一直吃四季寶花生醬會不會胖，四季寶Skippy巧克力花生醬，老吃會發胖嗎？

1樓：匿名使用者

由於害怕發胖，很多人不敢吃花生醬。不過美國科學家一項最新的研究顯示，花生醬不但不會引起肥胖，還是一種非常好的健康食品。

美國賓夕法尼亞大學的研究人員發現，每天吃乙份花生醬(大約相當於兩湯匙)的人比不吃的人，在維生素等營養物質的攝取上，更能達到美國**所頒布的「每日建議攝取量標準」。這是因為，花生醬中含有豐富的維生素a、維生素e、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質。

研究還發現，花生醬中含有大量的單一不飽和脂肪酸，它可以降低人體內的膽固醇含量，減少罹患心臟病的風險。另外，哈佛大學的一項研究也證明，經常吃花生醬和堅果的女性，不容易患糖尿病；而且吃得越多，這一效果越明顯。

針對很多人認為花生醬是高脂肪食物，吃得太多會導致肥胖的觀點，研究人員解釋：經常吃花生醬的人，雖然攝取的熱量較高，但是並不會造成肥胖。他們曾將體重過重的實驗者分成兩組，一組食用低熱量食品，一組則在低熱量食品中加入花生醬，18個月後發現，後者**的效果幾乎是前者的兩倍。

美國人非常喜歡吃花生醬。他們最常見的吃法，就是將其塗抹在麵包片上。研究人員建議，花生醬應該與一些含熱量較低的食品，如全麥麵包、蔬菜、水果等搭配。

2樓：匿名使用者

吃花生醬並不會導致肥胖。美國科學家一項最新的研究顯示，花生醬不但不會引起肥胖，還是一種非常好的健康食品。

花生醬中含有豐富的維生素a、維生素e、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維、蛋白質和單一不飽和脂肪酸。而單一不飽和脂肪酸可以降低人體內的膽固醇含量，減少罹患心臟病的風險。建議在食用花生醬的時候搭配一些含熱量較低的食品，如全麥麵包、蔬菜、水果等搭配。

3樓：匿名使用者

會，花生醬熱量超級高的

4樓：匿名使用者

不會胖的，這個你不用擔心

四季寶skippy巧克力花生醬，老吃會發胖嗎？

5樓：匿名使用者

差不多這個**了~會的，熱量太高，不過早上舀一勺夾麵包沒事的，而且花生醬很營養，也有說法是只要不過量花生反而有益**，只要你不當飯吃。。。

6樓：啟東德樂潤滑

四季寶巧克力花生醬的熱量(以100克可食部分計)是612大卡(2560千焦)，在同類食物中單位熱量較高。

每100克四季寶巧克力花生醬的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的27%。多吃會發胖的

7樓：

雖然沒吃過這個牌子不過一看裡面又是巧克力又是花生做的全都是高熱量的分成組成的，吃多了肯定會胖，好吃歸好吃還是控制量為好啊

吃花生醬會發胖嗎

8樓：我的家鄉我說了算

花生醬肯定在吃有些食物時都會去選擇用它來作為調味料。不過只要是通過在原來的食物上進行加工過的食物，它們裡面都會含有一定的新增劑，現在對於很多人來說最關心的問題就是食用這些食物後會不會發胖。

營養成分

1.花生醬含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的b族維生素、維生素e等，具有降血壓、降血脂的功效，對再生性貧血，糖尿病都能起到一定的輔助**作用

2.花生醬中含有色氨酸，可以有助於入睡。

吃花生，不要過量，如果過量就會增肥，因為花生可以炸出花生油來嘛~!它本身一定含有些油分!吃多了，就會長胖了!吃花生醬也是同樣的道理。

主要功效

花生性味甘平

有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的功效

對營養不良、貧血萎黃、脾胃失調、咳嗽痰喘、腸燥便秘、乳汁缺乏、出血等症的**，有一定的輔助作用。

9樓：

如果早上吃而且是9點以前不吃很多花生醬的話是不會胖的,花生熱量很高,但是並不是吃了就會胖,你是早上吃,早上人體需求的熱量很大,吃多少都不會胖,而且吃早飯有利於**,你只要吃的適量,不要吃太多醬是不會發胖的

花生醬的熱量高嗎？吃花生醬有什麼好處？會不會發胖呢？

10樓：匿名使用者

吃多了就會發胖，我可是身有體會的，要吃就吃「四季寶」的牌子，這個是全國知名品牌