1樓：匿名使用者
早上起來第一件事就是煮雞蛋，等洗刷完了蛋也熟了，在到公司後第一件事就是把雞蛋吃了！
2樓：
空腹就喝牛奶會很傷胃的，而且在上班的路上匆匆忙忙的吃早飯也是很不好的習慣哦~要是真的實在是沒有時間吃的話你可以在你工作的地方（辦公室）裡為自己儲備一些早飯啊——比如麵包、餅乾之類！吃完了這些之後再喝牛奶就沒有問題了。
3樓：
懶...好解決.週末去超市買一些微波爐加熱之後就可以吃的食品(公司有微波爐就最好了)..
然後.....嘿嘿,做好出門準備後拿起就走.早餐,午餐都行........
我一般就這樣做.....我也很懶..
4樓：
空腹喝奶不好，不如再路上吃些零食（注意別吃容易發胖的）
5樓：
早餐如果不吃的話，最好吃個水果，或者喝一杯果汁，補充一下糖分和水分，不容易發胖，還美容阿
6樓：匿名使用者
在辦公室方便的話偷偷放點零食以解決餓肚皮的困惑，現在年紀輕，到稍微大點你的胃開始要折磨你啦
7樓：和平堂
昨天晚餐晚一些，今天午餐早一些
8樓：
愛美之心人皆有之，不過健康同樣重要。
可以在上班的路上買早點吃，或在等車的時候
沒時間吃早餐可以用什麼代替
9樓：匿名使用者
早餐的食物應該種類多樣，搭配合理。可以根據食物種類的多少來評價早餐的營養是否充足。如果早餐中包括了：
1、穀類;
2、動物性食物(肉、蛋);
3、奶及奶製品;
4、蔬菜和水果等4類食物，則為早餐的營養充足;如果只包括其中的3類，則為早餐的營養較為充足;如果只包括其中的2類或者以下，則為早餐的營養不充足。
早餐提供的能量應佔全天總能量的25%~30%。成年人的早餐食物，穀類100克，可以選擇饅頭，豆包，麥片，麵包，麵條，粥等;適量的蛋白質食物如肉、蛋、奶、大豆製品等;再有100克的蔬菜和100克的水果。不同年齡，勞動強度的個體所需要的能量和食物量不同，應根據具體情況加以調整。
沒時間吃早餐，有什麼可以替代早餐的
10樓：鬼咒零琳星
那就果斷的麵包啊，這是，最省時間的早餐了，就算你出門拿乙個麵包也可以邊走邊啃。
11樓：實用知識分享
可以喝：唔好農廠55種營養膳食，3分鐘就可以解決營養早餐，很省時間
12樓：匿名使用者
你可以吃刁貓代餐，方便，簡單，有營養
13樓：宇浩滾床單
燕麥片。牛奶。代餐。
14樓：匿名使用者
每天早上沖杯青汁（40~50度開水）加酸奶，輕輕鬆鬆的
15樓：虹染國際
usana代餐產品可以的，而且還有**的功效！
沒時間吃早飯，有什麼早餐代替品方便快捷的麼
16樓：匿名使用者
目前本人在吃水果燕麥 早上用開水衝一杯很方便 後續可能會前一天晚上開始熬粥 用那種小鍋 可以定時的那種 早上放保溫杯到公司喝
17樓：娘娘駕到請接駕
可以**上買一些直接熱水沖泡就可以吃的 比如一些穀物麥片 豆漿 芝麻糊 搭配一些肉鬆餅 小蛋糕 都是可以放置的 保質期比較長 攜帶也方便 吃起來也方便 但是營養方面就不是很高了 但終究比不吃要強的多的
18樓：陽光冥迷
我們經常沒時間吃早餐，巡邊可以帶麵包和牛奶
19樓：
酸奶+水果+堅果，營養健康。或者吃焙朗早餐餅加一杯牛奶也不錯的
20樓：匿名使用者
最好不要 早餐要吃的有營養 最好還是少吃方便快捷食品代替
21樓：匿名使用者
壓縮餅乾，體積小攜帶方便，幾口吃完節省時間。
22樓：燕瑜然
燕麥加牛奶，衝進杯子裡就可以了
23樓：lady悅悅
白水煮蛋 是不錯的選擇
如果上班沒時間吃早餐 用什麼代替早餐比較好
24樓：溜到被人舔
如果確實沒有及時吃早餐，也可以採取一些補救措施，比如：準備一些芝麻糊、燕麥片、豆奶粉等可以即衝即食的方便食品;隨身攜帶方便食用的核桃仁、花生公尺等堅果;上班沿路購買營養價值比較高的食物做早餐，如酸奶、豆漿、茶葉蛋、烤地瓜、時令水果等。
經常沒時間吃早餐，有什麼代餐推薦嗎？
25樓：匿名使用者
沒時間吃早餐！我推薦你買台灣製造的馬玉山山藥五穀粥，加熱水攪勻等十分鐘後就可以吃了，味道很好，飽腹，有助暢通大便！
26樓：匿名使用者
試試賓皇海藻銀耳羹呢，沖泡一分鐘即可享受鮮燉2小時的美味！
27樓：悟穎穎
經常沒時間吃早餐的話，我建議你可以買網上的那種蛋白質棒，然後再準備一些牛奶。
28樓：匿名使用者
你買一些帶餐的嗯，飯呢，因為網上賣的挺多的，帶餐包裡吃什麼營養都有的
29樓：旅孤
早餐的時候是可以用一些雞蛋等來代替的呀！
早餐沒時間吃豐盛的，有什麼可以代替？而且營養也跟得上？
30樓：
麵包牛奶，也可以吃雞蛋牛奶
31樓：來咯女ull了
早上不吃，吃啥也不算，等待著是吃藥，早上胃經當令，只有這個時間吸收營養，不吃飯，咋整
沒時間吃早餐腫麼辦 有什麼早餐代替品嗎 方便快捷的
32樓：實用知識分享
和我一樣，沒時間吃，有篇文章，「唔好農廠55種營養膳食」，很簡單的，我花了大量時間總結的，很省時間，代替早餐，可以看看
33樓：憶晚殤
實在沒時間吃早餐的 可以適當吃些水果 保證所需的卡路里就可以了 當心餓的話可以準備即食燕麥片，既營養又管飽
遺產繼承有時間限制嗎，遺產繼承有沒有時間年限？
隨著社會經濟的發展，人們通過勞動積累的私有財產愈來愈多。但人固有一死，財產將在社會中留存下來。那麼，將筆私有財產必然涉及到繼承以及繼承權的問題。那麼繼承權有時效期嗎?答案是肯定的。一般來說，訴訟時效期是三年。繼承法 第八條規定，繼承權糾紛提起訴訟的期限為二年，自繼承人知道或者應當知道其權利被侵犯之日...
單後，要撤單有時間規定沒有
你好，關於 撤單有效時間，證交所關於撤單的相關時間規定如下 1 9 15 9 20，可撤單 9 15前的撤單請求也從9 15開始受理。2 9 20 9 25，不接受撤單申報。3 9 30 11 30，可撤單。4 11 30 13 00，可申報撤單，但證交所尚不受理，處於 已報待撤 狀態，13 00後...
求大家介紹幾個沒有時間限制的小遊戲
屁屁休閒吧裡有不少休閒類的小遊戲,又可以不動腦子,又可以娛樂一下 瘋狂加血版魔塔 魔塔 新新魔塔 魔塔素手版 上古神器之二 攻略 霜炎傳說 無限 可儲存 永遠 www.xiaoyouxi.com www.4399.com 小遊戲 www.4399.com 魔塔 請大家幫我想幾個小遊戲！大家介紹幾種上...