1樓：
1、怎麼知道眼睛疲勞了
●看東西模糊了，有重影。
●眼睛發紅，有刺痛、瘙癢感。
●眼睛乾燥，有酸澀感。
●注意力不集中、頭暈、肩痠，甚至頭痛、噁心、嘔吐。
2、怎樣使眼睛得到休息
孩子們往往以為，只要放下課本或作業就是休息眼睛了，比如玩會兒電腦，看看課外書，甚至閉目養會兒神。其實，這樣只能使大腦得到休息，眼睛卻依然處於疲勞工作狀態。要想真正休息眼睛，最有效的方法就是看5公尺以外的東西。
在學校時，應到教室外活動10分鐘；在家，則應到陽台或窗前向外眺望10分鐘。
3、綠色對眼睛有好處多看植物能保護眼睛嗎
綠色對眼睛有好處，並不是指綠色本身對眼睛有什麼好處，而是說遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。如果看33厘公尺以內的東西，即使是綠色的，對眼睛也沒有益處。
4、晚上看電視關燈好還是開燈好
不少孩子晚上看電視時，喜歡把房間的燈都關上。他們感覺，這樣電視螢幕顯得亮、清晰。其實這對眼睛是不利的。
電視螢幕與周圍景物明暗程度的較大差別會增加眼睛的疲勞程度，所以晚上看電視時，不應把燈全部關上，而應讓房間保持一定的亮度，比如開一盞3～8瓦的燈，但不要讓光線直接照射在螢幕上。
5、上網用眼方法
●每隔1小時休息一下雙眼，不要持續操作。
●持續使用電腦時，要經常眨眨眼睛，防止眼睛乾澀。
●眼睛距離35厘公尺大的螢幕不應少於60厘公尺，距離38厘公尺大的螢幕不應少於70厘公尺。螢幕應放在略低於視平線的位置。
●將螢幕的亮度與清晰度調整到適當水平，以眼睛感到舒適為準。
●要經常擦拭螢幕。螢幕過髒會使影象模糊，造成眼睛疲勞。
2樓：貝特藥機
平時不看書不用電腦時可以不用戴眼鏡的，不要常時間看電視或玩電腦，多吃胡蘿蔔，藍梅，還有濱海魚油。
3樓：彩色視覺
平時生活中不用戴眼鏡的，少看電視和電腦，可以帶個護目鏡的，多吃點深海魚類，胡蘿蔔等，均衡營養，多做下眼保健操，打桌球對近視很有好處的
4樓：蛋泊攝值新
日常生活不要戴，爭取能慢慢糾正過來，如果日常生活一直戴，就脫離不開眼鏡了。
不要過度用眼，間隔一段時間要讓眼睛休息。
5樓：
按自己的感受來決定就好
6樓：圈牌防輻射店鋪
最主要是要做好保護工作，如果工作需要經常對著電腦的話建議購買防輻射眼鏡。有需要的話可以到我那去看看，可能會有你喜歡的。
7樓：匿名使用者
我也是輕度近視，不看書是我就不帶，但也有人不帶會度數會長。
8樓：
可以每天晚上睡覺的時敷含有藥物成分的眼貼，可以緩解。
9樓：撒撒的小水瓶
按摩休息，多看綠色植物
10樓：
休息時就不用帶了 輕微的你就要好好休息 看完書或電視適當的眺望一下遠方 會好的
11樓：匿名使用者
最好不要佩戴，科學用眼
12樓：無錫餐飲美食
應該不用吧，我看我同學不看書時都不帶的。
13樓：匿名使用者
做眼保健操。能看得清就不要戴眼鏡
輕度近視看書，玩電腦，戴著眼鏡可以嗎
14樓：三貳幸事
對於低度近視眼的患者來說，還是以脫脫戴戴為好，即看遠物時戴眼鏡，看近物時不佩戴眼鏡。如果您佩戴的眼鏡超過了300度，最好還是堅持一直佩戴眼鏡。因為原則上講，只有保持清晰的視野，才能避免加重近視。
一、對於含有散光的近視患者，一定不要脫脫戴戴眼鏡。因為脫去眼鏡後，看近距離目標時，由於散光的存在，物象仍然不是很清楚，硬看時就會造成視力疲勞，促使近視的發展。二、對於高度近視患者，如果看近物時脫去眼鏡，眼球的集合作用不能使兩眼的視軸成交於這麼近的目標，容易造成一眼的廢用，同時集合作用伴隨調節作用一起發生，這樣都可促使近視的進一步加重。
有誰試過看書（近距離看東西)時戴老花鏡來緩解或**輕度近視，效果怎麼樣？
15樓：呼正林
可以減少視覺疲勞，用的合理有預防控制近視的作用，但是使用的度數要由懂行的人通過檢測確定。
近視的人在平時不需要用眼的時候不戴眼鏡會緩解疲勞嗎？
16樓：許玩標
可以的，不用眼的時候可以不帶的，避免眼睛習慣了戴眼鏡反而變得眼睛很深，所以沒什麼特用眼的情況下就不要戴眼鏡了，，你應該也有發現那些一直帶著眼鏡的人眼鏡拿下來的話一眼就很看出他是經常戴眼鏡的眼睛很深了，不帶只是看不清晰而已不會說不帶就加深度數的，反而經常帶的話
輕度近視後，是戴眼鏡好還是不戴眼鏡好？
17樓：曉人時代
要看自己的情況了，如果是能看清楚東西的，可以先不戴眼鏡，但看不清楚了，還是要戴一下的。
18樓：free_翊
你好， 如果是100度以內的近視，要看是不是假性近視，多注意休息，可以不佩戴眼鏡，如果100度往上，還是佩戴眼鏡比較好。
19樓：匿名使用者
一般最初都是假性近視。這時候要馬上注意多讓眼睛休息。還可以多做眼保健操。
可以進行眼睛按摩。經過一段時間後視力會恢復。如果不能恢復，時間久了，就是真性近視。
真性近視還是佩帶眼鏡好。因為不佩戴眼鏡看東西模糊不清，眼睛就一直處於調節狀態，容易加速疲勞。使近視加重。
佩帶度數合適的眼鏡後，眼睛視物清晰，不容易疲勞。近視不容易增加。
20樓：至尊寶師傅唐僧
如果是通過ojo眼鏡網來配鏡，大家也是可以通過這樣的方式來挑選鏡框，至少是可以讓我們看到很好的乙個效果。
21樓：後略佟章
要戴，不戴近視度數會加深的``
22樓：歸躍卜葉豐
不帶眼睛
這位朋友
如果是輕度近視請千萬不要馬上帶眼睛
可以去醫院**
或者慢慢
的保護總之
還是輕度就不用帶眼睛
會把眼睛越帶月壞的~
23樓：淦彭薄興言
近視配鏡是滿足視遠，看近是無需戴鏡的，應該做到能不戴就不戴，畢竟近視配鏡只是屈光矯正，不是**手段。理性的分析i，客觀的選擇，才能有助於自身視力的維護，必要時配合針對性**改善。
24樓：孔棟濮陽思源
從專業角度來講，
0.00ds到-3.00ds
（零到300度）屬低度近視，-3.25ds到-6.00ds屬中度近視，-6.
25ds以上屬高度近視。客觀來講-3.00以上看遠看近都需要戴眼鏡。
低於300度有需要視遠的需求的時候就必須戴，平時沒有視遠需求的情況下可以不戴。
25樓：拼yin漢字
如果你不想配鏡，那麼一定要定期檢查。同為雙眼50度近視的孩子，可能有的孩子視力能達到0.9、0.
8，但部分孩子視力只能達到0.7。假如不配鏡，又不定期複查，近視一旦發展，便可能出現單眼仍為50度，另一眼近視不斷加深的情況。
而且輕度近視的時候，一定要注意用眼時間，少玩手機和電腦。平時也可以用名旦眼勢力的蒸汽眼罩，也可以用珍視明的滴眼液，或者其他眼貼，緩解眼部疲勞，減慢近視的速度。平時也要多參加一些戶外活動，可以有效的預防近視。
飲食中，也要多食用富含維生素a的水果和蔬菜。
近視的人如何在生活中使視力漸漸恢復？不用戴眼鏡
26樓：戴璧
假性近視和真性近視表現一樣，即看遠模糊、看近清楚。但透過現象看本質，兩者區別很明顯。所謂假性近視是由於經常不正確地用眼，睫狀肌持續收縮、痙攣，得不到應有的休息，晶體也隨之處於變厚的狀態。
這樣外界平行光線進入眼內，經過變厚的晶體體房屈折後，焦點落到了視網膜前面，看遠處的東西自然就不清楚了。這個時期，眼球無器質性改變，如果能夠適當的休息和**，注意用眼衛生，合理使用眼睛，還有希望恢復正常視力。但如果在假性近視階段不及時糾正和**，久而久之就會發展成真性近視。
**假性近視的方法很多，主要是放鬆調節，如：應用睫狀肌麻痺劑散瞳，針灸、理療，改善學習環境、注意用眼衛生，認真做眼保健操等。
27樓：採8哥
眼睛散光的話，現在來說也沒有什麼特別好的辦法，主要還是看你的散光是先天造成的還是後天造成的。
那麼後天造成的話，散光一般是跟著近視眼一起伴發的。那麼如果你是假性近視的話，就要多注意休息，減輕用眼疲勞，那麼這樣的話近視和散光都會得到一定的緩解。那麼如果你是真性近視的話，那可能就需要配戴眼鏡，然後到醫院眼科進行一步的檢查，那麼進行針對的**，這樣眼睛的散光也可以得到一定的緩解。
28樓：free_翊
您好，近視是由多種因素導致的，尤其不良的學習姿勢 ，和用電腦等是現在常見的誘因，當然，遺傳因素也起到一定作用，目前準分子雷射屈光性角膜手術**效果比較好。同時建議您晚上最多10點睡覺，注意眼睛不可以用眼時間過長，尤其在輻射下不能呆太長（會損害黃斑），也要遠眺**，最後注意不要吃過多油膩，可以吃些明目的食品。祝您早日恢復！
29樓：匿名使用者
近視的原理是眼軸增長，就像人長高，不可能再縮短一樣。
所以為什麼那麼多人會選擇做近視手術呢，也就是因為一旦近視，在生活中再怎麼注意，也是徒勞。
近視手術目前發展了接近30年，也還是非常安全的了
高度近視者看書時不戴眼鏡有害嗎
你好！首先祝你身體健康！你說的一點不錯，高度近視者看書時不戴眼鏡有害 以下我來給你談談關於如何保護並改善 視力 的問題。1 保護並改善視力訓練方法 1.遠方凝視 尋找一處10公尺以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，...
雷射手術治療近視，輕度近視比高度近視風險小嗎？比如300度和600度那個從技術角度上更簡單，謝謝
度數的高低和手術簡單沒有太大的關係的，只是度數高的相對度數低的來說對眼睛的條件影響比較大，手術的術式選擇上有一定的侷限性的 度數300和600的高低對於手術來說真的沒太大區別 幾個nm的切削區別 不用擔心 我們知道，正常的角膜足能抵擋的住眼內壓對 於角膜的壓力。而由於lasik切削的是角膜專 組織，...
孩子近視是該經常戴眼鏡還是看書學習時戴呢
假性近視能恢復，也不復雜。比如出門旅遊，到曠野高地遠望。不看書不看電視，一月左右就可恢復。真性近視的眼睛已經長成那樣了。無法恢復的，150度以上就要戴眼鏡並嚴格的注意保護，阻止進一步下降。具體 保護如下 人人須知 近視知識 公益宣傳 歡迎 一 600度以上為高度近視 會產生病變 少部分嚴重的會失明 ...