1樓：牧雨萍
去跑步，跑的滿身都是汗，回家洗個澡，然後好好睡一覺，早上起來看著太陽從東方冉冉公升起，喝杯熱茶，會感覺今天和昨天一樣美好，告訴自己一定要開心。
2樓：莫忘
你可以走出家門，接近大自然，去看一下五彩繽紛的世界很精彩，人來人往，車水馬龍，霓虹閃閃，每個人都在為自己的夢想在努力，感覺人生是多麼的美好，只要健康的活著，別的都不是個事。
3樓：影子
心情不好的時候，千萬不能悶著。越悶自己心情越差最終可能還會導致憂鬱等心理疾病。當不開心時要找人聊天，把自己的感情和吐槽全部說出來，心情也會得到很大的改善。
4樓：任曼蔓
當我們心情不高興時，也許這時候會覺得全世界人都不理解我，此時我們要迅速把這種精神轉移出去，不要總是想這件事情，既然事情已經過去，現在我們重要的是要想辦法解決這件事，而不是糾結事情背後對錯，要學會變得心胸寬闊，而不要去事事計較。
5樓：壽凌卉
總是不開心就叫做：自尋煩惱。假如人活到100歲，只有36500天，從生下來的時候，生命就在減少，每乙個今天都是不可複製的，有時間去不開心，還不如去找些讓自己高興的事。
比如：出去逛街、看電視劇集、看新聞、去健身房、跟朋友出去ktv、去養老院、孤兒院做義工等。
6樓：茅詩翠
不開心已經找上門時，可以出去散散步 以百公尺的速度衝刺，跑到自己沒有力氣為止。等自己在恢復力氣時會發現自己精神已經好多了
7樓：祁千珊
你可以約三個五個好友一起吃個飯，把心中的不愉快都說出來，通過朋友的開導、勸說，你會把心中的不愉快慢慢消除，不管遇到什麼事，看開了、想通了，就什麼事都沒有，自然就會開心。
8樓：娘41665廈艙
你要是喜歡呆在家裡，就把你的不開心都寫出來，發到今日頭條上，頭條上朋友多，讓大家和你一起分但吧！頭條五花八門樣樣有，這裡專治不開心。朋友人生短暫，開心一天，不開心也是一天，認真過好每一天，不要浪費自己的青春年華。
9樓：毛又柳
擺正自己心態，保持好心情。心裡不開心，一定要先轉移精神，控制自己的情緒，不要總想這件事。你可以出去散散步，在百公尺速度中衝刺，跑到自己沒有力氣為止。
10樓：浦秋安
大多時候是閒的，每天可以做的事很多，如：買一本菜譜練習做菜，每天學乙個簡單的菜，一年就可以學到365種菜的做法。
這麼多可以做的事，怎麼會不開心呢！
11樓：汲凡絲
可以，多看看天空，放空自己會稍好一些；選擇**，不用聽懂，只要符合自己的心情就好；適當發洩，在合理的範圍內；吃著甜食；多散散步，把自己完全抽空；找個好友聊聊試試吧！
總是感覺對生活很不滿意，過的不開心，該怎麼辦 80
12樓：漫步喬治亞
要學會發現生活中的美，也要學會好好愛自己，你就不會感到孤獨心累了。
1、這個世界上，有人瞎有人殘有人智障，作為乙個健全人我們是幸福的。我們可以用雙手創造未來。況且，你有不錯的經濟基礎，你要知道很多人都羨慕你呢。
2、看來你的工作忙的讓你沒有時間享受生活。適當放鬆下，放慢腳步，享受下生活，你會感受到生活的樂趣。和朋友去唱歌，週末和家人去郊外散散步聊聊天，心情就不會這麼壓抑了。
3、夫妻間感情不深，既然已經結婚，就好好培養下感情，畢竟當初結婚是相互的選擇，要對自己的選擇負責。成為夫妻也是緣分，不要輕易放棄。人生就是這樣，也許你覺得下乙個會更好，但是誰能說得準呢？
也許還不如這個。實在不合適，兩個人不如乙個人幸福，你懂得。
4、學會調整情緒，釋放壓力，學會從工作中尋找樂趣，這樣就不會覺得工作特累了。你可能是內心太孤獨了，多找朋友說說心裡話，傾吐就是釋放。
13樓：高中專業生
這位朋友，你好！
你今年多大了？你們結婚幾年了？你們現在有孩子了嗎？
你們以前可能在還沒有深入了解的情況，匆匆走進了婚姻。既然已經走進了婚姻，當時的感情不深，現在你也可以通過努力經營婚姻，培養感情，讓你們以前的感情更加牢固。
你的工作很忙，如果沒有空閒時間，還是不要養狗，養狗會給你增添很多的事情，而且養狗的花費也很大。
我是心理諮詢師，你需要說說你們之間的詳細情況，跟心理諮詢師交流。我會盡力幫助你，中你幸福快樂！
14樓：限量版好
這個世界上的人沒有對自己生活感到滿足的人，我們經常說知足最幸福。不知足怎麼也不幸福。這個世界上，有的人單身也幸福，戀愛也幸福，結婚也幸福，離婚也幸福，因為他就是會讓自己幸福的人。
我覺得你可能只是單純的累了，在精神方面也有可能在身體方面，努力過、期盼過，結果不能如願以償。試著休息休息，偶爾脫離一下現實也不錯。也可以試著去加入一些宗教，試著放鬆一下自己，實際上很多人都在打拼，都在憧憬你的生活.....
15樓：匿名使用者
不要總是抱怨，應該帶著感恩的心情去對待生活，孩子沒保住再生乙個就行了，人總得向前看。雖然你的工作很忙，但應該培養自己的生活興趣，做一些有意義的事情，比如幫助別人之類的。
16樓：殘若惜雨
做自己喜歡做的事情，讓自己開心，不要在乎他人的意見
17樓：匿名使用者
乙個人活著心態要好，心態好能讓事情順心很多，人難免有不盡如人意的時候，看你怎麼看這件事，想通了其實就是那麼回事，開心是一天難過也是一天，人生短暫為何不開開心心過好每一天
18樓：匿名使用者
陌生人 你要笑著面對生活，我才18歲，父母鬧離婚
，弟弟還小，然而我依然笑著解決問題 因為我知道 不開心 難過這些都沒用 需要的是解決問題 而不是難過，雖然我知道我自己解決不了什麼，但是我可以讓他們想清楚，所以世界上最困難的家庭都有，比你更難受的也有，你為何不想想怎麼解決呢，對吧
19樓：憶楓絮
首先，你的想法養狗可以在外面組個房子養一條的，其次，不幸福的原因是你對伴侶沒有付出真心，最後，你體會不到愛人和被愛的滋味，伴侶對你的在乎被你看成理所當然，一心想著沒有伴侶也可以的想法
20樓：匿名使用者
心靈的不滿足不是因為肉眼可見的物質，而是心眼可感受的愛，你需要去尋求愛的滿足
21樓：匿名使用者
試著讓自己鬆懈下來，生個孩孑美個寵物，培養自己的興趣愛好。乙個人不能只因為工作而活著，累了就適當的休息，多和愛人溝通，讓家庭其樂融融。開心的方法有很多種
22樓：人活一張臉
心情好的時候請個假去到處溜溜，別只是一味的上班掙錢，那樣真的很累
23樓：開始vip哦好
人生也就這麼幾十年，你現在不好好享受老了你還能享受啥？
24樓：shine香蕉丶
生活就是五穀雜糧酸甜苦辣缺一不可
25樓：匠材歲月
去旅遊吧，看一下高山大海，放鬆一下心情！
26樓：匿名使用者
沒遇上對的人讓你感覺很累
27樓：匿名使用者
生活就是這樣的
快樂要自己創造
不然底色就是枯燥無聊
自己去找樂吧
28樓：匿名使用者
把心情放開一天快快樂樂的多好
一點都不開心，一點都不開心
一點都不開心，失戀會不開心，可以慢慢走過乙個女朋友 男朋支 開展一段新感情，是忘記舊感情的最好方法。失業也會不開心，要看自己那裡做得不好，尋找自己的不足，努力學習，增加自己的工作本領，多的時間找找，很快會找到乙份適合自已的工作了。一點都不開心，那麼請你把你不開心的事說說吧，讓別人開心一下也是好的 為...
別人都說我帥，但我覺得一點都不帥，甚至醜，完了！心理到底怎麼了
因為別人不了解你，只有你自己了解自己所以你懷疑不信任別人說的話，歸根結底還是不夠自信，孩紙一定要自信呀！大概是出於心理上的自卑吧 不夠自信 哈 放開一點 別過分太在意別人對你的看法 當你放開了 你就會自信 相信自己也可以發光 發亮。別把自己想的那麼糟糕 有時候你也這樣想想 我很帥 自信點。說你知足吧...
今天我過生日可是為什麼我一點都不開心
雲滴滴 誰說了過生日就一定會開心。開心不開心不在乎什麼日子，重要是的自己的心態，還有當時的境況。你不開心自有你不開心的道理，說出來也許會讓你開心一些的。 雪若蘭薇 這裡有素不相識的人祝你生日快樂，不用在意那些不快樂的事，開心點吧！ 夢想家 我也不知道為什麼。每次過生日的時候，我儘量想讓自己高興起來，...