1樓：匿名使用者
每天要腰部按摸和熱敷，熱敷每次１０分鐘促進血液迴圈，每天2次腰背部用正紅花油擦敷,緩解疼痛，以免引起褥瘡,那就不好**了.
硬板床平躺,注意休息,不要負重活動.
建議你服用的活血化瘀的藥物**,10天症狀明顯減輕,40天就可以**
2樓：匿名使用者
去醫院打封閉針，也沒什麼***，但不要打的次數太多，有依賴性，
還可以貼活血解痛膏，吃些止痛藥，腰部的損傷要好好休息，不要看自己年輕，小心留下什麼後遺症。
3樓：匿名使用者
應該只是軟組織傷吧，建議可以去買一支外用的ｂ－七葉軟膏，消腫止痛效果還不錯！
4樓：匿名使用者
趕快去醫院檢查檢查切啊!
腰疼可以分為幾種
5樓：人設不能崩無限
常見腰痛的型別：
中醫將腰痛分為四型，分別為寒濕腰痛、濕熱腰痛、淤血腰痛和腎虛腰痛，每種型別腰痛的表現都不同。
1、寒濕腰痛：受風寒侵襲引起，痛感為區域性（腰部偏上）疼痛，表現為冷痛，陰雨天加重。
2、濕熱腰痛：腰痛，痛處灼熱感，熱天或雨天加重，活動後可減輕，小便短赤。
3、淤血腰痛：腰肌勞損或扭傷引起區域性淤血以及氣血執行不暢而導致血淤性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現為區域性刺痛和針扎樣痛。
4、腎虛腰痛：腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部作痛、隱痛，痠軟無力。
最常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現為腰部冷痛、腰膝痠軟無力。女性每月月經失血過多，同時孕育、生產都會損傷腎氣。生育過孩子以及反覆人工流產的女性比較容易出現此類腰痛。
6樓：北京前海頸腰椎病醫院
腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維繫於腰部神經的臟器發生病變也可引起腰痛,
意見建議：建議你最好是到醫院來做相關的檢查,對症**。
7樓：hio百度
腰疼的種類還是蠻多的，不同的情況恢復的方法也就不同，大部分都是骨科原因造成的，開元這類的骨科檢查看看，平時要多注意休息。
8樓：匿名使用者
我腰疼乙個多月了，原因是，坐時間長了疼，睡時間長了也疼，睡覺的時候還得論方向，哈腰疼，蹲時間久了也疼，請問是什麼情況，也沒有去醫院檢查。
9樓：匿名使用者
腰肌勞損 腰椎鍵盤突出
10樓：房曄陳絲娜
腰肌勞損，腰椎盤突出，骨刺，坐骨神經反射，腎結石。坐骨神經痛理療效果比較好，針炙熱敷等
11樓：農嫻冷彥珺
這種問題應該諮詢專業的醫療機構，謝謝！
12樓：匿名使用者
腰疼用光恆張三貼，聯絡我
腰疼怎麼辦
13樓：尋醫問藥網
大家在日常生活中，要注意白領的生活事項，很多的白領，會出現腰部疼痛，長時間的盯著電腦看，會造成腰痛，而且還會導致頸椎受到影響，平時大家需要注意腰痛的緩解方式，並且要注意多休息，那麼，白領腰痛應該怎麼辦？
預防腰痛的食物
1、穀類
公尺飯、馬鈴薯、番薯、饅頭、麵包、燕麥、穀類點心等。
2、豆類
大豆、豌豆、扁豆、豆腐、豆乾類製品等。
3、蔬菜
胡蘿蔔、白蘿蔔、萵苣、青花菜、花椰菜、綠色蔬菜等。
4、水果
蘋果、柳橙、香蕉、鳳梨、士多啤梨等。
腰痛如何緩解
1、揉命門穴
命門穴位於腰部第二腰椎棘突下的凹陷處，與肚臍相對。右手或左手握拳，以拳尖置於命門穴上，先順時針壓揉9次，再逆時針壓揉9次，重複壓揉36次。堅持按揉此穴，可起到溫腎陽、利腰脊的作用。
2、揉腎俞穴
腎俞穴位於第二腰椎棘突下，旁開1、5寸處，與命門穴相平。雙手握拳，將拳尖放在兩側腎俞穴上，先順時針壓揉，再逆時針壓揉。每天堅持按揉此穴，具有滋陰壯陽、補腎健腰的作用。
3、揉腰陽關穴
腰陽關穴位於第四腰椎棘突下的凹陷處，約與髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置於腰陽關穴上，反覆按揉。該穴為督脈上陽氣通過處，每天按揉，可起到疏通陽氣、強腰膝、益下元的作用。
4、揉腰眼穴
腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁開約3、5寸的凹陷處，與陽關穴相平。雙手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通絡、健腰益腎的作用。
14樓：
現在社會變化大，生活工作節奏不斷地加快，引起腰疼地原因有很多，但是現在比較常見地是由於久坐，或者高強度地工作，運動導致地要疼比較常見，我們就這種腰疼來進行，另外一些腰疼，可以私信我。
現在由於工作需要長時間地久坐或者久站，高強度地工作等原因造成腰椎壓迫，建議可以適時休息，同時配合理療和補腎壯骨地重要進行集中**。
1、按摩
如果在腰部比較痠疼地情況下，可以兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。
兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至區域性產生發熱感。兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各36圈。兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。
兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
2、貼膏藥
在腰部痠疼地情況下，用手指按住腰部，找到疼痛點地中心，然後可以貼上享貼膏藥，裡面地純中藥成分能夠有效作用於肌膚，在6小時以內能夠快速緩解腰部不適。長期使用能夠修復受損肌肉，抑制腰部炎症因子滋生。
3、運動
運動是緩解腰疼地最佳伴侶，長期運動能夠促進血液迴圈，鍛鍊腰部肌肉強度，然後配合享貼膏藥和按摩手法，能夠最大程度地發揮作用，並且腰疼地症狀會慢慢地減少很多。
15樓：悠然大健康
腰痠背痛，事實上是身體發出的預警，與腎功能密切相關。
腰和腎如同魚和水，休戚相關，唇亡齒寒。
腎的虧損會直接導致腰背的不適，從而影響正常生活。
中醫認為腰為腎之府，腰與腎互為因果。腎受損，自然腰痠背痛。
受涼、久坐、久站、腰肌勞損等都會造成腰部不適，從而影響到腎的經絡的暢通。不暢通，腎就弱，腎弱則導致腰部疾病愈發嚴重，從而導致惡性迴圈。
但為了生活，每天工作至少坐8個小時是無可避免的，越坐越痛，越痛越坐，陷入一種死迴圈。
建議使用專為久坐族設計的久坐神器——acumoxi悠然逸方無菸健康能量灸腰託，採用中醫護理和科技理療相結合的方法，坐著就能輕鬆幫你更好地養腎護腎，緩解你的腰痠背痛，讓你用完之後神清氣爽，腰不酸背不痛，親測有效哦~
16樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰疼是怎麼回事
17樓：中醫科專家
腰疼是腰部位區域性有淤血造成的，比如人突然跑幾公里，第二天大腿部位就有疼痛，那是由於肌肉組織活動量過大，充血量多的無法快速稀釋回流造成淤血，在腰部疼痛有可能是腰椎間盤突出壓迫神經造成淤血，也可能是重體力作用腰肌勞損造成，可以通過中藥調理即可正常！不明白關注老師追問追答指導用藥！
18樓：華雪旗琬
要疼有很多原因引起的，不知道你疼了有多久了呢？一般如果就只是短時間的疼痛，或者只是扭了一下就不是很要緊，要是長時間或者經常性的疼痛的話就應考慮為腰椎增生和突出了，這樣的話就是需要及時**的，睡硬板床，到退走路鍛鍊，做引體向上鍛鍊，鍛鍊腰部肌肉張力等，這些方法對**腰椎間盤突出很有幫助，只要堅持輕者是可以**的。**可用今古通消痛貼外敷，獨創現代灸療，集灸療、熱療、磁療於一體，三效合一灸療清除骨痺，熱療活血養髓，磁療打通關節，持續吸收，**的目的．祝早日**！
19樓：匿名使用者
腰肌勞損，或者是腰間盤突出引起的症狀。建議去當地正規醫院的骨外科就診。做個ct檢查，明確診斷後可行針灸按摩，理療，烤電，中醫敷貼**、腰痛—福安貼、等辦法**。
經常用濕毛巾區域性熱敷患處。
腰疼的原因有幾種？
20樓：李李
腰痛是一種非常常見的骨科症狀，腰痛的原因也有很多種。可以分為單純的腰痛、腰痛伴有腿疼，也就是伴有坐骨神經疼，還有腰疼伴有其它症狀，這三類腰疼的原因不同。如果單純的腰痛，最常見的是腰背部的肌肉筋膜炎、慢性的腰肌勞損等這軟組織**的疾病。
單純的腰痛**於腰椎本身，比如腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、腰椎的峽部裂、腰椎滑脫等，這些腰椎本身的疾病能引起腰痛，而且是非常明顯的腰疼。腰椎的疾病，比如結核、腫瘤或者炎症性疾病也能引起腰疼，而且腰疼往往更加劇烈，甚至夜間疼會影響到睡眠。還有一類腰疼是對於老年人，有些是骨質疏鬆性的**，叫做骨質疏鬆性的骨疼，往往同時伴有其它背部疼痛，或者夜間抽筋等症狀。
另外，單純的腰疼還要要警惕有沒有結石的問題，尤其是腎結石或者輸尿管結石，這種腰疼往往是陣發性的，有些叫做絞疼，像刀割或者絞著疼的疼痛，往往非常劇烈，而且疼痛難忍，是陣發性的。對於腰疼伴有腿疼的症狀，要高度懷疑是腰椎**，比如腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、腰椎滑脫症等。腰疼伴有其它部位的疼痛，比如伴有骶髂關節區域的疼痛，尤其年輕人一定要小心，有沒有強制性脊柱炎等內科疾病的風險。
如果是慢性的腰疼伴有骶髂關節區的疼痛，一定要到醫院做相應的檢查排除有沒有強直性脊柱炎、類風濕性關節炎等疾病。
21樓：炫瘋奇
腰疼可能是腰椎間盤突出，腰肌勞損，腎虛都可能造成腰疼的，這個最好到醫院做個詳細檢查，然後對症**為好
腰疼是怎麼回事？
22樓：傅強醫生聊健康
腰痛不一定是腎臟、腰椎的事！
23樓：喬憐雲危資
腰疼很常見，原因也很多，有可能是勞累單純的腰疼，也有可能是其他疾病的症狀，例如椎間盤突出症,腰肌勞損等，也有可能是**疾病
24樓：介孤儀倫
有可能是腰肌勞損，建議到醫院拍片檢查一下，以便於對症**，不要盲目用藥。
25樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰疼是怎麼回事
為什麼會腰疼？
26樓：閆寧義碧
平時一定要注意休息，不要做劇烈的運動，最好是睡硬板床。在飲食上多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等！
不過我建議你最好還是去醫院檢查一下吧，也很有可能是由於患上了腰椎病引起的！
我以前就因為久坐在電腦前，得過腰間盤突出，剛開始的症狀就是腰疼，而且早上的時候是最明顯的！
不過現在已經治好了，我是用的腰椎康組合這個產品，效果非常好。我治好以後至今都沒再**過了！你可以到這個產品的**上了解一下，或許會對你有所幫助的！
腰疼是什麼原因引起的
27樓：二胎寶媽談育兒
總得來說，引起腰部疼痛的原因有很多種，有些是因為疾病導致，有些是因為缺乏鍛鍊引起，而有些是疾病加不良生活習慣共同引起。不管是何種原因引起的腰痛，我們都應該及時的去**緩解。嚴格意義上來說，腰痛並不是一種單獨存在的疾病，而是一種機體的症狀。
有腰痛就要找準原因，這樣才有利於對症去解決。
28樓：上海九龍**
男性出現腰部痠痛，最常見的原因包括急性損傷、慢性勞損以及腰椎疾病，也有少部分患者是由於泌尿繫結石出現的腰部痠痛。急性損傷主要是在運動當中或者日常活動時造成急性腰扭傷，從而在恢復以後出現痠痛。慢性勞損見於經常彎腰工作或者腰部負重過多，時間長會造成慢性的腰肌勞損而出現腰部痠痛。
腰椎疾病常見於腰椎退變增生，還有第三腰椎橫突症候群，也會出現腰部痠痛。 另外，泌尿繫結石也會相應在腰部產生痠痛。所以男性出現腰部痠痛，可以進行相應的休息制動，進行支援對症**，包括消炎鎮痛、活血化瘀以及物理**。
如果症狀在一周左右明顯緩解，可以注意日常保養保健並觀察即可。如果症狀不見緩解，一定要上醫院進行就診。
在選擇醫院**自己疾病的時候，一定要選擇正規的醫院，以免自己上當受騙。首先要看看醫院的資質，是否是正規醫院，是否具備有先進的儀器和裝置，醫生資質如何，臨床經驗是否豐富等。有些醫院有自己的特色科室，可以根據自己的疾病，選擇相應的醫院，祝您早日**
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