1樓：寶潔護舒寶
看到親親有疑惑，miss護不遠萬里趕過來了。親親要知道哦，大姨媽容易受到多種因素的影響，如個人情緒、飲食、天氣以及環境有關。一般來說，妹紙們生理期的週期平均時間為28天，但有些女孩子的週期或長或短，在21至35天之間都屬正常。
所以，親親可以根據自己之前的生理期規律，來判斷下一次大姨媽的日子哦。出現提前或推遲現象的話，一般在7天以內為正常範圍。其實大姨媽來訪，與妹紙的狀態、心情等也有一定的關係，如果親親在某段時間過於勞累、壓力過大等，都會導致月經不夠準時。
要是情況比較嚴重的話，那親親最好去醫院諮詢一下醫生比較好喲。miss護有些養姨媽的小建議，希望可以幫助到親親哦。
1. 飲食上還是要以清淡為主，可以多吃蔬菜水果，多吃公尺飯，少吃麵食，少吃油膩高脂肪和高熱量的食品。
2. 例假來訪時，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和飲用開水保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。
3. 規律作息也是很重要的哦，盡量不要熬夜，平時適度運動一下，增強體質，保持愉快的心情大姨媽也會乖一些了。
如果親親覺得miss護的建議有用的話，就賞個採納給miss護吧～
2樓：劉玉平藥師
要絕經了，開始不穩定了。
3樓：隱心先森
更年症候群，內分泌紊亂
我父親今年49歲最近月經常發生頭暈噁心的症狀但是沒有重視但是今天早上起來伴隨著頭暈噁心還
血壓血脂血糖高不高？如果有，建議低鹽低脂低糖飲食。上下肢如果不能活動，多翻身以防褥瘡。擦身，漱口，按摩拿捏四肢。注意保暖，防止肺部感染，注意尿床，插導尿管定期換，防止尿路感染。祝你爸早日恢復！飲食以清淡 低脂 適量蛋白質 高維生素 高纖維食物為主，少食多餐，不可食用動物內臟，動物油類，每日食鹽量不超...
3月30號來的月經4號完了什麼時候是排卵期
就是4月8號到4月18號是排卵期 也是危險期,這期間容易懷孕 排卵日期的計算公式是 上次月經來潮的日期加上月經週期的天數減十四 排卵日期 3月30日 月經週期的天數 14 天 排卵日期 你自己計算一下,看看是幾月幾號。2月23日來月經,3月什麼時候是排卵期 排卵期是根據月經週期計算的。你是2月23號...
11月10號來的月經，20號又來了一次，請問下次月經大概在什麼時候
月經週期已經打亂，現在您月經不調不能準確的推斷您的下次月經時間，不要太慌張，如果下次的月經時間依然很不正常建議您去醫院檢查一下，平時喝點潤色調理月經效果很好，一點要細心哦！啊 乙個月來兩次例假啊！這就說明你的月經不調了，要是經常性的這樣你最好去看看醫生，讓醫生給你個方子。而對於你提出的問題，因為你身...