1樓：沃莊
褪黑素是目前公認的促進睡眠的藥品，但是不能長期服用。長期睡眠質量不好建議看醫生。
2樓：愛學習的顧老師
我覺得促進睡眠最好的方法就是多運動，你可以在吃好晚飯之後出去跑跑步做做運動，這樣很，有助於睡眠。
3樓：匿名使用者
哪款產品可以更好的促進睡眠？安眠藥安眠藥能出現睡眠，不過最好是保持良好的心態，早睡早起，這樣子你的睡眠才會充足。
4樓：土味風水學
朋友你好 如果你想補充養殖雞的話 可以選擇特非素忒黑素 能夠幫助人睡眠 或者是使用薰衣草精油進行香薰按摩
5樓：大黑
好像是有退黑素可以更好的促進睡眠。但是不能多吃。
6樓：逗逗飛哼
促進更好的睡眠的話，你可以在晚上睡覺的時候聽一些助睡眠的**或者說是有聲讀物
7樓：三都黃
促進睡眠的方法應該比較多，像比如說嗯少量喝點酒，它也可以幫助我們睡眠，嗯，吃安眠藥，這個應該是不不提他這種方法啊。
8樓：心願荷花下
想要改善睡眠可以試試睡前多喝點牛奶這樣會更促進睡眠
9樓：匿名使用者
促進睡眠一般的情況下。去熬夜，然後早睡早起。
10樓：匿名使用者
平常吃點酸棗仁，酸棗仁就是促進睡眠的，經常吃著點兒很有效
11樓：
現在促進睡眠的產品好多啊，安眠藥一類的，再有一些保健品都是有助於睡眠的
12樓：軍雨伯
保健品中有swiss的睡眠片。還有一些安神的睡眠茶。
13樓：來天煒
這個問題可以諮詢一下電工，他能幫助你解決問題。
14樓：喔不住的沙
哪敢在您可以更好的促進睡眠，我覺得你要住進睡眠的話，嗯，那可能是要去問一下吃。什麼樣的東西可以促進睡眠的？
15樓：胡椒玉公尺片
那款產品可以更好的促進萃睡眠作用，其實你要想睡眠好的話，你直接挨經常按摩一下頭上的穴位就可以了。
哪款產品，可以更好的促進睡眠啊？
16樓：丫頭科技生活館
「同床異夢被」，一款夫妻之間必不可少的產品，可以提高睡眠質量
17樓：
酸棗仁膏可以更好地促進睡眠，晚上喝熱牛奶也能促進睡眠。
18樓：草堂文件
最好的產品是鍛鍊身體，每天堅持睡眠會越來越好
19樓：你好囉嗦哦
出現失眠的情況可以通過飲食進行調理。首先失眠的患者可以適當的喝牛奶、尤其是酸奶。酸奶可以消除疲勞，並且酸奶更容易吸收，有利於清潔胃部並且改善睡眠。
第二，小公尺，小公尺當中富含澱粉以及色氨酸都有助於改善人體的睡眠。第三，杏仁，杏仁不僅富含蛋白質和維生素，並且富含色氨酸，對於睡眠有良好的幫助。
哪款產品可以更好的促進睡眠？
20樓：華電闖天涯
現在對睡眠有幫助的，除了藥品以外，一般的保健品作用都不是很確切，要想睡眠好，一定要多運動。
哪款產品可以有效促進睡眠啊？
21樓：做精氣滿滿的健康人
含有褪黑素的成分藥劑，也是保健食品，很安全
還有中藥的「安神補腦液」、「天王補心丹」等都不錯
22樓：丫頭科技生活館
「同床異夢被」，一款夫妻之間必不可少的產品，可以提高睡眠質量
補水保濕效果最好的產品是什麼呀，哪款產品補水效果好
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