1樓：好夢情感諮詢
第三，我們要給自己乙個奮鬥目標，很多時候我們之所以會感到迷茫無助，都是因為我們不知道自己的努力方向在**，給自己制定乙個恰當的目標，就能夠重新燃燒自己的鬥志，讓自己朝著那個目標不斷的努力奮鬥，不斷地完善自己。
最後當我們覺得自己誰都比不上的時候，更應該讓自己不斷的去努力，誰也不是生下來就什麼都會的，哪怕自己天賦不夠，也要通過自己的不斷努力趕超別人，要知道笨鳥先飛這個道理，只有付出比別人更多的努力才有可能超過別人，越是認識到自己的不足，就越應該讓自己奮進，而不是自暴自棄。
2樓：多肉
當然是要奮起直追，讓自己變得更優秀，賺更多的錢，買更好的車和房子，這樣就不會自卑了。
3樓：尋覓蜜
如果覺得自己什麼都比不上，這個時候你就要樹立自己的自信心，對著鏡子，告訴自己我最棒！
4樓：匿名使用者
人不可能都是一帆風順的，面對不好的情緒的時候，不要經常讓自己去接受負面的情緒，因為負面情緒很容易讓人感到崩潰，要勇敢的走出來。首先不要陳隨便發脾氣，面對看不怪的事情要選擇隱忍，不然難以成長。
5樓：銀子jj一公尺陽光
其實人生是沒有一帆風順，而生活也是如此，沒有事事順意，感情更是沒有件件圓滿，所以不要計較，不要有心生怨言，這樣自己會活得很艱難的，要看得開，這樣就過得自在。
6樓：匿名使用者
這時候你要覺得自己非常棒，別人是別人，自己是自己，自己有很多別人呢都沒有的東西，要學會自信人生才能變得美好。
7樓：小daidai和小珠珠
當情緒進入谷底感覺什麼都不是誰都比不上時自己應該這樣做：想想自己的父母含辛茹苦把自己養大、現在的年輕人再苦都沒有父母那陣苦，他們那時候吃不飽穿不暖、上不了學、做不完的家務、還要忙著家裡人務農。別人都可以過得很好，自己也可以、自己給自己加油打氣重新開始，好好振作起來發展自己，回報自己的父母。
8樓：愛
我應該調整好自己的心態，平復自己的心情，然後做好奮進的計畫，讓自己恢復好精力，繼續向前生活。
9樓：拍案三下
不能被自己的情緒牽著走，要對自己有信心，還要去努力提高自己，讓自己立於不敗之地。
10樓：小塔
我會去買很多酒和辣椒，把辣椒和牛肉爆炒一頓。狠狠的撕著牛肉，吃著辣椒，喝著酒。這樣特別過癮，很快我的心情就會好很多。
11樓：dj林林
在這種情況下就應該好好的調整自己的心態，應該讓自己變得很自信很有魅力，覺得自己是最優秀的，才能讓自己從這種低谷中走出來。
12樓：戰在那裡等我
要努力調整好自己的心情，可以去做一些其他的事情，來轉移一下自己的注意力。
13樓：請你吃辣條
極度失落的時候，千萬不要壓抑，不要輕易否定自己，可以選擇放下手頭的事情，去放鬆一下自己，做自己擅長的事情，哪怕是一道菜，給自己力量。
14樓：子非魚
自我調節，不要再鑽牛角尖，一味地負面情緒。要想一下自己有什麼，想想還有偏遠貧困的地方的人還在努力上進，可怕的不是自己現在沒什麼，而是沒有想過改變。
15樓：
這種情況下，我覺得你應該出去旅遊一段時間散散心，或者去做一些你自己喜歡做的事情，找回你的自信。
16樓：e時光再燃
如果是我的話，我就會選擇出去走一走。或者是做一些自己想做的事情，讓自己不要去想這些情緒。
17樓：百科達文西
樹立自己強大的自信心，雖然現在正處於低谷中，而且是谷底，但是總有會爬上去的一天。每一步都腳踏實地，就一定會翻身，比得上別人。
18樓：喵大人來解答
首先要冷靜下來，找別的事情做來分散自己的注意人，乙個人只有忙碌起來的時候才沒有時間陷入情緒化。
19樓：過冬
如果你感覺自己一事無成，誰都比不上的時候，你就應該給自己鼓鼓勁，讓自己變得優秀一點，這樣就可以減少這種消極的情緒，
20樓：土豆地瓜豆角
在這種情況下就應該學會調整好自己的心態，盡量放寬自己的心態，然後什麼事情都往好的方面去想一想，讓情緒調整好才可以。
我發現自己得了抑鬱症，感覺好多時候都情緒低落，總是發現別人用
你有什麼地方自卑嗎，比如身上有異味，身世或者沒什麼朋友 多笑笑，聽歌，讓自己心情愉快，別把事堆在心裡 為什麼得了抑鬱症，現在基本都好了，卻發現自己原本擁有的一切都沒有了?反應遲鈍，思路閉塞，自覺 腦子好像是生了鏽的機器 腦子像塗了一層糨糊一樣 臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難...
當你發現自己被騙了的時候。你什麼感覺
得看騙我的是誰吧。被外人騙了會很憤怒,得去討個公道。家人騙了會心寒難受吧。當你被騙的時候,你會怎麼辦?樓主你好,楓之凋抄零團隊襲很高興為你解答 我bai覺得從du 你每天一睜眼開始起,zhi 被騙也當是一次教訓,好好總結一下,下次別人就不會再輕易騙到你了 被騙的時候,我會感覺,那個騙我的人是個混蛋 ...
當你們再次看到自己的初戀時是什麼感覺
曾經愛戀卻未曾擁有，永遠都是人生的一種缺憾！人生最美好的總是那些無法忘懷的思念！在人生漫漫的歲月長河中，偶爾回頭，看見的依然是定格在曾經分手的那一瞬間 你無奈的笑顏，我隱匿的淚眼！再次遇到初戀，我會釋然的一笑。我們都知道初戀既是美好的，又是痛徹心扉的。但是時間可以 自己，隨著時間的流逝，他的臉早已模...