1樓：晴方好心理
神經性厭食症和貪食症，主要是青少年時期的問題，美國曾有乙個調查資料，大約有10%的人曾經患過此問題。
貪食症患病者對食物極度渴求。體重上下浮動，往往有牙釉脫落、長期便秘、以及抑鬱的附帶症狀。對身體健康是個極大損害。
從生理上說，進食障礙是與腦內的兩種物質5-羥色胺和瘦素的水平有關；
從心理上說，進食障礙一定有對體重存在某種病態心理觀念有關。同時要指出的是，貪食症一定也是某個病態心理的替代品。
最好做心理諮詢，釜底抽薪，才能解決問題，回歸健康人生。
2樓：段佳明
你只是描述了你的食量，和嘔吐的症狀。我也不好做確定的判斷。一般這樣的飲食習慣讓我想到兩種可能：
乙個是甲亢，吃的多，但是還是餓，而且身體消瘦，經常亢奮；另一種可能是暴食來緩解壓力，那就是你在某些方面有壓抑的情緒，然後通過大量飲食來緩解壓力。我只能做這樣的猜測，具體問題還要收集更多的資料做判斷。
3樓：
建議你看看醫生了，這麼頻繁的吐已經不正常了，而且這樣吃又吐的肯定會把身體弄崩潰的呀
4樓：
親的暴食症已經很嚴重了。暴食症是一種心理病，僅僅靠安排飲食是沒有用的，因為安排了你也做不到按著那樣吃，不是毅力問題，需要心理上的徹底改變。建議親如果不想看心理醫生，可以去暴食症吧看一下，那裡有相當一部分人是靠自己好起來的，相信你能從她們的恢復經歷中學到很多東西，祝早日**！
5樓：匿名使用者
去醫院吧 你應該還不是單純的暴食
我也有點暴食但是吃完飯不會吐
6樓：小帽子
你要想改變，就得先從不吐開始，吃完後不要吐，讓自己記住那個難受勁，我自從開始**後，就有了暴食的傾向，都沒法控制，但我從不吐，我知道，一旦吐了，就徹底戒不掉了~~並且會的食道癌的~~你要注意啊~~先別吐，後面就慢慢減少次數~~我知道一下好不了，我自己也是這樣的~~所以，咱們一起努力~~
7樓：匿名使用者
我暈，一天吐3，4遍，跑體重秤，這已經可以確診暴食症了。
嘔吐本身，比變胖要嚴重很多倍。
只是嘔吐你可以瞞著別人，變胖瞞不住其它人的眼鏡。
暴食症的**目前還沒有什麼良方。
你要做的事情，第一件是向父母坦白，第二件是積極尋求**，可以嘗試一下胃內水球，控制住暴食，改變嘔吐習慣。
8樓：匿名使用者
除了看胃科醫生,我建議還要看看心理醫生,我懷疑,有什麼心結導致你這樣.
9樓：深發展
建議吃一些你從來都不想吃的東西試試
我得了暴食症怎麼辦
10樓：匿名使用者
第一，要有乙個科學的態度。兩個必須要認識到的，一是吃的太少、餓著只會令我們代謝減慢，而且會提高身體對食物的吸收和脂肪的儲存，二是澱粉類的食物不是讓我們發胖的元凶。節食讓我們陷入乙個越吃越少的怪圈，到最後你會覺得只要吃了東西就會發胖，或者減不下來。
但顯然，人不可能不吃東西。而最近幾年，拒絕吃澱粉類的食物**的方法很流行，也據說很有效。然而如果不吃澱粉類的食物，我們就沒有主食可吃，甚至可以吃的東西範圍也非常非常小。
如果只是吃高蛋白的食物，不僅對身體不好，比如容易便秘和使身體呈酸性體質（這還會增加食慾）等，也會因為長期缺乏主食而導致對食物的越來越渴望。
第二，吃的時候不要有負罪感和補償心理。大多的暴食都是因為節食甚至厭食引起的。許多人因為僅僅吃了一點點高熱量的、**不該吃的東西，就有了強烈的負罪感和自我厭惡。
然後會想反正都已經吃了那不妨破罐破摔然後再採取補償的措施。經常暴食的人會形成自己的方法來補償，最常見的是催吐、吃瀉藥、過量運動和暴食過後再過分地節食（比如第二天什麼都不吃來「清腸」）。因為自己找到了認為「有效」的遏制發胖的補償措施，所以吃的時候就給自己留了後路。
為什麼我們會吃停不下來呢？為什麼那些以前不喜歡吃的高糖高脂的東西我們也會那麼渴望吃呢？為什麼我們明明都已經撐得不行、嚐不出味道，但還是要繼續往嘴裡送東西呢？
因為每一次暴食，我們都是懷著「這是最後一次」的心理的：因為這是「最後一次」，以後就再也不吃這些好吃的高糖高脂的東西了，我們一定要多吃，吃個夠，把所有不能再吃的東西都嚐個遍啊。
然而不可能有最後一次。越是想強迫自己不吃就越是會去想。節食會使自己的心理產生強烈的對食物的依賴，導致我們每天都會花大量的時間去想：
吃什麼，要不要吃？隨著這種節食和暴食的反覆，心理上的痛苦和抑鬱的增加，會使我們用越來越多的精力去思考「食物」這個問題，而你花的思考它的時間越多，你就越可能做出這個「最後一次」的決定：暴食。
而暴食過後的補償行為，又會促進我們下一次的暴食。
11樓：abc三個星期
暴食症是一種飲食行為障礙的疾病。患者極度怕胖，對自我之評價常受身材及體重變化而影響。經常在深夜、獨處或無聊、沮喪和憤怒之情境下，頓時引發暴食行為，無法自製地直到腹脹難受，才可罷休，暴食後雖暫時得到滿足，但隨之而來的罪惡感、自責及失控之焦慮感又促使其利用不當方式（如催吐、濫用瀉劑、利尿劑、節食或過度劇烈運動）來清除已吃進之食物。
從根本上來講，人始終存在「動物性」。現代社會進步的速度遠遠把人類身體的進化甩在身後。我們的身體還像農業革命之前一樣，認為食物是稀缺資源。
所以身體會通過各種生理機制鼓勵進食行為，比如吃東西後我們會感受到的滿足。而現代社會物質及其豐裕的情況下，我們的身體還這樣認為，矛盾就產生了。
當然這只是從很深層的本能方面分析了人對於食物渴望的原因，而每個人的情況還是不同的，患上暴食症的具體原因還是要針對個體差異分析。但是至少了解了「動物性」能幫助我們從自我認知的層面，正視渴求食物是人類的天性，不是一種罪過。接下來了解正確處理這種天性的方法了。
下面是幾點改善暴食行為的方法。
調整心態，正常進食。這次就過去了，避免產生暴食催吐和第二天馬上餓一天這種更歇斯底里的行為，告訴他明天好好的就行。吃是人類的天性，過分的吃只是沒有處理好你的天性,告訴自己「這沒有那麼可怕，沒關係的」。
分散注意力。暴食是一種激進的行為和打遊戲上癮很像，究其根本往往是缺乏有效的社會交流而造成的空虛感、壓力和孤獨感，引發用暴食去尋求一種發洩，暴食成為了一種與外部的連線。
自我檢測。放慢吃東西的速度，每吃一會兒就停下來問問自己，我現在飽了嗎？飽了就停下來。
12樓：匿名使用者
暴食症就像鴉片一樣，對食物上癮。首先，這是一種病，得治，建議就醫。另一方面，要提高自我控制能力，還可以讓你的家人朋友在這方面監督。
得了暴食症不可怕，可怕的是自暴自棄，破罐子破摔。祝你早日走出陰霾！
13樓：時空
多找些事來做，忘記吃了。實在不行，就去看心理醫生。
14樓：十多萬才是
首先是心理上。
第一，要有乙個科學的態度。兩個必須要認識到的，一是吃的太少、餓著只會令我們代謝減慢，而且會提高身體對食物的吸收和脂肪的儲存，二是澱粉類的食物不是讓我們發胖的元凶。節食讓我們陷入乙個越吃越少的怪圈，到最後你會覺得只要吃了東西就會發胖，或者減不下來。
但顯然，人不可能不吃東西。而最近幾年，拒絕吃澱粉類的食物**的方法很流行，也據說很有效。然而如果不吃澱粉類的食物，我們就沒有主食可吃，甚至可以吃的東西範圍也非常非常小。
如果只是吃高蛋白的食物，不僅對身體不好，比如容易便秘和使身體呈酸性體質（這還會增加食慾）等，也會因為長期缺乏主食而導致對食物的越來越渴望。
第二，吃的時候不要有負罪感和補償心理。大多的暴食都是因為節食甚至厭食引起的。許多人因為僅僅吃了一點點高熱量的、**不該吃的東西，就有了強烈的負罪感和自我厭惡。
然後會想反正都已經吃了那不妨破罐破摔然後再採取補償的措施。經常暴食的人會形成自己的方法來補償，最常見的是催吐、吃瀉藥、過量運動和暴食過後再過分地節食（比如第二天什麼都不吃來「清腸」）。因為自己找到了認為「有效」的遏制發胖的補償措施，所以吃的時候就給自己留了後路。
為什麼我們會吃停不下來呢？為什麼那些以前不喜歡吃的高糖高脂的東西我們也會那麼渴望吃呢？為什麼我們明明都已經撐得不行、嚐不出味道，但還是要繼續往嘴裡送東西呢？
因為每一次暴食，我們都是懷著「這是最後一次」的心理的：因為這是「最後一次」，以後就再也不吃這些好吃的高糖高脂的東西了，我們一定要多吃，吃個夠，把所有不能再吃的東西都嚐個遍啊。
15樓：匿名使用者
以前也是暴食症，現在基本上不犯了，我的建議是盡量讓自己忙起來，不要自己太多獨處，因為其實大多數暴食的時候是覺得很羞恥的。盡量別獨處，參加集體活動，然後忙起來的話就會忽略自己要去吃這個事情，我知道暴食把胃口撐大了，前期熬起來非常辛苦，而且得暴食症通常的人都不太自信，自卑什麼的，但是還是要努力戒掉這個舉動，因為真的很不健康，不僅是身體，還有心理。祝你早日**。
16樓：匿名使用者
去心理門診請醫生通過心理諮詢**或藥物**可以**。
17樓：匿名使用者
暴食症除了，醫學上的**，還主要是靠自己。首先要合理的控制自己的食量，不能把胃吃大。可以轉移注意力，做點什麼，或者是去運動。
現代人得這個毛病很多都是原因，由於壓力大。工作生活，或者是情感上的壓力，會讓人，想去發洩一些負面的情緒。而這些情緒發洩不了。
有一種方法就是暴飲暴食去發洩。吃完之後心裡就很舒服了。但是身體會出現不舒服，胃脹，覺得撐得慌。
嚴重者會想嘔吐。所以要學會控制自己。
18樓：倚風聽禪
暴食症是一種精神上的異常，患者在生理上並不需要進食，但是心理上卻有長期飢餓的感覺。**暴食症可以考慮先檢查一下甲狀腺功能，也需要檢查血糖，看看有沒有內分泌功能紊亂的情況，如果沒有問題就需要控制自己的食慾。有的是心情不好，喜歡暴飲暴食，這樣對身體的傷害極大，建議還是要克服自己，調整自己正確的飲食觀念。
19樓：匿名使用者
、藥物**
患者可以選擇接受藥物**，不過**機率比較高。
2、認知和行為**
這個**就要因人而異，每個人的**方案一定要根據他自身情況來具體制定。不論是藥物**，還是認知和行為**都需要在醫生的指導下進行。當然，得了暴食症我們自身也可以去做一些努力去緩解和改善。
20樓：匿名使用者
你好。根據你的情況來看。如果是確診的暴食症。
通常與你的個性敏感。長期心理壓抑。不能正常排解。
低落悲觀。煩躁不安。自發養成以暴食來表達與獲得暫時解脫的不良行為習慣。
情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家**。也可以來上海。心理障礙幾乎是人人都可能遇到。
如失戀、落榜、人際關係衝突造成的情緒波動、失調。一段時間內不良心境造成的興趣減退、生活規律紊亂甚至行為異常、性格偏離等等。這些由於現實問題所引起的情緒障礙。
成為心理障礙。像這些問題大多數人往往自我調節或求助父母、親朋、老師等幫助來調節。假如通過這些調節方法仍無效果時。
就需要找心理諮詢醫生尋求幫助。
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