1樓：盲刺
我跟你一樣，剛發過火，之後就覺得不應該這樣，而且總是傷害自己最親近的人，跟外人倒是不會發火，哎。
2樓：匿名使用者
我也是這樣,不過有人教我---想發脾氣的時候就大叫兩聲。把全身的力氣都集中在乙個地方。然後發洩出來。學會控制自己心理。人是要控制心理的。不是讓心理控制人。
你也試試吧.
3樓：匿名使用者
發火往往是自己的某中需要未被滿足.對自己的親人發火,則可能是覺得親人虧欠自己什麼.不知道具體情況，不敢妄言.說具體些,或許可以幫到你
4樓：yxb曉曉
我和你一樣，總是對最親近的人發脾氣，對外人到是不怎麼發脾氣。我覺得啊應該是我們和他們相處的時間太長了，就不那麼在乎他們了。加之生活中的很多的不順心，然後我們就要發洩，不在乎的他們自然就成了發洩物件了
所以呢，我們還是要注意自己的怒火啊，還是盡可能的多和他們溝通溝通，消除彼此隔膜的同時增進彼此的感情，想必才是最關鍵的了啊！！！
5樓：匿名使用者
每次要發火之前先找個沒人的地方,咬住嘴唇深呼吸一到二分鐘,只要三思而後行一般就不會把火撒出來了
我的脾氣很大，動不動就發火，我該怎麼辦
有一句話叫事臨頭三思為秒,怒上心一忍最高.其實每個人都會有脾氣的,不過經過時版間的打磨,脾氣就會權越來越小的,這也是歲月和歷練造就的.經過了一些事,你自然就會知道,有些事發脾氣是沒用的,發脾氣解決不了任何問題的.發脾氣只會傷害你最親的人.只會讓所有親你愛你的人離你越來越遠的.而且往往是最愛你的人,你...
最近脾氣很壞，動不動就會發火，怎麼回事
肝火太旺，和諧涼茶聽些舒緩的 天氣乾燥吧,我也發覺自己情緒波動有時有點大.細細想起來,發火了,傷身了,也沒用,盡量抑制一下自己吧.最近脾氣變得很壞，動不動就發火，可能會對你和家人朋友的關係造成影響，原因可能是最近工作生活壓力太大，引起情緒上較大的波動 最近天氣比較炎熱也可能的原因之一，想要了解具體的...
脾氣不好老發火，有什麼辦法控制自己的脾氣
發次脾氣 往我手機號碼裡充十塊 請看到這個幫助不要生氣啊 我可是來幫你的 發火得時候，一分鐘之後在開口和別人說話，這樣就不會口無遮攔 脾氣不好，很難控制，最好看一些修心養性的書籍，讓自己的心不那麼浮躁，能安靜下來，也許會對你愛發脾氣有所改善吧！靜心，看書，釣魚，靜想是控制心態的 喝點冷水 洗冷水澡 ...