1樓：南陽業之峰裝飾
這個是可以的，並沒有相剋的成份。
兩種菜的營養成份都挺高。
想要一起炒嗎？這種做法比較少。
如果你吃的習慣可以試試，不推薦。
祝你吃出健康每一天。
菠菜營養成分極其豐富，菠菜葉含鋅56～68毫克/公斤(乾重)，葉酸1.22微克/克，氨基酸和葉黃素、β-胡蘿蔔素、新-β-胡蘿蔔素b、新-β-胡蘿蔔素。
科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的**中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。
番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。
2樓：匿名使用者
波菜能跟西紅柿同吃,比如大家常聽吃的西紅柿蛋湯好多都加了波菜葉的.
菠菜跟西紅柿可以一起吃嗎
3樓：匿名使用者
西紅柿和菠菜可以一起吃，西紅柿和菠菜都是屬於比較常規的食物，其中的成分不會發生化學反應，也不會對身體有任何危害，並且這兩種蔬菜營養豐富，在一起吃時不僅不會對身體造成危害，還能有很多好處。2
補血造血
我們都知道菠菜是含鐵豐富的食物，但是由於菠菜中存在很多的草酸，鐵質很難被人體吸收，但是菠菜在和西紅柿一起吃時西紅柿中含有的大量維生素可促進菠菜中鐵質的吸收，有造血補血的功效。
3抗衰老
菠菜中含有大量的維生素e，具有調節女性體內激素，增強抗氧化能力的作用，能幫助清除體內的自由基，緩解衰老，而西紅柿中的穀胱甘肽可抑制絡氨酸的活性，能減少體內色素的沉積，能起到抗衰老的作用。
4西紅柿和菠菜一起吃的注意事項
1.菠菜含有很多的草酸，會營養人體對鈣，鐵等礦物質的吸收，因此，西紅柿和菠菜一起吃時需保證菠菜熟透，草酸清除乾淨，以免形成草酸鈣，增加腎結石風險。
2.西紅柿和菠菜都屬於寒涼性的食物，因此，兩種食物一起食用需保證炒熟，生吃容易加重身體寒性，引起脾胃虛寒。
4樓：
菠菜跟西紅柿可以一起吃呀，你看外面的餐館都有菠菜跟西紅柿一起吃的嗎，它們兩者一起吃也沒有聽說過有什麼不良反應呀
5樓：藕夾
菠菜和西紅柿是可以一起吃的,菠菜和西紅柿之間不存在食物的相剋限制.西紅柿不能與蝦同食,會產生砒霜,導致中
主料：玉公尺麵麵條300g、菠菜50g、西紅柿100g輔料：油適量、鹽適量、綠豆芽適量
步驟：1.準備西紅柿菠菜和適量的綠豆芽，把西紅柿切成丁，菠菜切成段2.
上鍋熱油，等油熱了加入綠豆芽翻炒，在加入切好的西紅柿丁翻炒3.加上適量的水，煮開，等湯煮開了，再加入切段的菠菜4.在加上鹽調味，加上適量的味極鮮調味，準備玉公尺麵麵條適量5.
上鍋燒水，等水開了加入麵條煮，煮熟了撈出來備用6.澆上剛才做的西紅柿菠菜湯，攪拌起來就可以吃了怎麼樣?是不是不用再顧慮西紅柿和菠菜可以一起吃嗎。
下面再介紹一款菜譜：
2.西紅柿菠菜蛋花湯
主料：菠菜西紅柿、雞蛋、蔥花、鹽、味精、白胡椒油西紅柿菠菜蛋花湯的做法步驟：
1.鍋裡倒少許的油，放入蔥花熗下鍋，下西紅柿炒軟2.放水，多放點，水開後下菠菜、
3.雞蛋打散，到近鍋裡
4.開了後，放鹽和味精，少許胡椒提味
吃西紅柿**要吃多久
從醫學角度而言，人體的新陳代謝等機體迴圈週期平均需要6個月，當機體能夠「記住」這持續了6個月的狀態，才可以真正更長久、更有效地保持它。所以，請至少堅持3～5個月，讓我們的身體牢牢「記住」這變瘦後的輕盈狀態。
6樓：jq左
菠菜和西紅柿可以同時食用，西紅柿中含有大量的番茄紅素，具有抗氧化、延緩衰老、增強抵抗力的作用；菠菜中含有大量的維生素e及胡蘿蔔素，可有效保護視力，兩者同時食用時具有造血補血的效果。
菠菜中含有大量的鐵元素、維生素、膳食纖維、蛋白質等多種營養元素。西紅柿中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鈣元素等，兩種食物同時食用可有效補充人體所需營養。
菠菜雖然是一種營養價值很高的綠色蔬菜，堅持食用對人體也有著潤腸通便以及排毒的效果，但是菠菜當中也含有大量的草酸，草酸是非常影響人體對鈣等營養元素的吸收的。很多人會擔心菠菜與西紅柿一起使用會影響身體正常對營養物質的吸收，從而影響身體的健康狀況。其實，我們使用菠菜與其他食物一起做菜時，可以在做菜之前將菠菜當中的草酸完全的清理乾淨，比如用沸水把菠菜煮熟，裡面的草酸就不會存在了，就可以很好的為我們的身體提供營養。
西紅柿和菠菜當中都富含很多的營養物質，一起食用還可以有乙個營養互補的作用，對於我們的身體是非常有利的，清除草酸後的菠菜是可以和西紅柿一起吃的。
7樓：一葉小船
西紅柿和菠菜能一起吃。
西紅柿和菠菜都是我們日常生活中常見的食物，兩種食物之間不存在相剋的限制，所以是可以一起吃的，不會對身體產生任何的危害，並且這兩種食物營養豐富，對身體健康大有益處，西紅柿和菠菜能夠起到以下功效，1、補血造血，因為菠菜中含有豐富的鐵元素，但是因為菠菜中含有很多的草酸，鐵質很難被吸收，但是菠菜和西紅柿一起吃的時候，西紅柿中含有大量的維生素，可以促進菠菜種鐵質的吸收，起到補血造血的功效。2、抗衰老， 菠菜中含有大量的維生素e，能夠有效地調節女性體內分泌，增強抗氧化的能力，幫助清除體內的自由基，延緩衰老。西紅柿和菠菜一起吃的注意事項：
1、菠菜中有非常多的草酸，會影響人體對鈣、鐵等礦物質的吸收，因此西紅柿和菠菜一起吃時，需要保證菠菜是熟透的，草酸清除乾淨，避免形成草酸鈣，增加腎結石的危險。2、西紅柿和菠菜都屬於寒涼性的食物，一起吃的時候必須要保證炒熟，生吃很容易加重身體的寒性，影響脾胃。
菠菜和西紅柿能一起吃嗎 分析菠菜西紅柿能否同吃
8樓：格調
菠菜和西紅柿能一起吃。
主料：西紅柿200g、菠菜300g
輔料：油適量、鹽適量
步驟一：西紅柿和菠菜
步驟二：菠菜去根，去黃葉
步驟三：起油鍋，番茄炒一下
步驟四：番茄放水燒湯
步驟五：放入菠菜
步驟六：煮煮，放點鹽
步驟七：西紅柿菠菜湯做好了
9樓：拾萬里之外
菠菜和西紅柿能一起吃
西紅柿不宜與以下食物同吃：
1、西紅柿+蝦：產生砒霜會中毒。
2、西紅柿+魚乾：同食易產生致癌物。
3、西紅柿+石榴：影響營養素的吸收。
4、西紅柿+冰棍：一起吃會中毒。
5、西紅柿+海蟹：腹瀉。
6、西紅柿+魚肉：食物中的維生素c會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用。
7、西紅柿+白酒：一起吃會感覺胸悶，氣短。
8、西紅柿+鹹魚：一起吃易產生致癌物。
9、西紅柿+土豆：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。
10、西紅柿+螃蟹：產生砒霜會中毒。
11、西紅柿+冰棒：一起吃會中毒。
12、西紅柿+河蟹：一起吃會引起腹瀉。
13、西紅柿+皮皮蝦：產生砒霜會中毒。
14、西紅柿+香菇：破壞類胡蘿蔔素。
15、西紅柿+豬肝：西紅柿富含維生素c，豬肝使維生素c氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能。
16、西紅柿+胡蘿蔔：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
17、西紅柿+紅薯：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。
18、西紅柿+黃瓜：西紅柿中含大量維生素c，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素c分解酶，一起吃可使其中的維生素c遭到破壞。
10樓：匿名使用者
我很好奇為啥不能吃，沒問題的，不用擔心
11樓：迮林
可以的。 不能一起吃的食物 肉類： 豬肉和菱角，牛肉和栗子 羊肉和西瓜，狗肉和綠豆 兔肉和芹菜，雞肉和芹菜 鵝肉和雞蛋，鴨肉和韭菜 羊肉和梨，，豬肝和菠菜 豬肝和山查，菠蘿和蜂蜜 海鮮類：
鯉魚和甘草，螃蟹和柿子 螃蟹和梨，，螃蟹和冷飲 螃蟹和甜瓜，螃蟹和泥鰍 螃蟹和奇異果，螃蟹西紅柿 海帶和茄子，黑魚和茄子 田螺和甜瓜，蝦類和vc 瓜果和蔬菜類： 柑橘和蘿蔔，紅薯和柿子 糖精和雞蛋，紅塘和皮蛋 洋蔥和蜂蜜，豆腐和蜂蜜 土豆和香蕉，花生和黃瓜 乳酪和楊桃，西瓜和油果子
菠菜和西紅柿能一起吃嗎
12樓：撿心事的兔子
菠菜和西紅柿可以一起吃，二者都是普通的蔬菜，之間並不相剋；很多家常菜都是西紅柿和菠菜在一起製作的，下面介紹做法：
準備材料：西紅柿3個、清水1.5l、菠菜100g、油少許、鹽少許製作步驟：
1、準備一些菠菜和乙個番茄。
2、番茄清洗乾淨後切成丁。
3、鍋中倒入適量的油油熱以後倒入番茄丁下去翻炒。
4、翻炒出汁以後加入適量的清水一起煮。
5、蓋上鍋蓋煮大概五分鐘左右。
6、等水煮開以後，加入清洗乾淨的菠菜。
7、然後加入適量的鹽調味，煮開以後就可以出鍋了。
8、成品圖。
13樓：釣魚鷹
菠菜和西紅柿能一起吃嗎?答案是肯定的。菠菜和西紅柿可以一起吃。
菠菜和西紅柿的營養價值:
菠菜：維生素e含量很多，能阻止機體內部氧化過程。
西紅柿：其中的穀胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉著色素減退，有青春抗衰作用
所以菠菜和西紅柿不存在食物相剋之說，大可以放心食用，不能一起吃的食物肉類：
豬肉和菱角，
牛肉和栗子羊肉和西瓜，
狗肉和綠豆兔肉和芹菜，
雞肉和芹菜鵝肉和雞蛋，
鴨肉和韭菜羊肉和梨，
豬肝和菠菜豬肝和山查，
菠蘿和蜂蜜
海鮮類：
鯉魚和甘草，
螃蟹和柿子螃蟹和梨，
螃蟹和冷飲螃蟹和甜瓜，
螃蟹和泥鰍螃蟹和奇異果，
螃蟹西紅柿海帶和茄子，
黑魚和茄子田螺和甜瓜，
蝦類和vc瓜果和蔬菜類：
柑橘和蘿蔔，
紅薯和柿子糖精和雞蛋，
紅塘和皮蛋洋蔥和蜂蜜，
豆腐和蜂蜜土豆和香蕉，
花生和黃瓜乳酪和楊桃，
西瓜和油果子
黃瓜西紅柿能同吃嗎
14樓：易12天
黃瓜不能和西紅柿一起吃
由於黃瓜裡含有一種維生素c分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素c。食品中維生素c含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。西紅柿是典範的含維生素c豐盛的蔬菜，假如二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素c，再被黃瓜中的分解酶破壞，基本就達不到補充養分的成果。
西紅柿跟菠菜能一起吃嗎
15樓：匿名使用者
可以啊，有西紅柿菠菜湯啊。
16樓：匿名使用者
可以一起吃的，各有各的營養，不衝突，同時吃維生素更多，營養更豐富。
17樓：絲瓜香椿
西紅柿和菠菜，可以吃，
菠菜和西紅柿能一起吃嗎？
18樓：南非烏雀
菠菜和西紅柿能一起吃嗎?答案是肯定的。菠菜和西紅柿可以一起吃。
菠菜和西紅柿的營養價值:
菠菜：維生素e含量很多，能阻止機體內部氧化過程。
西紅柿：其中的穀胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉著色素減退，有青春抗衰作用
所以菠菜和西紅柿不存在食物相剋之說，大可以放心食用，
西紅柿娃娃菜能一起吃嗎，娃娃菜可以跟西紅柿一起炒嗎
能一起吃，家常菜譜 番茄炒娃娃菜。番茄炒娃娃菜。難度 新手嘗試。主料 娃娃菜2顆 番茄1個。配料 小蔥1根 油鹽適量。番茄炒娃娃菜做法介紹。這道番茄炒娃娃菜家常菜所用的食材簡單，只需幾分鐘就能完成，娃娃菜搭配番茄一起炒，酸酸甜甜的很胃，無需新增其它食材，全部來自食材本身的味道超級好吃，這道菜具有給孩...
魚跟蒜能一同吃嗎，木瓜可以跟南瓜餅一同吃嗎
可以，蒜香煎魚做法如下 主料 刀吉子魚500g 輔料 油適量 鹽適量 料酒適量 大蒜適量 蔥適量 姜適量步驟 1 將魚去內臟 洗淨，抹一層鹽，淋點料酒，加點蔥段 薑片，醃15分鐘。2 大蒜切成末。3 電餅鐺淋入少許油，將蒜末放入，煸香。4 把蒜末撥到一邊，將瀝乾水分的魚擺入。5 一面煎至金黃，翻面。...
西紅柿加蜂蜜真的能袪斑嗎，西紅市和蜂蜜能袪斑嗎
對於愛美的女性來說，臉上長斑是一件非常困惑的事情。特別是黑斑，一點點的盤踞在嬌嫩的肌膚上，不僅影響面容的形象，同時還會讓信心大打折扣。那麼，黑斑怎麼去除？祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學...