1樓：澗淥冰泮香
看來長時間盯電腦已經是趨勢了，各行各業離不了計算機，畢竟是資訊化時代了。 最近看新聞說，電腦輻射每年導致30000人失明.新聞的說法不是很科學的，30000失明人，絕不是單純電腦輻射引起的，本身他們就存在著至眼失明的疾病，只是計算機輻射是誘因罷了。
連續，單調的工作在電腦前，到下午就進入視力疲憊階段，不單單是您這樣，如果在電腦前書寫，瀏覽，做**。同樣視物模糊，序列，重影，流淚不適，特別是合併有慢性結膜炎，屈光不正，散光眼。。。會更難受。
玩遊戲是在動態，畫面快速切換，精神高度集中，情緒投入之下，分散了您的注意力，您不覺得罷了，其實更累眼睛。既然工作離不開電腦，建議，自己想辦法採取愛眼措施，工作中間，休息20分鐘，遠眺是放鬆睫狀肌痙攣，減輕視力疲勞最簡便有效的方法，也可以戶外活動一下。同時，案頭備有珍視明，新樂敦，潤舒等眼藥水，每日上下午各滴眼2次，工作中間，可以按摩眼周圍穴位，閉目養神，每日2次 ，注意顯示器距離眼睛不要太近，高低與眼睛平行，也可以避免頸椎病。
周圍擺放綠色花卉。 補充維生素a，c，胡蘿蔔素，海產品，羊肝或雞肝 儘量減少近距離工作，回家就好好注意休息眼睛，上網時間儘量減少，多多做戶外活動， 電腦眼，一般是疲勞用眼，過度盯電腦，引起眼睛乾澀不適，流淚，視力下降。。。只有體力勞動才少用，不用電腦。
對您來說是不可能的。關鍵還是要預防，愛眼措施跟上，工作中沒辦法，回家就不要上網了，盡量戶外活動，自己有措施，堅持執行。 防輻射鏡片有一點效果，可以驗光配鏡時要求廠家加到近視鏡片裡即可，不過愛護眼睛還是第一位。
2樓：星晰
建議你少玩電腦，多休息。
3樓：一葉枯容
很難挽回了 盡量遠離電腦吧 多休息把身體養好了才是王道
長期用電腦有什麼危害
對電腦一天不超過多長時間為健康的
天天對著電腦有什麼壞處
4樓：匿名使用者
降低視力，降低智商，體質下降
經常對著電腦工作,對身體有什麼影響,怎麼樣保護
5樓：都市恍惚
經常對著電腦工作,對眼睛傷害較大，對**也不好。往往在長時間接觸電子輻射類東西可能會引起內分泌紊亂以及失調等情況，再者就是長時間上網玩電腦也會引起生物鐘的變化，引起一些機體問題。
保護措施：
第一：用眼過度那就勤滴眼藥水。這個去藥店買的時候問營業員就行。沒有新增劑的人工眼淚是很好的選擇。不過注意這個東西不能久放，最好一天之內用完。
第二：設定定時鬧鐘提醒自己休息。每玩一到兩個小時的電腦，就要休息十五分鐘，可以遠眺、伸個懶腰等來緩解一下身體的疲勞。
第三：讓螢幕亮度和環境光線亮度保持一致。這樣可以降低眼睛疲勞的發生率。我乙個做編輯的同學有畏光症，這是醫生介紹的方法。
第四：食療。再者就是要多吃些動物蛋白和維生素e和維生素c類的東西，多吃些水果，這樣就能有效防止**問題了。
經常對著電腦應該多吃什麼比較好？
6樓：匿名使用者
長期看電腦，最應該補的是眼！
吃以下東西對眼比較好！
維生素a
不用多說，素有「護眼之神」之稱的維生素a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔、及綠、黃的蔬菜和紅棗中含量最多。
維生素b
維生素b1是視覺神經的營養**之一，維生素b1不足，眼睛容易疲勞；維生素b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物
枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維生素a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。枸杞子的三種食療配方；1、枸杞子加公尺：堵煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象；2、枸杞子加菊花：
用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮；3、枸杞子加豬肝：煲湯，具有清熱、消除眼澀和因熬夜出現的黑眼圈。
決明子它具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
7樓：
別聽他們說什麼輻射之類的，那些純粹是些偽專家提出的，電腦輻射很小很小。最重要的還是學會保護眼睛。「吃」不能解決問題，還要靠平時的保護意識。
上網乙個鐘頭後做眼寶健操，做完繼續上:)
8樓：匿名使用者
吃什麼我不太清楚
不過你可以在顯示屏邊上放盆仙人掌
仙人掌是最吸收紫外線的植物，對眼睛和**都很好
9樓：滿妍養生
辦公室白領需要坐在電腦前，常吃這幾類食物，有助抗輻射維持視力
每天面對電腦 會得有什麼危害，每天對著電腦10小時，對身體有什麼害處？
電腦的電磁輻射對人體 有一定的危害 當我們享受著電腦和網路帶來的無限空間時，卻在不知不覺中付出了健康的代價。每天面對電腦超過三小時，對眼睛 手臂 肩膀 頸椎 腰椎 毛髮都會帶來不小的影響。一 眼睛用電腦以後，時間過得飛快，人們在電腦前往往一坐就是好幾個小時。每天連續好幾個小時盯著電腦，使得眼睛承受了...
每天面對電腦，如何減少對面板的輻射
隔離霜 綠茶 仙人球 酸奶 多喝綠茶,下午三四點鐘時對臉部補充護膚水,晚上回家後認真清洗 有隔離防曬霜，但注意卸妝哦哦，多喝綠茶也不錯的，注意洗臉哦 怎樣可以減少電腦輻射對 的傷害？在電腦螢幕前加乙個類似於塑膠的電腦保護膜.可以減少輻射,每次下班工作完了以後要洗臉.這也能減少輻射.平時要多吃色彩鮮豔...
24歲，油性面板，長期面對電腦，用什麼牌子的護膚品好
我看最好還是用昭貴蘆薈水或者千纖草絲瓜水來泡紙膜敷臉，這樣是補水的。爽膚水也可以用這兩樣，不過我現在用的是老安安的爽膚水，也很不錯 用隔離霜啊，可以防輻射呢 24歲，女，長期面對電腦，偶爾會熬夜，膚色暗黃不均勻，油性 毛孔粗大,求教什麼牌子的護膚品比較好？正常作息時間一定要遵守，肝臟鬱結，不能正常的...