每晚準時在11點17分醒,不差一分,有什麼含義

2022-06-17 23:57:06 字數 596 閱讀 7807

1樓:黃意誠

每晚準時在11點17分醒,不差一分說明生物鐘很有規律。

生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內的一種無形的「時鐘」,實際上是生物體生命活動的內在節律性,它是由生物體內的時間結構序所決定。通過研究生物鐘,目前已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰**學等新學科。

可見,研究生物鐘,在醫學上有著重要的意義,並對生物學的基礎理論研究起著促進作用。

人體隨時間節律有時、日、周、月、年等不同的週期性節律。例如人體的體溫在24小時內並不完全一樣,早上4時最低,18時最高,但相差在1℃以內。人體的正常的生理節律發生改變,往往是疾病的先兆或危險訊號,矯正節律可以防治某些疾病。

許多學者的研究指出,按照人的心理、智力和體力活動的生物節律,來安排一天、一周、一月、一年的作息制度,能提高工作效率和學習成績,減輕疲勞,預防疾病防止意外事故的發生(所謂智力生物節律,就是人一天中有時記憶力好,有時則差,有一定的規律,如有的人早上5—9時記憶力好,而另一些人則是晚上記憶力好等等)。反之假如突然不按體內的生物鐘的節律安排作息,人就會在身體上感到疲勞、在精神上感到不舒適等。

2樓:baby小

你的時間觀念好準啊,我下次對錶的時候一定找你!

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