遇到比自己優秀的同性就會很自卑該怎麼辦

1樓：赫宰是我的

一、走路時抬頭挺胸，昂首闊步，步伐堅定富有彈力；二、雙眼目視前方，眼神要正視對方，目光要堅定而有力；三、當眾發言；四、多在眾人面前出來亮亮相。這裡也許你會覺得：看似簡單，做起來卻很難。

所以，你要對自己抱有希望；處處表現出自信滿滿的樣子；時刻告訴自己：既然別人都能做到，那麼自己也能做到的；時刻保持一種陽光的心態，不要有消極的情緒；告訴自己：只有想不到的事，沒有做不到的事；其實你自身所擁有的自信，遠遠超乎你的想象；學會轉移自己的注意力。

2樓：匿名使用者

按照心理學家的說法，自卑在本質上是對「負面以我」的不接納。當這種情況與你眼中的優秀者對比時，就會變得尤為嚴重。在心理學上，自我認識是解決這個問題的關鍵。

套用一句不太恰當的話叫「我思故我在」。指我們無法接受自己是自卑的這個事實，我們很在乎自己的「自卑」。而當你越想擺脫自卑，你就會越去關注自卑，就越會用現實的一些事實去印證，反而更無法擺脫。

當我們不去在意自卑，自卑也就離我們而去。具體的的做法，就是接納「負面的自我」，從新「認知自我」。不去做「對的事情」，而是要做自己所能「做對的事情」。

在通俗點說，就是轉換對比角度，不要跟他人對比，只跟昨天的自己對比。那樣，即使自卑又怎麼樣。

3樓：抽轉組

通過積極的自我暗示來增強自信。正能量滿滿的自我肯定和自我暗示有助於提高自信，減輕認知焦慮。感覺自己不太自信時，可以進行積極的自我暗示，比如「我一定能辦到！我很堅強，開始吧」。

4樓：匿名使用者

人這東西，往往較上勁之後，很難收手的，那就在背後偷偷地努力吧，例如，看著別人不僅能上課，還會做課題寫**，那你也悄悄地努力著，去磨好自己的課，去寫課題寫**，時間久了，你自己都在優秀的路上，成為別人的羨慕物件了。

5樓：沉夜孤星

感到自卑往往會覺得自己跟別人有差距，其實，差距是現實社會客觀存在的，我們每個人都是不一樣的，正如世上沒有兩片相同的葉子。何為差距？差距取決於你對事物的衡量標準，正因為有這個標準，所以就會有差距的產生，自卑是正常的，要想克服就得努力讓自己變得更加優秀一些，減小差距。

膽怯、害羞，同時，心態不開放、想法單一……也是造成自卑的主要原因。要想克服這些不良的表現，就要先改變自己的心態，然後再配合一些心理除錯的方法。

6樓：小月有愛

你說的的優秀指的是哪方面？學習成績嗎？還有無數多的其他方面難道都比你優秀嗎？

並且大多數方面只是不同而已，根本就沒有優劣之分。只有某一方面可能發展情況不同，沒有誰比誰更優秀。天生我才必有用，對自我有乙個清醒的認識，做自己愛做的事兒，人人都是最棒的，世界因你而精彩！

7樓：年79343詰娜

攀比會讓人心理扭曲，每個人都是獨立的存在，各自的條件環境不一樣，所以會有差距。你要記住你就是你，隨時保持乙個正常的心理，慢慢的就好了。注意閒暇時間不要瞎想。

活好自己，別人做得比你好，比你優秀，一定是別人付出的努力比你多，別羨慕別人，學會自我檢討。