1樓：手機使用者
聽來的：如果每天叫醒你的不是鬧鐘，而是夢想……
2樓：木木木夕
調好幾個鬧鐘 或者叫別人叫你起床
3樓：匿名使用者
養成好習慣，早睡早起。
怎樣才能早上早點起床？ 5
4樓：匿名使用者
早一點入睡。如果午休時間太長的話，就縮短午休時間。晚上可以適度運動，入睡會容易一點。
5樓：匿名使用者
通過意念，每天睡覺之前先告訴大腦早上要幾點起來
早上怎樣才能起早床？
6樓：j**a可以創造
首先一定要早睡早起，其次，給自己定一下今天的小目標，保證有充足的動力。
比如在高三即將高考的時候，即使很睏，但還是要早起學習準備高考。
晚間人類器官活動：
晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽** 。
晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。
凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。
療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
7樓：匿名使用者
將鬧鐘聲音調大，放到床下或者遠離床的地方
8樓：若風
早睡，調好鬧鐘等等，但主要還是要有決心，
9樓：只語
鬧鐘，早點睡，自然早起
早上怎麼才能起來呢
10樓：生活百事通小劉老師
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，打字還需要一點點時間，請您耐心稍等一會兒哦~
**可以喚醒沉睡的心，你可以把家裡的收音機或唱片機定時到起床時間自動開啟，早晨聽些**能幫我們更有精神。如果想提振元氣，可以選擇莫扎特小提琴協奏曲類的**，打算一早就精力充沛，可以選擇舞曲。
希望我的回答能夠幫助到您喲~
如果您對我的服務滿意麻煩給個贊吧～祝您生活愉快！
更多2條
怎樣才能戒菸呢，怎樣才能戒菸
戒菸需具有自控力，並做好計畫，培養新的興趣愛好，必要時可在戒菸門診進行 1 戒菸者可將每日吸菸量減半，逐步減少每日吸菸量直至歸零。這樣可以避免突然戒菸而導致的強烈戒斷反應。還可告知周圍菸友自己在戒菸，創造乙個良好的外部環境。2 還可培養新的興趣愛好，例如運動 釣魚等，來分散自己的的注意力，從而降低對...
怎樣才能讓自己戒菸呢，怎樣才能戒菸？
首先要意識到戒菸的益處 僅僅戒菸一天，戒菸給心臟 血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半。戒菸5年 15年後，中風的危險性降到從不吸菸者水平。戒菸10年，患肺癌的危險性比繼續吸菸者降低一半。患口腔癌 喉癌 食管癌 膀胱癌 腎癌 胰腺癌的危險性降低，患胃...
怎樣才能成佛呢，怎樣才能成佛？
要想清除罪業，早日脫離輪迴，成就佛道，救度眾生，我給樓主以下建議。諸惡莫作，眾善奉行，自淨其意，是諸佛教。不要好高騖遠，從小事做起，一步一步來，禪宗說 寧可千世不悟，不可一時著魔 先找到乙個具德的上師，如理依止。受持五戒，一定要清淨。多做善業，積累福報。學習經論，才能知道方法。在上師的知道下修定。爭...