1樓：陡變吧
籃球規則 國際籃球規則每4年修改1次。國際籃球規則規定每隊由不超過10名隊員和1名教練員組成。每隊允許有1名助理教練員 。
如果每個隊需比賽3場以上 ，隊員人數可增至12名。比賽時每隊上場5人，隊服號碼應是4～15號，同隊不得使用重複號碼。所有隊員服裝顏色應該一致。
不允許穿有條紋的背心。每場比賽時間為40分鐘，分上、下兩個半時。每隊在每半時內允許暫停2次，每次1分鐘。
下半時終場時 ，如果兩隊得分相等 ，則進行決勝期比賽 。每個決勝期為5分鐘，每隊有1次暫停機會，可延長幾個5分鐘，直到分出勝負為止。 違例和犯規歷來是籃球規則的主要部分，違例的主要規定除3秒、5秒、10秒、30秒和球回後場之外，還有：
①帶球走。運球時在球離手前，不准提起中樞腳，投籃或傳球時可提起中樞腳，但必須在腳落地前將球出手，否則為違例。②兩次運球。
運球後停球在手，未經投籃或其他隊員轉手又再次運球則為違例。此外，還有故意用腳踢球，罰球違例等等。出現上述違例，均由對方在違例的就近地點邊線外擲界外球。
另外還有干擾球違例，即投籃的球在籃圈水平面上下落時 ，未觸籃圈前，雙方隊員均不准觸球、觸籃網、觸籃板，否則判違例（攻方隊員干擾球違例，投中無效；守方隊員干擾球違例投籃未中，也判中籃得分）。 為使運動員在比賽中合理運用技術，避免粗野動作，規則嚴格限制犯規動作：①進攻犯規。
防守隊員已佔據合法的防守位置，進攻隊員強行進攻而發生衝撞；進攻隊員在跑動中進行掩護時，由於掩護位置和距離選擇不當而發生衝撞 ；進攻隊員把處於合法防守的防守人推、撞、擠開而接球或搶球。②防守犯規。防守隊員用打手或推、撞、拉、頂等動作影響進攻隊員投籃；用推、拉、擠等動作阻攔對方運球或搶球；防守無球進攻隊員時，用推、拉、擠等動作不讓對方正常移動接球或搶球。
比賽時，運動員或教練員對裁判員無禮貌，不服從判決，拖延時間、妨礙比賽，均可判為技術犯規。場上隊員不論侵人犯規或技術犯規 ，達 5次者必須自動退出比賽。 場地裝置 國際上正式比賽必須在室內用正規的場地 。
球場長28公尺，寬15公尺。長邊的界線叫邊線，短邊的界線叫端線，連線邊線中點的線稱中線 。場內設有中圈 、限制區（3秒區)、罰球區、3分線等。
比賽用球應為暗橙色，圓周為75～78厘公尺 ，重量為570～650克 ，充氣後從1.80 公尺高度落在地板上**起來的高度不得低於1.20公尺，也不得高於1.
40公尺 。球面接縫或槽的寬度不得超過0.635厘公尺 。
籃圈應為定壓籃圈，具有定力鎖定器裝置。比賽時應備有計時鐘或計時錶 、記分裝置或記分牌、7次犯規顯示旗 、1～5 次犯規訊號顯示裝置或犯規牌，還要有30秒裝置、記錄表、暫停記時表、終場訊號槍（或鑼）等等。
2樓：暔聘牌
籃球基本規則 1） 基本規則一： 1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位 而增加人數。
比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分 鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數 仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。 2.
得分種類 球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄 分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。 3.
進行方式 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。 4.
選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。
罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。
（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。 2）基本規則二：
30秒鐘規則 ---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒). 10秒鐘規則 ---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場). 5秒鐘規則 ---持球後,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.
fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒). 3秒鐘規則 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 侵人犯規 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規 ---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 取消比賽知識的犯規 ---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規 ---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽. 違例 ---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:
非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界. 隊員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球 ---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球. 被緊密盯防的選手 ---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定).
球回後場 ---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場. 籃球基本技巧 1）控球技巧 1.持球 使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。
在球落下的一刻使用手掌接住。 2.軀幹盤球 將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
3.頸部盤球 將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。 4.
單腳盤球 兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。 5.
跨下前後拋球 兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。 6.
膝部盤球 兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。 7.
跨下８自行盤球 這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。 2）高階段技巧 假動作 1.搖擺腰部 2.
舉手開足 3.球和足部方向相反 4.假投籃 5.
搖擺頸部 6.駐足 偶達的對麼？
籃球的主要規則有哪些？
3樓：巨集聚變
正規籃球的主要規則有：
nba和國際籃聯的基本規則一
1、比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人。比賽結束兩隊比分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；3分線外投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區，由主裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場（nba為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。
罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例
大致可分為如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球；除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。
7、比賽時間
國際籃聯的比賽時間和nba是不一樣的。
國際籃聯的比賽時間分為4節，每節10分鐘，第一節和第三節中間休息5分鐘，第二節中間休息15分鐘；
nba的比賽時間為4節，每節12分鐘，第一節和第三節中間休息5分鐘，第二節中間休息15分鐘。
nba和國際籃聯的基本規則二：
1、24秒鐘規則
進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手。
2、8秒鐘規則
球隊從後場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場(對方的半場)。
3、5秒鐘規則
持球後,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。
4、侵人犯規
與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。
5、技術犯規
隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況。
6、干擾球
投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球。
7、球回後場
球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場。
4樓：手機使用者
1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位 而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分 鐘。
比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數 仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。 2.得分種類 球投進籃框經裁判認可後，便算得分。
3 分線內側投入可得 2 分；叄 分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。 3.進行方式 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
擲界外球。 4.選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。
交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。 5.
罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。
罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。 6.
違例 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：
除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。 2）籃球比賽基本規則二： 30秒鐘規則 ---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).
10秒鐘規則 ---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場). 5秒鐘規則 ---持球後,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒).
3秒鐘規則 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 侵人犯規 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為. 技術犯規 ---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
取消比賽知識的犯規 ---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外. 隊員5次犯規 ---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例 ---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界. 干擾球 ---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.
當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球. 被緊密盯防的選手 ---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定). 球回後場 ---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.
大概就是這些
籃球的規則有哪些，籃球規則有哪些？
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1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位 而增加人數。比賽分前 後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分 鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數 仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。2.得分種類 球投進籃框經裁...
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