1樓：熱情的70後潮媽
乙個正常人一天的喝水量應該在1500到2500ml，礦泉水一般一瓶是500ml，那麼也就是3到5瓶礦泉水的量。如果運動量大出汗多水量還應該增加。
2樓：天津來的人
乙個正常成年人每天要喝0.8~1.2l水。一般小瓶礦泉水約0.5l，也就是每個正常的成年人喝2~3瓶水。當然，因為劇烈運動或工作的人每天補水更多了。
如果用礦泉水來計算,乙個人每天要喝幾瓶水
3樓：碩振華釁琴
這要看你說的是多大的礦泉水瓶
如果是600ml的話
一般要3瓶多一點
250ml
要8瓶左右
1000ml2瓶酒就夠了
乙個人一天大致要2000ml水
這也是說不准的
因人而異吧
建議您每天起床時喝一杯大約400ml的溫開水這樣會對您**有好處的希望我的回答對您有幫助
4樓：流鳶青瓷清茶
美容專家推薦了乙個「喝水行程表」，提供給您以作參考—— 6:30：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之後先喝250毫公升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8:30：清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，給自己一杯至少250毫公升的水！
11:00：在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分。
12:50：用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15:00：以一杯健康礦泉水代替咖啡吧。
17:30：下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22:00：睡前半小時至一小時再喝上一杯水。
今天您已攝足2000毫公升水量了 要清除人體器官釋放的垃圾，每天必須要消耗1.5～2公升的水。在炎熱的夏季，如果暴露在30℃以上的日光下，單是人體出汗就已經消耗掉1000毫公升的水分，每人每天的尿量大約在2000毫公升，如果人們喝水不足，機體的細胞就會遭受缺水之苦。
於是它們就會不正常地運作，而人就會精神不佳，懶得動。當人體缺2%時，人的精力就會下降20%。為防止尿液濃度高，燥熱天氣裡人們需要大量飲水來補充體內流失的水分，而飲水應適當合理才能有益身體健康。
所以，除正常飲食外，每人每天應至少再補充1000毫公升（兩瓶純淨水）的水分。專家建議，在正常飲食外多補充1000毫公升的水。也就是至少補充3000毫公升的水。
大多數人認為，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近年來，國外一些醫學研究部門提出不同意見。有不少專家指出：
不一定每天必須喝足8杯水，因喝太多水也會給身體帶來麻煩。 專家認為：喝水和攝取熱量一樣，應該是需要多少，就補充多少。
目前並沒有什麼科學證據足以說明，多喝水就能多排毒。相反，乙個人水喝得太多，卻極容易使體內電解質失去平衡(鈉、鉀離子大量流失)、水溶性維生素(如b族及c)更容易流失。 那麼，正常人每天喝多少水量才算是適當的呢？
科學研究發現，一般而言，人體每天從尿液、流汗或** 蒸發等流失的水分，大約是1800-2000cc，因此多年來人們一直在說，健康成年人每天需要補充2000cc左右的水分。但這2000cc水分不一定都由喝水獲得，而應該把食物裡的水分一併算進去，這才是正確的保健方法。 其實，我們每天吃的各種食物內含很多水分。
例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75%的水分。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯裡攝取到300-400cc的水。因此，扣除三餐中由食物攝取的1000-1200cc水分，我們每天只要再喝1000-1200cc開水，平均上午2杯、下午2杯，也就足夠了。
但是，我們也應該知道，水的需求量必須視每個人所處環境(溫度、濕度)、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有乙個確定的標準值。專家認為，喝水的總原則是：一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc。
像痛風、腎結石患者等需要多補充水分的人，應遵照醫師的建議來進行經常聽一些健康專家說一天要攝入3000ml的水。覺得超恐怖，不知道怎麼多水應該怎麼喝，在什麼時候喝，前幾天上健康課的時候，老師建議我們這樣安排，我也發上來分享一下咯 首先說說，為什麼要喝那麼多水， 人一天排出水分大約有2600ml， 糞便100 尿1500 汗200 呼吸400 不感覺400 而攝入的水份有 食物800 代謝300 剩餘的1500ml的水份就必須通過喝水來解決 那這麼多水在什麼時候喝比較合適呢？ 起床後 200--300ml 工作前 200ml 吃飯前 100ml 吃飯前不宜喝太多，這樣會把胃酸沖稀了，不利於消化 吃飯後 300ml 工作中 100ml 下班前 300ml 吃飯前 100ml 睡覺前 200ml
5樓：匿名使用者
如果是500ml的話要喝四瓶
6樓：夜殤殤丶輕舞
大概1000毫公升，也就是2瓶
7樓：你等著
那你跟他們的，做實驗啊這樣子的話你就可以，以。等到實驗的成果了。這樣子的話，用時考慮著做做實驗不就可以得到答案了嗎？
乙個人一天標準的要喝多少瓶（礦泉水瓶）水才是最健康的？
8樓：酆來福猶冬
人體需要水，每天1400毫公升以上，不超過3000毫公升，所以按照400毫公升的礦泉水是4瓶，如果是200毫公升杯子就是7杯
一天要喝幾瓶礦泉水才能滿足人的需要？
9樓：醜欣暢
乙個人每天喝多少水合適呢？人的體液佔體重的55％—60％，可以分為細胞外液（佔15％）和細胞內液（佔40％—45％）。人體重的一半以上是水分。
血液的80％、器官的70％—80％是水分，就連堅硬的骨頭也含有10％—40％的水分。如果不適當地補充水分，體內水分就會因排尿和出汗而迅速減少，進而引發脫水症狀。乙個人每天排尿要排掉1000—1500毫公升水分，排便要排掉100—200毫公升水分，出汗要排掉600—700毫公升水分，肺呼吸要排掉300毫公升水分，就是說至少要排掉2000毫公升水分。
因此，乙個人一天至少要補充2000毫公升水分，一般為四到5瓶礦泉水。
如果吃了別的比較有水分的食物，大概1000多毫公升就可以了，大概四大杯，天氣熱可以多喝些
在日常生活中，乙個人通常一天喝飲料可攝取900—1400毫公升水分，在食物中攝取600—700毫公升水分，加上體內新陳代謝產生200—300毫公升水分，一共攝取了1700—2400毫公升水分。然而，由於水分較多的蔬菜攝取量不夠和偏愛喝飲料，實際上現代人大多缺乏水分。缺乏水分是造成血液黏稠的原因之一，進而導致心臟等內臟器官不能正常工作。
如上所述，乙個人一天的水分攝取量是2000毫公升。補充水分的最佳方法不是喝飲料，而是喝真正的水。
10樓：
提供給您以作參考——
6:30：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之後先喝250毫公升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8:30：清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，給自己一杯至少250毫公升的水！
11:00：在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分。
12:50：用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15:00：以一杯健康礦泉水代替咖啡吧。
17:30：下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22:00：睡前半小時至一小時再喝上一杯水。今天您已攝足2000毫公升水量了
所以每天通常需要五瓶左右的礦泉水
11樓：匿名使用者
大瓶的一瓶就夠了，小瓶的兩到三瓶（要均勻喝，不能一下子就喝足）
12樓：匿名使用者
平常兩千毫公升，大量出汗的時候就要多點
13樓：凝舞雪櫻
夏天每日補充水分在3000毫公升左右
一般礦泉水的容量為500ml，一天大概就要喝6瓶，不過這也看個人的，有些人的體質都不用喝水的。
喝水的最佳時間為早上起床的時候、運動完之後、在空調環境的時候、大量流汗的時候、最重要的是口渴的時候
14樓：冬雪
一天要喝2000毫公升礦泉水才能滿足人的需要。礦泉水瓶有大有小，瓶裝500毫公升礦泉水一天要喝4瓶。
水是人類賴以生存的基本的條件之一。人體內是不能缺水的。據專家研究證明，乙個成年人在正常消耗的條件下，每天水的補充應在1500克至2000克。人體內長期缺水，容易引起人的早衰。
正常人一天的喝水量應該是多少毫公升?
15樓：嗨呀你爹臨死前
每天的喝水量至少在2公升以上，算下來差不多早中晚各3杯。如果夏天高溫或打籃球時，汗水增多，攝入更多的水，一般每天3公升。
當然，有些情況下人體需要額外多喝水，比如節假日，應酬聚會比較多，大量攝入食物，腎臟負擔加重，就需要比平時更多的水，來幫助廢物的排出;比如感冒發燒的時候，又需要用藥，往往產生的廢物會比較多，這時需要額外多喝水。
因此常說感冒多喝水，會好得快些，也是有一定道理的。
16樓：匿名使用者
一般來說人每天需要喝1000-1200cc的水.
大多數人認為，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。殊不知喝太多水也會給身體帶來麻煩。
喝水和攝取熱量一樣，應該是需要多少，就補充多少。目前並沒有什麼科學證據足以說明，多喝水就能多排毒。相反，乙個人水喝得太多，卻極容易使體內電解質失去平衡(鈉、鉀離子大量流失)、水溶性維生素(如b族及c)更容易流失。
研究發現，一般而言，人體每天從尿液、流汗或**蒸發等流失的水分，大約是1800-2000cc，因此多年來人們一直在說，健康成年人每天需要補充2000cc左右的水分。但這2000cc水分不一定都由喝水獲得，而應該把食物裡的水分一併算進去，這才是正確的保健方法。
其實，我們每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75%的水分。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯裡攝取到300-400cc的水。
因此，扣除三餐中由食物攝取的1000-1200cc水分，我們每天只要再喝1000-1200cc開水，平均上午2杯、下午2杯，也就足夠了!
但是，我們也應該知道，水的需求量必須視每個人所處環境(溫度、濕度)、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有乙個確定的標準值。專家認為，喝水的總原則是：一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc。
像痛風、腎結石患者等需要多補充水分的人，應遵照醫師的建議來進行
17樓：匿名使用者
一千四百毫公升左右，運動出汗多就多喝兩三百毫公升喝一千六百至一千七百毫公升
請問人一天最多喝多少水，謝謝，人一天到底喝多少水才好？謝謝！！
專家推薦了乙個 喝水行程表 提供給您以作參考。6 30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。8 30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！11...
一天要喝多少水才對身體好，人每天應該喝多少水才對身體有好處？
乙個人一天大約需要飲用1000 1500毫公升水，加上飲食中的水，總共需要3000毫公升的水。只有這樣，才能滿足身體的需要。人每天應該喝多少水才對身體有好處？外面賣的3塊錢的雪碧瓶，喝4瓶。我國著名保健專家洪昭光教授說，一天喝8杯水。當然，杯子有大有小。台灣的林光常教授說，一天要喝3000毫公升的白...
一天應該喝多少水才能排毒，正常人每天喝多少水
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