1樓：丨丿斤的人
要學好跳舞最主要的還是要學好基礎。
壓腿 這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於開啟學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外開啟繃直，並保持上半身的直立。
向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。
壓旁腿和後腿 的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把杆，另乙隻手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近並盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓後腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，並向後伸展。
壓肩 這是開啟肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把杆上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4
推腳背組合
腳背的好壞因人而異，大部分取決於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開；訓練時，雙手扶把杆，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳併攏站好，先從單腳背訓練開始。 1-2拍 單腳腳後跟抬起，五個腳趾緊扒地面 ，3-4拍 腳尖繃直，向牆內推，使整個腳背繃成月牙型， 5-8拍 換另乙隻腳，動作相同 。
根據具體問題型別，進行步驟拆解／原因原理分析／內容拓展等。
具體步驟如下：／導致這種情況的原因主要是……
2樓：2019愛笑的男孩
要有一顆熱愛街舞的心.這是學舞的最基本的前提
培養樂感.節奏感.多聽舞曲.然後在腦子裡幻想一下舞步和動作.為以後的實踐打好基礎.不用太著急.先學會跟拍.打拍子.
練習好形體.以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬.
打好身體素質基本功.練習力量.柔韌.
協調.而且這個是之後都一直不能放棄的.基本功好.
練動作會很快的。力量：做俯臥撐.
或者槓鈴；柔韌：壓腿.開肩.
壓腰.協調.
在練身體素質基本功的同時.也要培養舞感.找鏡子聽**對著鏡子跳舞步.讓自己的動作盡可能的好看.而且盡量跟**節奏.
在身體素質基本功小有所成的時候.可以練習一些簡單的街舞基本功了.雙手倒立,6步.支撐類.手翻.
怎樣才能快速學好跳舞…
3樓：丨丿斤的人
要學好跳舞最主要的還是要學好基礎。
壓腿 這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於開啟學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外開啟繃直，並保持上半身的直立。
向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。
壓旁腿和後腿 的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把杆，另乙隻手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近並盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓後腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，並向後伸展。
壓肩 這是開啟肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把杆上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4
推腳背組合
腳背的好壞因人而異，大部分取決於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開；訓練時，雙手扶把杆，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳併攏站好，先從單腳背訓練開始。 1-2拍 單腳腳後跟抬起，五個腳趾緊扒地面 ，3-4拍 腳尖繃直，向牆內推，使整個腳背繃成月牙型， 5-8拍 換另乙隻腳，動作相同 。
根據具體問題型別，進行步驟拆解／原因原理分析／內容拓展等。
具體步驟如下：／導致這種情況的原因主要是……
怎麼學習舞蹈最快？
4樓：雲南樹藝教育
舞蹈的基本功bai是乙個du特別廣泛的方面，但目的zhi只有乙個展dao現出好的舞蹈。基本功我回們答先要練的就是軟開，軟開度包括了上身，下肢的部分，最常見的大體部位為腿，肩，腰，跨，腳背等，每乙個大體部位又分為幾個小部位例如腰，有胸腰，大腰，所有的部位都有著一定科學的訓練方法。為什麼先練習軟開呢？
舞蹈是一門身體的藝術，用身體來表達情感，如果沒有一定的軟開度，身體沒有徹底解放，那麼你的舞蹈就會動作僵硬等等一系列毛病，那麼你就永遠跳不到自己的最好。如果沒有軟開度你就無法完成一些跳，轉，翻類的技巧。所以說軟開度一定是學習舞蹈最先練習的，等軟開達到基本要求，才能進行後面的一系列訓練。
在詳細的說明一下，舞蹈是由我們人控制自己的身體來進行的，如果你對身體沒有一定控制能力你就無法完成好，那麼在控制能力之下如果你的身體條件還是四肢僵硬的，不聽使喚，我們該又怎麼能控制身體來進行舞蹈表演呢？所以學習舞蹈的第一步必須是解決身體柔韌性的問題，然後才能逐步進行。
5樓：beat跳動全城舞蹈
快速學舞蹈的方
抄式，根據自身的條件和外界的環境，兩個因素來確定：
（1）學舞蹈的接受能力，吸收能力
（2）有沒有舞蹈功底
（3）是不是能吃苦，堅持
（4）導師團隊是否優秀
（5）教學的環境是否良好
（6）導師是否有針對性的教案
（7）自己會不會數節拍和記動作
（8）課上不會的動作是否會問
（9）課後是否會繼續複習
以上是自問一下你到底做到了沒有，如果沒有做到的，就根據以上的觀點去自檢一下，做到了的就繼續堅持，時間長了，效果也就出來了，這就是你學好舞蹈的辦法。
6樓：匿名使用者
想要記住舞蹈
bai動作
並且還能du教別人
1. 自己要先zhi跳會 跳舞就要用心跳dao 記住老師的動作版 剛開始權記住的時候 一定要多加練習
一面忘記動作 和 記叉動作
2. 教的時候一定要耐心 乙個八拍 或 兩個八拍 一點一點教 （實際教學進度 要看學的人是否領悟得快）
以上僅是我個人的經驗 希望對你有用！！！
7樓：匿名使用者
要多練,多學,學的時候抓住重點
8樓：匿名使用者
羅麗霞你學跳舞？ 我認為可能性不大哦 再說你沒事學那做什麼吃飽了撐著 你就坐在旁邊看別人跳就好咯自己去學什麼學浪費時間浪費精力
怎樣學好跳舞？
9樓：y神級第六人
1、興趣很重要,有興趣才會專注,有興趣才會努力去學,俗話說得好,興趣成就未來嘛,對自己感興趣的東西,無論如何都會用盡全力的。所以想要學好舞蹈,首先要陪養自己對舞蹈的興趣。
2、舞蹈動作。作為初學者,剛開始一定要規範動作,不會的就要問,就算當場做不出動作,也要記住每個動作的要點。
3、基礎動作要做到位,不然以後是很難改正過來的。如果學不會的話,建議把動作記下來,然後在空閒的時候想一想,就是在腦海中把動作重複再重複,這樣可以加深對動作的理解,也可以把動作記得更牢固,冥想什麼時候都可以進行,不會花太多時間,有時候只要一分鐘就可以了。
10樓：匿名使用者
要找專業的老師進行系統的舞蹈學習，而且還不能偷懶，勤奮刻苦多多練習，舞蹈就自然跳的好了
11樓：時間久了的春天
找一對一輔導，再者自己要勤奮，多練習，不要怕吃苦
12樓：1小一團操舞蹈培訓
想不想跟我每節課抖一下
13樓：普翼煙清昶
膽子大，學會去模仿，加上多練多跳，再加上吃得起苦，就能練好舞蹈！當然模仿的時候還要自己去摸索，別人是怎麼跳的，等自己會跳了，再去找感覺！
自學如何學好舞蹈？
14樓：浮生
自學舞蹈的注意事項：2、平常可以做一些基本練習如：壓腿，這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。
壓腿的練習有助於開啟學生腿部關節的韌帶。
3、壓肩：壓肩時，雙手臂伸直放在把杆上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長
4、推腳背：推腳背時在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開；訓練時，雙手扶把杆，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳併攏站好，先從單腳背訓練開始。
舞蹈一般有**伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般借助**，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用。
在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀娛樂方面都十分重要。
15樓：匿名使用者
跳舞不但可以鍛鍊身體、塑身還可以鍛鍊人的意志力，沒有堅強的意志力是很難學好舞蹈的。現在很多人都喜歡舞蹈都想學習，可由於一些個人原因，沒有條件整體系統的去學習，於是好多人選擇了自學舞蹈。
首先，在學習街舞之前我們要先去了解一下舞蹈的基礎知識。比如街舞的種類，不同種類街舞的特點。這些最基本的東西，我們必須了解。
只有了解了這些，你才可以找到舞蹈練習的反向，同時這也是你選擇舞蹈
第二，根據個人的情況和愛好選擇適合自己的街舞種類。不同的人對街舞種類有不同的選擇，另外，不同的街舞對基礎的要求不一樣。比如breaking就對身體素質、力量要求比較嚴格，而poping對力量的要求要低一點，但對身體的協調性、**的節奏感要求強等。
正因為街舞種類的差異，所以男生學breaking較多，女生學習jazz較多。當然還有其他街舞的種類我在這裡就不一一闡述了。
學舞蹈關鍵還是堅持練習。每天堅持，不要鬆懈，不能遇到困難就退縮。希望你能滿意。
16樓：淺瞳抱著月亮
八一字:先學蝴蝶式、青蛙蹲很有效練劈叉:兩腳向前後分開到極限，堅持。
17樓：匿名使用者
網上查學舞該怎麼辦？
如何快速學好英語，怎樣才能學好英語
刀劍封魔錄 對於口語，怎麼說呢？我覺得一個人之說以說英語結結巴巴是有兩方面原因的 一 他的詞彙量不夠，陷入有話說不出的尷尬 二 他的語法還是欠一點火候，如果一個人的語法不熟練，那麼他口頭臨場組織語言的能力就差，我覺得這就要在平時多加訓練了。要提高你的組織能力，我覺得可以這樣練習 第一，天天動筆寫一寫...
英語怎樣才能學好，怎樣才能學好英語？
背書永遠是提高英語成績的最快方式。題海戰術，從錯題入手。多做題，弄清錯題原因，牢記，考試前溫習錯題，持之以恆，成績定會提高。本人高中提高成績的方法，望對你也有所幫助。另外有信心，保持狀態。加油 怎樣才能學好英語？首先要跟著老師的步伐，上課認真聽課，把英語書上的生詞與語法知識背誦下來，其次，買本英語聽...
怎樣才能學好英語，怎樣才能學好英語？？？？？
首先要跟著老師的步伐，上課認真聽課，把英語書上的生詞與語法知識背誦下來，其次，買本英語聽力書，反覆聽。再買本英語試卷，週末的時候刷刷題，掌握各種題型的寫作技巧，多背誦些英語作文范文，這樣也可以培養自己的語感。在我看來，首先多閱讀，多看書，大量的記單詞短語句型，英語是一門累人的學科，我們都知道沒有付出...