，吃多了會有復作用的，最好吃天然濃縮的。
2樓：北總**專家
你好，建議維c早上，維e晚上，兩個都是飯後好.
這兩個都是幫助吸收的.一般都要吃完飯暖了吸收的腸胃再服用,這樣也更有利於吸收.維c之所以白天吃好是因為它是補充體力啊美白啊免疫什麼的.
維e主要是女生吃比較好.也可以變的更漂亮.晚上吃,讓它內部在我們休息的時候幫助我們吸收.
3樓：曼寶莉
應該沒事啊，我以前都是這麼吃的啊！也沒什麼不好的反映啊
4樓：夕顏何在
應該沒問題吧，我吃了乙個多月了
維b、維c、維e可以一塊吃嗎？
5樓：黃意誠
維生素b、維生素c、維生素e都是保健品，補充人體的有關元素。維c維e和維b只要不衝突，是可以一起服用的。
食物中攝取的維生素現在比較難保證均衡和足量,所以適當攝取一些營養補充食品是非常必要的。
維c、維e一起吃很好，有協同作用，但是維e不能天天吃，因為平時的飲食攝入就已經足夠了，吃多了，會得血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，血壓公升高等等後遺症。
維生素b每天的用量為3到6粒，每日維生素c最理想的攝入量是200毫克，維生素e的用量是一次一粒,一日3次。
我們吃的飯菜中都同時存在這些維生素，甚至比這些還有多很多種維生素，不要過量吃維生素片，很容易有***。亂吃一定會吃出病來。維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。
在二十四、五歲之前盡量不服，25歲以後，人體自身清除自由基的能力發生退行性變化，此時可以適當補充點維e，延緩衰老。
6樓：多多洛
您好，是可以一起吃的，但是ve要超過20歲吃的，主要是起到保護卵巢，淡斑，抗氧化的作用，vc的話早上飯後服用效果的最好的，三種保健品一定要買純天然的，否則是不適合長期吃的，會給腎臟造成負擔
維e維c和鈣，可以一起服用嗎？
7樓：匿名使用者
維e有利於va，vd的吸收，它們都屬於油脂性藥物，互溶。維c屬水溶性藥物，如果補鈣的時候，沒有vd，吸收就困難。而vc有利於復合vb族的吸收，vb有利於ve，va，vd的吸收，故在補鈣的時候，可以與ve，vc同服，同時要適量新增va，vd的服用。
8樓：乳酪
不用擔心,可以一起服用的這幾種維生素合起來一起吃是不相牴觸的,前兩天我就給我母親買了鈣,維e,維c....堅持吃吧,這些保健品對身體是只有好處沒壞處的!
9樓：鬢髮白了
可以。維生素c維生素e鈣片如果一起吃，建議維生素c與維生素e同服，2~3小時之後服用鈣片。
1、從營養的角度去講，這些營養可以同時服用，不會影響吸收，更不會相剋。
2、如果是藥物類的，鈣跟維生素可以間隔3個小時服用，以免影響吸收。
指導意見：
盡量選擇天然，本身就屬於營養物質，這樣也安全。
維c和維e一起吃有啥好處，長期服用好嗎
10樓：匿名使用者
其實你服用任何牌子的維生素e和維生素c都可以，主要是因為二者都具有抗氧化作用，所以認為具有祛斑的用途，雖然是維生素也不可以長期大量服用，每日2~3次，每次1片是可以的。
11樓：匿名使用者
不要yi起吃啊,如果想保持**水潤的話,我覺得吃維生素e就ok了~~
維生素c和維生素e一起吃有什麼作用
12樓：快樂**醫生
維生素e和維生素c都是身體必不可少的一種元素。
維生素e有抗氧化功能，能夠起到美容養顏，去除色斑，除紋抗皺，延緩衰老等功效。還是抗癌、防癌的保健品，能夠增加細胞活性，預防癌細胞癌變。維生素c具有增強機體免疫功能，促進新陳代謝，調節內分泌的功效，還能夠起到****的作用。
平時可直接吃維生素c維生素e營養補充品，每日1次，即可滿足日常所需。
13樓：烏娜姬
維生素e和維生素c都是身體中不可缺少的營養元素，維生素e能幫助很好的祛斑養顏和抗衰老，所以平時想要祛斑的女性就可以多補充維生素e，而維生素c則是幫助健康美白的，所以平時多服用維生素e和維生素c能對女性的**有很好的改善作用，兩種維生素一起服用的話效果會更好，既能幫助美白而且還能有效地預防長斑等一些**問題，而且多吃不會對身體有***，所以女性可以放心食用。
14樓：bat誰主沉浮
同時服用這兩種維生素效果更加好，因為維生素e受到氧化後，使氧化後的維生素e還原的是維生素c，因此維生素e與維生素c一同服用，效果會得到很大的提高。
15樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
維生素c的作用是提高人體免疫力，修復受損的呼吸道黏膜。維生素e是天然的抗氧化劑，對於修復**方面的作用很大。具有延緩衰老的作用，它們兩個共同作用對人體正常代謝起到非常大的作用，少量服用，多了會對身體造成傷害。
16樓：夏可秘冰凡
維生素都是有保健作用的，療效不一樣，但是這兩個搭配，一般吃了避孕藥吃這兩種好一點
17樓：戈仁秦琬
是可以的維生素c是抗壞血酸能降低毛細血管的通透性。維生素e有助於軟化血管對胃及其他的粘膜組織有修復作用，對女性有促排卵的作用。僅供參。考
18樓：汲恕伏鶯
提問有問題，天然維生素c和維生素e只存在於天然的完整食物中，提取出來了就是藥物了，而藥物都是有***的，不論單獨服用還是共同服用
19樓：匿名使用者
維生素c和維生素e可以同時服用，同時服用可以及時補充你身體所需的維生素，提高身體免疫力等作用，兩者可以同時服用但是要注意不要過量，以免再次不良後果。
20樓：匿名使用者
維生素c和維生素e都是參與身體的基礎代謝，是人體必需的營養素，有抗氧化，和美白**的作用，促進**修復。
21樓：傾聽心跳的旋律
維生素c是一種水溶性維生素，能夠**壞血病並且具有酸性，維生素e主要功效是調節內分泌，改善和預防多種慢性疾病。二者同用，可互相協同，促進吸收，充分發揮各自的營養優勢，是對抗紫外線、祛斑美白、防皺抗衰、保護心腦血管的好幫手。
22樓：匿名使用者
維生素c和e都對**健康好，但維c對肺心功能更有利，維e對腎功能和生殖系統更好。單補其中一種會影響另一種吸收。因此同補效果極好。
23樓：撒哈拉的海豚
第一，具有抗氧化的作用，能夠增強細胞的抵抗能力，改善**暗黃的狀態；第二，在膠原蛋白蛋白形成的過程中能夠增強細胞的修復能力；第三，能夠增強細胞對外界的抵抗能力，提高自身的免疫力。
養生堂維生素c和維e可以同時一起吃嗎？維c維e適合什麼人群吃呢？有什麼作用？
維e和維c搭配一起吃，真的可以讓**變白變亮嗎？
24樓：美琪
吃天然維e和維c不僅美白還能抗氧化呢。
我一直在吃養生堂的吃天然維e和維c。
25樓：凍檸飛冰
你看外面那麼多含維e或維c的化妝品就知道這東西對**肯定有好處啦。但是要補多少才會有效那就要看情況了。一般來說，生活中攝取的維e和維c都已經足夠身體所需了，只要你平時多吃水果蔬菜，一樣可以美白養膚。
當然，直接補充提取的營養素可能效果更好吧，買來吃吃看也無妨吧。三樓說的那個牌子我以前給我媽買過，還不錯，叫紐西蘭十一坊，都是紐西蘭進口的，品質方面很讓人放心。
26樓：粉粉橘子
我吃過一種紐西蘭進口的小麥胚芽油（就是天然維e），好象叫十一坊。感覺得還不錯，你可以試試看。不過一定要長期吃才有效，不然像我們平時電腦對的多，又有被太陽曬，不堅持肯定沒效果。
但是千萬不要買那種幾塊錢一瓶的維e和維c，那些都是化學合生的維生素，吃多了會有***的。只有天然的才有營養價值，也不會對人體產生危害。
27樓：藍月亮
vc和ve都具有很強的抗氧化功能。vc能抑止色素母細胞沉積，不僅可以預防黑斑及雀斑，還能將多餘的色素排出體外，改善暗啞的膚色，令**變得白皙明亮。ve能避免被氧化而引致的細胞膜及表皮損傷，維持細胞的正常呼吸，減緩細胞老化，並減少斑點的沉積。
而且維e的滋潤性很高，能補充水分和養分，維持**及頭髮的健康。
vc是水溶性的維生素，功效重點表現在健康、美白上； ve是脂溶性維生素，功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上。兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和**免疫力，對抗**各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑、美白、滋養和抗老化功能。而且vc還可以還原已經被氧化的ve，使ve迴圈發揮更佳功效。
葡萄籽和維c一起吃好還是和維b一起吃好
雖然我不是專家，不過我個人建議你還是不要吃太多這些所謂的保健品。並不是它們不好，只是這些保健品是不能充當你身體必須的營養物質，人應當通過日常飲食中吸收營養的。並且，如果你身體吸取的某些營養素過多或不平衡，也可能導致一些小病痛。你好這位朋友，我是銷售這些保健品的客服人員，我不知道你購買的是什麼牌子的，...
什麼牌子的維E和維C好一點
你選擇什麼樣的ve非常關鍵,因為目前市面上各種各樣的維生素e產品琳琅滿目，可供人們選擇的範圍比較廣。維生素e有合成和純天然兩種,藥準字ve和保健品ve兩種.差別很大.很多保健品的ve說白了根本就是食品，吃再多也不會有明顯效果的，各種誇大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。還老貴了去了。維生素e膠囊的效果好壞...
去痘印用維e還是維c好，去痘印用維E還是維C好
祛痘印每天要吃適量的胡蘿蔔補充維c多吃水保持水油平衡，多吃葉類菜並且要清淡一點的，辣椒的 油炸的 燒烤類的食物要禁食。痘印是青春痘生長發炎，致使 細胞損傷，在癒合過程中留下的瘢痕。研究表明，幾乎所有青春痘在癒合後都會留下或深或淺的痘印，如果去痘印時機太晚，或者是痘痘發炎太厲害，那麼長痘痘的地方就會留...