人為什麼會睡覺拜託各位大神

1樓：業正浩

科學家發現，入睡或醒來是體內激素對抗的結果。由法國和瑞士科學家組成的乙個研究小組說，他們已首次證明，大腦前部乙個被稱為腦側室前視核（vlpo）的區域主宰著人是清醒還是睡眠。他們以老鼠進行的實驗顯示，vlpo中的三角形細胞受著腎上腺素和血清素等激素的控制。

根據他們的理論，vlpo細胞在人體處於黑暗、酒精和溫暖的氣氛及其他因素中時，就會發揮作用，令人入睡。這種細胞發揮作用時，會阻止大腦的其他區域釋放令人「清醒」的激素。而這樣又會使更多的vlpo細胞變得活躍，使人進入睡眠狀態。

vlpo神經元在深度睡眠狀態中仍然高度活躍，這種狀態被稱為「眼球快速運動期」，眼球在眼皮下不停轉動，顯示人正在活躍地做夢。這項發現可能為研製使vlpo細胞活躍或靜止的新藥開闢道路，幫助醫治失眠症或使人保持清醒不眠狀態。這項研究成果發表在將於今天出版的英國科學雜誌《自然》週刊上。

在人的一生中，約三分之一的時間是在睡眠中度過的，由此可見睡眠對每乙個人是多麼重要。從某種意義上說，睡眠的質量決定著生活的質量。睡眠可以分成兩種完全不同的狀態：

一種叫做快波睡眠，也有人把這種睡眠狀態稱快速眼動睡眠。顧名思義，就是睡眠時眼球轉動得很快，大腦也非常活躍，人做夢都是出現在這個時期。另一種狀態是叫做慢波睡眠，它是第一種狀態的深化，睡眠人進入了更深的無意識狀態。

科學家發現，快波睡眠和慢波睡眠的作用是不一樣的，兩種狀態也在睡眠過程中交替出現。睡眠是讓大腦和小腦休息的。動物需要睡覺，而沒有大腦的植物不睡覺；人體的有些器官，比如肝臟，是不休息的。

這表明睡眠是整個腦部特有的現象，至少慢波睡眠可以使腦部修補自由基所造成的損害。自由基是新陳代謝的副產物，可損傷人體細胞。其他器官可以通過放棄和替換受損細胞來修補這種損害，但腦無法這樣做，只能讓人進入睡眠狀態，尤其是慢波睡眠狀態，人體組織才能利用這段難得的「閒暇時間」進行「搶修」作業。

2樓：匿名使用者

機器運轉時間長了要進行檢修、保養。人的睡眠與此相似，在睡眠中人的內分泌系統、代謝系統、神經肌肉系統等等系統都會有乙個休整調節的機會，為了醒來後更好地生活。