1樓：影視小蝸牛
首先不能用皂基的洗面奶 一定要用氨基酸的洗面奶 如果你不是敏感嚴重痘肌的 那麼一天用一次洗面奶就好了 晚上用洗面奶 白天早上起來後用清水洗，洗臉的水一定要是偏涼的溫水 不能用很熱的水去洗臉 洗面奶在臉上停留也不能超過30秒。
2樓：科技界新鮮事
我就是敏感膚質，我是朋友告訴我用涼牛奶每天膚臉倆次，堅持一段時間就有所改善了，尤其是夏天敏感**就怕太陽曬，用涼牛奶效果特別的明顯，也要選擇純植物的化妝品，多吃新鮮的蔬菜水果，慢慢的就改變了。
3樓：黑哥解答
現在很多人的**都是比較敏感的，別人只要稍微的碰他一下，他就會有反應，有的時候在外工作的時候很不方便。想要改變這種敏感的膚質，我覺得可以從這幾個方面來進行調理。
一定要注意飲食，不要吃一些辛辣的東西，要吃一些清淡的，有營養的，要補充維生素。
合理的使用護膚品。現在的很多護膚品都能夠改變乙個人**的膚質，想要改變敏感的膚質，可以在買化妝品的時候進行挑選，選擇靠膚質的化妝品。
一般敏感的膚質都是容易感染的，所以外出的時候一定要帶好防護品，比如說可以戴口罩，防止被霧霾感染。
4樓：初酒
說三點：
1.對於敏感肌來說，一般都會伴隨**屏障受損，拒絕一切水楊酸、果酸等等去黑頭去閉口產品，這些酸類都有去角質的作用，長期使用只會讓你的肌膚越來越薄，越來越容易敏感。
2.裸臉時期不使用潔面，肌膚會變得暗沉粗糙，不用擔心你的肌膚會變差，這只是因為你肌膚外層的水分變少，肌膚會自我調節出油情況，過一段時間就會變好。
3.裸臉時期如何保濕？只用冷的清水洗臉，並且要減少洗臉的次數和時間，不要大力揉搓，可以用鯊烷油或甘油來緩解乾燥，或使用簡單安全成分的護膚霜保濕，讓肌膚自然修復屏障功能。
5樓：不知風趣小二郎
一定不要為了**能更多的攝入護膚品而去頻繁的去角質，這會讓**變得越來越敏感，出現紅血絲之類的情況。
6樓：dj林林
想要做好肌膚的保養，一定要由內而外的呵護才能讓你更美麗。平時應該注意肌膚的保養，尤其春天夏天容易過敏，這個時候應該戴口罩，不要塗抹過後的化妝品，盡量少吃辛辣生冷的食物，都能夠很好的呵護敏感的肌膚。
注意正常的休息飲食，心情要開朗，要選擇適合自己肌膚的護膚品，這樣才能讓肌膚美麗自信，改善敏感的肌膚。
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