1樓：匿名使用者
應該很難受吧，偶爾菸癮會犯的，希望你能堅持住忍住！加油。
2樓：earth你說吧
戒菸20分鐘後：隨著戒菸後身體裡尼古丁含量的降低，全身的迴圈系統得到改善，特別是手和腳部。
>02戒菸8小時後：血液中的含氧量達到不吸菸時的水平，同時體內一氧化碳的含量減少到一半。
>03戒菸24小時後：戒菸給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半。
>04戒菸48小時後：尼古丁全部消除，你會發現你的味覺和嗅覺開始得到改善。
>05戒菸72小時後：呼吸變得更加輕鬆，同時你會感到整體精神狀態有所改善。
>06戒菸3-9個月後：任何呼吸問題都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。
>07戒菸5年後：中風的危險性降到從不吸菸者水平。
>08戒菸10年後：患肺癌的機率達到了正常人的一半。
>09戒菸15年，患冠心病的危險與從不吸菸者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸菸者水平。因此，任何時間戒菸都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒菸。
>10如果你在35歲前戒菸成功，那麼你的預期壽命將和正常人一樣。為了
3樓：誠男城北
戒菸的確是非常難的事情，不會有不良反應，想抽的時候我就吃雪糕，想戒菸就想自己有病不戒菸就會有生命危險，那樣就會快點。最初的時候是最難的，熬過來了也就沒事了。
4樓：風暴中的千紙鶴
頭暈，難受，有些噁心，想睡覺，迷糊，
5樓：
渾身難受，煩燥，建議買瓜子之類的吃的，很有效的
6樓：在再一次邂逅丶
難受，我覺得你可以吃點口香糖
7樓：匿名使用者
很空虛，不知道該幹些什麼，總感覺好像少了什麼，
剛開始戒菸時身體方面會出現啥種情況？謝謝
8樓：匿名使用者
開始一周到乙個月間可能會出現的情況如下：
1、精神不集中
2、晚上睡眠中斷，很痛苦
3、戒菸突然破壞了口腔微生物環境，極易患上口瘡，就像我一樣，足足一周4、咳嗽很嚴重，不過是喉部纖毛重新開始工作，開始排毒
9樓：袖前露手
一般人戒菸後都會嗑一段時間，是在排肺毒
剛開始戒菸時人的身體有什麼樣的反應？謝謝
10樓：匿名使用者
菸癮大的會坐立不安。
剛戒菸時會有什麼現象出現？謝謝
11樓：走心的腦袋
心煩意亂，每個人的煩躁的高峰點不一樣，我是在戒菸的20多天開始，厲害的，這樣你就堅持住，過了這段時間就好了。食慾增加，血壓公升高。有時候抓狂。
哈哈總之堅持過去就好，我現在戒菸快兩年了，應該是3年以後就基本戒掉了。5年就徹底脫離了。所以一定要堅持。
12樓：橙子和帕加尼
焦躁不安，好像丟了什麼重要的東西似的，人開始很煩躁，找不到事情做，有的比較焦慮。
13樓：匿名使用者
菸癮犯時會感到煩躁不安
14樓：春雅雲
像毒癮犯了，很難受。這時可以泡一杯濃濃的咖啡，慢慢品，或者吃些喜歡的零食。時間一長就好了
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