1樓：匿名使用者
抑鬱症的早期表現症狀 雖然對於大眾來說，抑鬱症已經算是心理疾病中較為人們所熟知的一種了，因此，要想取得更好的**效果首先要知道早期抑鬱症的表現有哪些?
石家莊武警醫院專家闡述抑鬱症的早期表現症狀哪些抑鬱症的主要表現一：情緒狀態包括了心情沮喪、焦慮暴躁，心神不寧、腦中充塞負面想法、沉浸於無力感、每逢季節轉換之際，就會病奄奄、萎靡不振等。
抑鬱症的主要表現二：身體狀況包括了食慾不振、睡眠品質低落、頸肩僵硬痠痛、食不下嚥、容易掉發、忽瘦忽胖、無法從睡眠狀態清醒過來、持續頭痛等。
另外，睡眠問題也是憂鬱症患者常出現的毛病。
2樓：匿名使用者
抑鬱症的主要表現一：情緒狀態包括了心情沮喪、焦慮暴躁，心神不寧、腦中充塞負面想法、沉浸於無力感、每逢季節轉換之際，就會病奄奄、萎靡不振等。
抑鬱症的主要表現二：身體狀況包括了食慾不振、睡眠品質低落、頸肩僵硬痠痛、食不下嚥、容易掉發、忽瘦忽胖、無法從睡眠狀態清醒過來、持續頭痛等。
另外，睡眠問題也是憂鬱症患者常出現的毛病。
抑鬱症的早期症狀有哪些
3樓：奶爸保險學堂
抑鬱症是最常見的抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。核心症狀是顯著持久的情緒低落、興趣減退等，嚴重者可能會自殺。之前奶爸還專門寫了篇文章介紹抑鬱症買保險的相關事項，大家感興趣的可以看看。
《張國榮祭日之際，對於抑鬱症患者，買保險有什麼技巧？》
4樓：四惠中醫南區
說到抑鬱症，可能每乙個人都會聯想到自己每天遇到的一些不開心事情。越是每天不開心的事情多，並且積攢起來時間久了之後，就會得抑鬱症，只有掌握了抑鬱症的前兆表現，我們才能夠尋找更準確的方法去**它，去克服它。
抑鬱症前兆的表現
1、暴飲暴食或者不吃不喝，常伴有體重大幅度增加或者減輕；
2、可能會有胸悶、心慌、頭疼等不適，但沒有器質性病變；
3、常有失眠，少部分患者也會出現嗜睡；
4、對事情提不起興趣；
5、思維緩慢，工作效率下降；
6、過分的貶低自己，無價值感；
7、意志消沉、愁眉苦臉、莫名急躁。
如果懷疑自己患上抑鬱症，建議去正規的精神專科醫院就診，或者去正規的綜合醫院心理科就診，以免延誤**的最佳時間。
如何預防抑鬱症
1、轉移注意力
注意力轉移是忘記煩惱的最佳方法,它不會讓你的精力老是集中在不愉快的事情上。
因為越是去想不愉快的事情,心情就越不好,有的時候甚至還可能會鑽牛角尖,會陷入情感惡性迴圈的怪圈中。因此,要適當的轉移自己的注意力,將注意力放在愉快的事情上。
2、不要做重大決定
抑鬱症的患者在沒有與對自己的情況十分了解的人商量之前,不要做出一些重大的決定,比如調換工作、結婚或者是離婚等,很可能你只是一時的衝動。
3、量力而行
我們每天晚上睡覺以前,可以考慮明天幹什麼。但是,計畫不能定的太高,也不要太低,要給自己留有餘地,這樣每天都可以順利完成計畫,不會給自己太大的壓力。
4、主動求助
一些自尊心很強的人會認為求助他人是一件很丟臉的事情,要知道當你需要求助的時候,就說明你是希望得到別人關注的,主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。
5、充電
我們可以適當的變動生活中的內容,不要時時刻刻的關注孩子而忽略了自己,可以暫時的將孩子交給信任的人照顧,給自己放假,哪怕是半天也行,讓自己放鬆一下。
抑鬱症心理**
心理諮詢和心理**是**抑鬱症的重要方法。建議找到患者信任或者相處舒適的**師，心理**主要包括：
認知行為**：教患者如何改變思考和處理問題，幫助患者停止負面的情緒和思想。
接受和承諾**：學習接受負面情緒，但不讓它主宰生活，不要被負面情緒所影響。
其他**方法：問題解決**，通過正視面臨的問題並幫助解決它們；家庭**，幫助患者和家庭成員共同討論家庭關係。
當然，各種**方法因人而異，患者一定要在醫生的幫助下找到最適合自己的方法。
另外，生活**也同樣重要。建議患者繼續從事健康時喜歡的活動；常與家人和朋友聯絡；經常運動，哪怕只是短距離散步；堅持規律的飲食和睡眠習慣也能幫助自己早一點走出抑鬱症的「陰霾」。
看了這篇文章以後，我們知道了抑鬱症該怎樣**，其實自己就可以**，北京三溪堂中醫內科專家劉根尚主任說首先給自己乙個暗示告訴我自己遇到什麼事情都不要生氣，因為這些事情和自己是沒有關係的，其實有關係的話，我們生氣也是不能夠解決問題的，所以大家一定要冷靜獨立的思考問題。
5樓：阿帆達聊情感
抑鬱症的表現大概有以下幾點：
第一，抑鬱症的人情緒低落興趣減退，沒有情緒低落的話，根本不能稱為抑鬱；興趣減退甚至喪失，就是說如果，個體以前有很生活圈子都很小，甚至是本身都沒什麼愛好了，他說不感興趣，這個就不能成為診斷的依據，但是乙個人他原本很多的興趣愛好，突然之間她對所有的興趣都不再感興趣，如果持續的時間很久，都要注意。
第二個是對前途感到悲觀失望，他會覺得說的事情都無法挽回，前途一片黑暗。第三個是無助感，他感到對處境沒有一點辦法，覺得自己的不幸和苦痛，自己完全不能做什麼，雖然他有的時候能感覺到周圍人的對他的好意和善意，看到別人在為他，做一些事情，讓他感到，無濟於事。第四點是他感到精神疲憊，感覺自己的精力已經耗乾了，想振作但是怎麼也振作起來，而且感到沒有動力，什麼也不想做，也不想動，整天都可能他就什麼事都不想做，又不想做。
第五點是自我評價會下降，如果是乙個原本就非常自卑的人，那麼這乙個要必須比過去更嚴重，才能成為診斷的依據，覺得自己沒有用，什麼都不會，一點用都沒有，對自己所取得的一些成績也看不到，只看到自己的缺點和錯誤，覺得自己什麼長處和優點都沒有，他過去覺得引以為豪的優點也沒有了，嗯，他總會覺得自己是沒有用的，人沒有價值，非常非常的自卑，有的會甚至會有自責和罪惡感。
6樓：鴻客
抑鬱症的症狀有以下八大特點:
第二點對自己平日裡喜歡的興趣愛好也沒有了往日的那種動力與活力勁，甚至是不再感興趣了，做任何事情都不會覺得有意思。
第三點在社交上大多抑鬱症的人不喜歡跟著群體一起活動，很多抑鬱症患者變的性格孤僻，總是自己獨自乙個人，不愛交朋友，把自己乙個人關在屬於自己的世界裡，不去接觸外界任何事物。
第五點大部分抑鬱症患者都有失眠的症狀，患者正常的去睡著，而在睡著之後再次醒來就會進入抑鬱模式，難以入睡，造成失眠。有些卻反之，貪睡，總是睡眠不夠。
第六點患者會對食物沒有胃口了，不怎麼進食，整個人都會變的瘦弱，然而有些患者卻是與其相反他們則會暴飲暴食，大吃特吃，以吃藉此揮發自己的傷痛。
第七點反應力，注意力也會下降，比如在做事方面會變的慢吞吞，有時還會忘記自己要幹什麼了。在做一件事時同時還會分心想別的東西，很難把注意力集中一起。
抑鬱症是一種非常痛苦的病症。他折磨著人的神經，身體。希望抑鬱患者早日能得到**恢復往日的快樂，更希望不要有人得抑鬱症。
7樓：威秀英酒香
1.喪失興趣：
這是抑鬱病人常見的症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。
病人常主訴「沒有感情了」、「情感麻木了」、「高興不起來了」。
2.精力喪失：
疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用「精神崩潰」、「洩氣的皮球」來描述自己的狀況。
3.自我評價過低：
病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
4.健忘焦慮：
病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力集中困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
5.消極悲觀：
內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
6.軀體或生物學症狀：
抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。
8樓：我的分享撫順抑鬱
總的來說抑鬱症是目前發病率比較高的精神疾病。患者可以表現為心情不暢，愁眉不展，唉聲嘆氣，少言少語，不願意出門，或者閉門不出。患者晚間睡眠時入睡困難，或者早醒。
對於事物缺乏興趣，什麼事情也不願意幹，缺乏動力。食慾減退，不思飲食，有的體感乏力，體重減輕。工作效率下降，或者很難勝任正常的工作。
嚴重的患者會感覺度日如年，生不如死，甚至會做出自殘，自傷，自殺等極端行為。
9樓：廣州華興心理
1.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。
有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。
3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。
4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。
強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
5.病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6.消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
10樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
11樓：
主要表現為心境低落、興趣喪失、沉默少言、記憶力減退、注意力不集中、悲觀消極、睡眠困難、幻覺、妄想、焦慮等症狀。
抑鬱症的早期症狀是什麼，抑鬱症早期症狀是什麼
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口幹 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。懶 無原因突然疲乏無力 自覺懶散無能，甚至連日常生活 簡單的工作或家務...
抑鬱症早期會出現什麼症狀，抑鬱症早期有什麼症狀
抑鬱症被形象地稱為 心靈感冒 意思是說,抑鬱症像傷風感冒一樣，是一種常見的心境障礙。輕微的失眠，很容易發脾氣，覺得父母對自己不夠關注或不理解自己，情緒比較低沉，原本的興趣喪失，記憶力也會出現明顯下降。抑鬱症早期可能會出現人格解體，具體表現在自己感覺不到自己的存在感，客觀世界也變得模模糊糊，存在不真實...
抑鬱症有哪些表現，抑鬱症有哪些表現啊？
什麼樣的症狀才算抑鬱？抑鬱症有哪些表現？心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 1.長期情緒低落2.對曾經感興趣...