1樓：匿名使用者
現實很殘酷，夢裡才快樂
2樓：狡猾吧
說法千千萬萬，看你信科學還是信鬼神。
人怎樣才能做夢？
3樓：集美心事店
回答親 人在最累的時候和人體虛弱的時候會做夢，尤其被嚇到時候晚上容易做噩夢
提問那如何能讓自己做夢
回答睡眠不好，，人在做夢的時候，大腦一直在不停的活動，這樣第二天會更累。上火了。人上火的時候就特別容易做夢。做夢不是什麼好事情。
提問什麼辦法可以做嗎？
回答看恐怖片
提問好的
回答親 晚安
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4樓：達興老師
1、白天多思考。
還是那句俗話，」日有所思，夜有所夢「。比如你想夢到後宮，可以考慮長期看看美人心計啊，甄嬛傳啊之類的宮廷戲，看完還要有代入感，進而產生一系列思想的火花。
2、睡覺的姿勢。
姿勢嘛，自然是越奇怪越好，越不舒服越好。試試把手固定放在胸口，或者冬天睡著後把腳伸出被子（考慮到當事人睡眠中不一定能做到，可以讓別人幫忙），不過這樣做出來的夢當然不會讓人愉快。
3、深深地喜歡乙個人。
一般來講，對乙個人投入了很深的感情或者執念都會反映到夢中，這是人內心深處最真實的想法。本人雖然沒有夢到過，不過身邊有很多這樣的例子。當然，性格比較粗枝大葉的，就算夢到了也會忘記的吧。
5樓：鄭州鑫亞廣告
事務繁忙就令人做夢；多做夢的其中多有虛幻；不必放在心上；勿忘點採納
6樓：勇往直前
做50個俯臥撐，100個仰臥體操
7樓：中國
每個人都會做夢，但並不是整夜在做夢。我們睡眠分四個階段，大約每個週期乙個多小時，周而復始。其中只有在眼動睡眠階段才會做夢，而且夢的記憶很容易消散，十分鐘以後絕大多數夢就會遺忘，所以我們只能記住自己醒來前幾分鐘的夢。
睡眠不好的人會感覺多夢，因為他們沒有進入深度睡眠，醒來的次數過多，所以記住的夢就會多。你說你不做夢，其實這說明你的睡眠質量比較好，深度睡眠是不做夢的，只有在眼動睡眠階段被驚醒才會記得自己的夢，我想你還是做夢的，不過記住的很少就是了。真要記住自己的夢，你可以試試把鬧鐘調到睡覺乙個小時以外後，看看剛驚醒時候做夢沒有；如果沒有再調後半個小時，不過這樣影響睡眠質量了
夢是怎麼形成的？為什麼人會做夢？
8樓：uuu幽
夢是潛意識的活動資訊，傳達到顯意識的結果。
通常人們身體睡眠時，潛意識就開始活躍了。並且潛意識並不受時間與空間的限制，且擁有的資訊量非常大，所以資訊的給出也會是相當多元化的。
而顯意識，是依賴於身體的，身體睡眠後，顯意識也就開始沉寂了。說起來，潛意識其實在身體睡眠的時間都一直活躍，也就是說，其實整晚都在夢中。如果身體是完全深度睡眠，醒來也是瞬間就清醒了，那就幾乎不會產生夢境，因為這段時間內顯意識幾乎完全沒有活動，所以潛意識的資訊也就無法傳遞到顯意識。
也就不會產生夢境記憶。這也就是為什麼我們做夢，常常只記得醒來後那一會的夢境，這是因為這時候顯意識並未完全沉寂，或是說已經在慢慢地開始甦醒了，就處於乙個與潛意識的交替之間。
這時候潛意識的資訊就會傳達到顯意識，而顯意識接收到資訊後，也要經過意識特徵式的解碼，才會形成畫面與聲音形式的夢境。
意識特徵，是說這個顯意識平常的特點，例如天生盲人，那就是說這個盲人的顯意識中沒有視覺的概念，夢境中也大多一樣是沒有影象的。
主要是潛意識的資訊與顯意識的表現方式並不相同，顯意識要將潛意識的資訊套用在顯意識的特點上。所以同樣的夢境，對於不同的人來講，表達的意義可能是不一樣的。
所以也沒有完全一致的解夢詞典。
夢的特點大致就是如此。
9樓：匿名使用者
夢是一種主體經驗，當人睡覺時大腦的一些腦細胞，還處於興奮狀態所以我們會做夢.
10樓：匿名使用者
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人為什麼會做夢?
11樓：彭漠雲翠陽
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
12樓：郝俊發都濰
人的大腦神經活動，是靠大腦的控制功能掌控著的。控制功能的大腦神經細胞，也是大腦細胞中的一部分。這部分細胞也有個工作和休息特性的。
整個大腦細胞，都有個充電和放電過程。所謂的充電，是指利用人體內部的能量，來補充這些腦細胞的振動屬性的。
白天，我們利用大腦的控制功能，主動地檢索大腦中的各種能量振動模式，來想問題，思考問題，回憶事情等等。等到我們睡覺了，這些控制功能的細胞就休息了，這個時候即使大腦中存在著許多能量振動模式，也調動不出來了。這個時候，大腦中沒有任何事情，是真正意義上的睡覺，人就失去了感覺了。
但是，這些控制功能的細胞，在充電到一定的時候，他們又可以恢復工作了。這是在人體內部能量的作用下，它們可以不自主地工作。這個時候人的大腦狀態是介於白天工作和真正睡覺的狀態下的，有部分感覺存在。
因此，這個時候大腦裡就會有一些能量振動模式出現，這是在人體內部能量作用下，把這些模式翻騰出來的。也就是說，大腦中一些細胞按照怎樣的形式振動，就出現了怎樣的乙個事物。由於有部分感覺的存在，就好像這個事物在外界出現一樣了。
這就是做夢
13樓：橋富卓槐
樓主你好，回答：做夢一般分為幾種情況：腦部肌肉記憶、晚上重複白天的記憶、深度睡眠所引起的幻覺（早上起來會忘記）等。
一般都是由於勞累或者深層記憶及幻影所引起的。科學證明，有的夢還可以教人學會很多東西及想清楚很多東西。
14樓：鹿凡雙煙琅
所謂的夢是大腦整理記憶時發出的電子訊號，也就是說由某些記憶或願望形成了夢，你可以回憶一下，夢中的事物或許環境看起來不同，但找一下細節，你就會發現那些事物是真實存在於你的生活中的
15樓：棟忠蔚霜
你好！其實在夢的解析裡就有介紹，人們時時刻刻都在做夢，人類平均乙個晚上會有2～3個夢，其實非常簡單，當人晚上進入睡眠狀態時大腦裡部分神經還處於活躍期，所以夢境也由此產生！如果需要詳細了解建議你看看這方面資料！
16樓：路莉霜安陽
原因是人類大腦的複雜結構決定的不做夢的人是不存在的做夢多的人通常很聰明的
17樓：承華泣羽彤
日有所思
夜有所夢
一切都因心情而生
不過個人認為愛做夢的人身體差
18樓：勞壁睢蔓菁
人由大腦，人會思考，在睡覺的時候也會想一些事情
19樓：洛寧慕雲露
大腦皮層的輕微活動，做夢說明你是正常人
人在什麼樣的情況下會經常做夢
20樓：生活達人曉紅
睡覺經常做夢很可能是因為情緒、精神方面因素所引起的，如果平時工作壓力太大，工作比較緊張，可能會有煩心不如意的情況出現，這個時候就可能會造成失眠多夢等情況。
經常做夢很可能會造成頭痛，頭暈等情況出現。患者在晚上睡覺之前可以聽一些輕**或者是喝一些牛奶幫助睡眠。如果症狀遲遲沒有得到改善，也可以遵醫囑通過使用一些幫助睡眠的藥物來進行**。
平時應保持心情愉快，避免焦慮、緊張。
需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果、糖水、小公尺粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
人為什麼會做夢呢？
21樓：原漫信淼
做夢怎麼辦
自己是自己最好的心理醫生
夢是正常的生理現象，多夢與睡眠時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意捏造的。但感覺也可以出現錯覺，
因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。
比如早上起來覺得很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，
那就要注意了-------您必須放鬆心情，不可對做夢過份關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠。
如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小公尺粥酸棗仁粥、蓮子粉粥等等。不要輕易地使用催眠鎮靜藥物因為它有晨起後困倦感、易成癮、停藥後**等***，所以不宜長期服用。
建議：您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或求助於心理醫生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
22樓：己亮禾代
夢是在睡眠狀態下出現的一種想象活動。
在睡眠中，大腦皮層處於不平衡的抑制狀態，神經細胞的興奮使一些表象被啟用，由於缺乏意識的控制與調節，被啟用的表象形成了離奇的組合，這些希奇古怪的組合使得夢境與現實大相徑庭。
夢一般不受意識支配。夢的內容源自於生活，多數組合為不合邏輯的、荒誕離奇的虛幻情境。但是，人們在夢中的體驗卻接近於真實，他們擔心、害怕、緊張、高興、憤怒……。
主體的同一性的夢中時常發生變化，有時是自己，有時是自我的變形，有時甚至沒有同一性而象個「局外人」。弗洛伊德解釋說，這是因為夢的具體內容實際上是由下意識的慾望和情緒決定的，而且淌有足夠的心理能量可以促使「繼發過程」，即智力機能來觀察夢的內容。
夢的內容與個體的想象力關係密切。想象力豐富的人，構境裡充滿了奇異的景象，而想象力貧乏的人，他的夢境也往往平淡無奇。夢有時會幫助人們突破傳統思維方式的定勢產生頓悟。
它是靈感得以閃現的乙個視窗。德國化學家凱庫勒在夢中悟出了苯環的結構，波爾受夢境的啟示而發現原子結構模型，這些都是夢啟迪創造思維的例證。所以也有人認為，夢也是人腦的一種工作程式，是積極的過程，是對白天接受的資訊進行篩選和貯存。
23樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
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