1樓：雷平綠
磨牙成因比較複雜，為你自己和室友考慮應去醫院檢查下該****，您從某寶買的磨牙墊是什麼樣我不清楚，但佩戴不當有可能導致開頜更多問題，去醫院做個軟硬磨牙墊一般適應下不會影響睡眠。
2樓：憶緣
室友晚上睡覺磨牙的話，可以讓室友進行視聽暗示、按摩、咬肌訓練、肌肉鬆弛儀和體療保健等的方式，是可以有效減少磨牙的症狀的，要積極的在醫院接受檢查，聽從醫生的建議去調理，不要掉以輕心。不要盲目用藥，保持心情愉快，不要有太大生活壓力，適當活動，保持良好的生活規律。
室友晚上睡覺磨牙的話，可以讓室友進行按摩、咬肌訓練、肌肉鬆弛儀和體療保健等的方式，可以緩解磨牙症狀，還要積極的醫院做個檢查先，不要放棄，保持身心的健康，調整好飲食以及作息，對於控制病情都是有幫助的。
3樓：名
買個好一點的耳塞吧，或是聽聽舒緩的**，或是睡前聽聽數學，語文，英語，或是比他睡得早。畢竟磨牙是人自身不可控制的。他可能也不想吵到你，但是他控制不住他自己，估計他內心對舍友是有歉意的，但自己也沒辦法控制自己，就這樣的心理，其實還蠻可以諒解的。
想想自己有時候沒辦法控制自己給別人增加麻煩的無奈，這樣換位思考的話心裡就會好受點。
4樓：遷移到
如果室友晚上睡覺磨牙的話，可以自己買一副耳塞，因為磨牙這種事情可能是天生就有的，沒有辦法勉強別人，自己應該採取一些措施解決問題。
5樓：影子
可以聽一些**，去麻痺一下自己的耳朵，或者是你買一些耳塞來堵住那些聲音，還有一種辦法，你可以調整你的睡眠質量，通過藥物來**。
6樓：寶11616卜謂
根據你描述的情況分析這種情況考慮可能是跟平時生活學習壓力過大引起，也可能是由於內分泌方面的問題，同時也可能是一種生理現象。目前建議是不用太擔心，必要的時候可以去醫院做乙個相關的檢查明確一下，平時要學會放鬆自己，睡前可以進行一些放鬆式的練習，平時避免過度緊張。
7樓：消化
確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
舍友晚上睡覺的時候總是磨牙，吵得睡不著，磨牙預示著身體可能出現什麼毛病？
8樓：舊城
磨牙可能是因為肚子裡有蛔蟲，可以選擇吃打蟲藥，也有壓力大睡眠不好的原因。
9樓：夏暖拌冬涼
磨牙是因為你體內缺少 鈣和磷，適當補充一下鈣和磷的成分吧！你可以選擇買一些鈣片，磨牙會嚴重磨損你的牙齒。
10樓：初一你好
磨牙的話可能是嘴裡的食物還未完全消化，胃可能出問題了。
11樓：易先生的鐵桿粉
磨牙有可能是因為遺傳，又或是因為白天壓力太大導致磨牙。
12樓：李哦哦哦哦
磨牙不能說是預示什麼毛病，有的人他就是有這個習慣，我要也是晚上睡著了之後不自主發出來的一種行動。
13樓：乙個很酷的id哦
可能是白天壓力太大，導致磨牙，也可能是最近吃了什麼上火的食物。
14樓：忠信學分
睡覺姿勢不好導致的磨牙，因為睡覺姿勢不好導致呼吸不順暢。
15樓：南巷
磨牙的話可能是因為她的體內缺鈣吧！可以適當的補充一些鈣元素。
16樓：茶樹貓
磨牙的原因主要有下面幾個方面，第乙個就是咬合因素，當在正中頜或者是側向頜的時候，存在牙齒的早接觸，是我們認為磨牙的乙個始動因素。比如小孩在替牙期的時候，往往他的頜是不平衡的，存在一些早接觸的情況。那麼小朋友在正常行使咀嚼功能的時候，他為了達到比較好的，比較多的點和窩的接觸，他往往存在這麼乙個意念，當他進入熟睡狀態的時候，他的這個意念仍然存在，就會致使咀嚼肌的過度的收縮或者是痙攣，導致早接觸。
第二個就是一些神經因素，有人認為磨牙是睡眠障礙的一種表現，也有研究表明，參與神經遞質釋放的一些介質，在磨牙患者當中，他的這個介質水平會有一些改變。第三個就是精神因素，精神因素就是說白天存在過度的疲勞、興奮或者緊張，或者壓力比較大的情況下，在熟睡狀態下的時候，大腦皮層大部分的區域已經進入了睡眠狀態，但是也有少部分的皮層仍然處於興奮狀態，產生的這個咀嚼肌的興奮、痙攣，也容易產生夜磨牙的這麼乙個情況。第四就是有一些的全身因素，比如說有的人有腸道的寄生蟲，或者是有胃腸紊亂，有些其它全身性的內分泌的失調，或者是維生素d的有些缺乏，或者是一些甲亢病人的這些病人，也比較容易患有夜磨牙的情況。
還有乙個就是有些遺傳因素，父輩有的可能到兒女這一輩，有的也會有這種夜磨牙的情況。
17樓：
睡覺時總是流口水、磨牙、打呼嚕,全都是小毛病嗎?別忽視了
室友說我晚上睡覺磨牙很厲害.我想知道原因是什麼
舍友睡覺天天磨牙怎麼辦
18樓：匿名使用者
沒事這種習慣就好，想我舍友天天打cf，我照樣睡得著。
19樓：你的儀總
還能怎麼辦，我們只能忍著了，大不了就是晚上帶著耳機睡覺唄。
其實剛換宿舍的時候，我們沒覺得宿舍的姑娘磨牙，但是時間長了，白天的時候我們沒有課，就會在宿舍裡睡覺，然後晚上就睡不著了，這樣時間長了，就會晚上睡不著。有時候晚上兩三點都睡不著，所以這個時候就發現了我們宿舍裡有個姑娘一直磨牙，大半夜的什麼聲音都沒有，所以就特別的害怕。剛開始還以為只是她白天太累了，但是後來發現，她每天都會這樣，這讓我們宿舍的人都很害怕，大部分晚上睡覺的時候都會帶著耳機。
宿舍晚上睡覺不關燈，舍友晚上不關燈怎麼辦
顧全域性 要睡得舒適安穩，應創造有利於睡眠的必要條件和環境 這包括無光線干擾 吃得不過飽 室內不冷不熱，空氣清新。這五項中光線是第一位的。有的人晚上睡覺喜歡開著燈，有的則因睡前開燈看書，人睡著了燈還開亮著。開燈睡覺不僅是一種能源浪費，而且影響睡眠質量。人體生物節律，包括生物鐘是人類在適應環境過程中自...
舍友太自私了怎麼辦，舍友自私怎麼辦
跟他私下提出他的不好，和對他的意見。一般人都會接受意見收斂的 如果他不會收斂或者你不敢，你最好的辦法是少接近他，當做同班同學乙個學期聊不上幾句的那種同學。不然煩心的還是自己，何苦呢。望採納，謝謝 我現在所有的努力，都是為了乙個更美好的未來，和遇見乙個優秀的你。他自私你就大度點，用自己的大度包容他的自...
我晚上睡覺磨牙,怎麼治呢 晚上睡覺磨牙怎麼治療
1 心理 磨牙症患者，確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張 憂慮 對磨牙症有擔心或恐懼心理等。對這類病人給予安慰 開導，解除其思想顧慮，對於建立 疾病的信心有重要作用。2 肌肉鬆弛 頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有 肌...