1樓：塞外小飛龍
步伐問題，腳步慢，造成的動作不協調，多練練交叉步，跨步等。象樓上說的多看看桌球比賽學些動作。別急，慢慢練。
2樓：止安琪
主要是心理緊張導致身體僵硬而顯得笨拙，還有就是新手對球性不是掌握的很好，練球時應該以心理和身體的放鬆為準繩，然後隨著對球性的理解程度深入，動作自然會放鬆而不會笨拙，堅持下去，很快就會有改觀的。
3樓：匿名使用者
基本功不紮實，首先要把擊球動作定型，加強腿部的配合，是個循序漸進的過程，要不世界冠軍這麼好的，慢慢練。
4樓：匿名使用者
放鬆肌肉，不要緊張。在擊球瞬間再發力，不要一直讓肌肉處於緊張狀態。有條件對著鏡子練練揮拍，和教學片電視比賽裡的動作相對比
5樓：何有勁
笨拙不是錯 因為笨拙而自卑進而瘋狂的努力就不對了笨拙不是問題 或許別人會嘲笑你 或許別人不嘲笑你但心理暗爽 這給你造成了一定的自卑情緒 還有輸球帶來的恐懼情緒
扔掉這些情緒 成功是遲早的事情 何必急於求成呢 當你不緊不慢的一步一步提高 乃至超越別人的時候 別人就開始羨慕你了 因為別人用頭腦去琢磨怎麼打球 而你順其自然 別人已經定型了定性了 而你還有提公升的無限可能
難就難在當你走在提公升之路時 無論是感覺沒有進步還是感覺大踏步前進時 沒有過分的喜悅和煩惱 一直保有平和的心態
6樓：匿名使用者
大小腦不夠發達，多吃點豬腦殼補補就可以了！
7樓：鋼鐵長城體育
主要是大腦反映能力，你先做無球的動作，如果還笨拙，那就是模仿能力太差
8樓：男人都是老司機
我上年開始打桌球，打了三個月跟百十個人不斷過招，現在我和寢室個夥計早已步入半個高手的行列，我的經驗就是多和不同的型別的人過招，高手菜鳥都得有，菜鳥使你手熟和自信，高手能帶動你的水平不斷提高。動作方面可借鑑你周圍的人，動作要乾淨利索！
9樓：
多練步伐，克服恐懼心理，將打球看為娛樂，去愛它，到那時你就能運用自如了
10樓：
一般剛練球的時候都有點僵硬，想讓動作流暢就多練習、練的多了自然就流暢了
11樓：
步伐很難練
千萬別單練 用不上
看書 多揣摩 熟練了就好
12樓：匿名使用者
多看看桌球比賽，注意東西，一般我們這些業務愛好者和他們比賽的東西一樣
13樓：匿名使用者
小腦不發達，協調性差~
有些是天生的~
14樓：因你而快樂
你可以對著牆連桌球，我就是這樣連的
我想教8歲女兒打桌球,應該怎樣練習基本功?
15樓：
我覺得科學的練習方法主要有以下四點：
一 動作是打球行為的根本。正確的動做能提高自己進攻的準確率。
二 基於上面原因，只有動作的正確才能不斷的提高技術水平，從長遠看，才能 無限制的發展自己的球技。
三 基本功是長期總結的經驗加上科學的從各個角度研究出來的精華，也是最基本的，所以我想也應該從最基本的基本功練起。
四 從另乙個角度講，正確的動作是一種美的展現。別人欣賞，自己更是享受.我非常有體會，我從小就注意動作的正確與舒展，到那玩，得到的是一片讚揚聲，都願意和你練球，能不高興嗎？
誤區：一 桌球是熟練工，打熟了也贏球。是！
我同意。擊球的角度和弧度差的不多，加上熟練了，命中率是可以。但，動作美觀度差，提高受限制。
如果，用正確的動作打熟了，那將是乙個飛躍。
二 打球的時間長了不好改。實際改不一定要大動干戈，稍做調整，一點一點來。有一次比賽，一位會打球的朋友讓乙個名教練臨時教他打法，他馬上就上場，教練很為難，臨上場改動作是很忌諱的，看他那麼誠懇的期待，根據他的打法，教練就告訴一點：
「你把拍子橫起來。」隨後又陪他練了一下。後來他來感謝教練，說他打團體時全輸了，教練教他後,單打進了前八。
他是直拍打法，直拍打法很容易掉板，實際橫一點就解決了，但功效可就大不一樣了。有時就這麼簡單！
三 太刻意的單一強調乙個方面的作用，缺乏協調整個動作的和諧。有朋友過分強調力的作用，以用腰，大臂為主，養成習慣，動作大，容易失去小臂及腕和手指的作用。正手基本功，主要是由腳上力的轉移，腰，肩，大臂，小臂，腕，手指，看起來很複雜，實際掌握大的要領 ，再慢慢熟練到去體會這些細節。
初練，先知道要領，外型動作要比畫對，扭腰，收小臂，力從右腳發力轉移到左腳，再復原到右腳......現代技術要求小，精，快。動作大,多餘動多，自然慢，爆發力用的就不好。
四 基本功和實戰結合不起來。這是不可能的。有一位男球友，和我練基本功天天說實戰用不上，我沒說別的，只說你練肯定是沒壞處，堅持練一段再說。
十幾天後，他驚喜的告訴我，別人都說他大有長進，他自己體會：自己平時練沒體會，隔一段和別人打比賽就大有體會，還得好好練基本功。
我的建議：
一 想要你的女兒練基本功，首先買一盤學打球的碟子。要領，大的動作都講的很清楚。我直拍改橫拍走了很多彎路，體會：最後還是看碟子好！不會有大的錯誤。
二 要堅持。新學者，別著急。踏踏實實練，正，反手學的時間長些，以免動作不固定變形。
一般練球者，最好在練球時，先練基本功，再按，步伐戰術去練，如推完球側身攻去用正確的動作去攻球，效果更好。慢慢就會糾正過來，養成習慣就成習慣動作了。
三 每天留一定固定時間有目的，有計畫的訓練。
四 不一定那麼死板，我們必定是業餘的，根據具體情況，具體處理。
這只是我自己的一點體會和看法，不一定對，供參考！有不同意見，歡迎切磋！
16樓：匿名使用者
你千萬不要去教，會教壞小孩子的，因為你沒有受過專業的訓練．找個球館吧，找教練！你教他在家掂掂球吧
17樓：
一 動作是打球行為的根本。正確的動做能提高自己進攻的準確率。
二 基於上面原因，只有動作的正確才能不斷的提高技術水平，從長遠看，才能 無限制的發展自己的球技。
三 基本功是長期總結的經驗加上科學的從各個角度研究出來的精華，也是最基本的，所以我想也應該從最基本的基本功練起。
四 從另乙個角度講，正確的動作是一種美的展現。
18樓：匿名使用者
不是你想教她就能學會的，那是興趣問題，如果你女兒對這個沒興趣你教了也是八教還不如思考一下怎麼才能多掙兩個錢呢！~~
19樓：灰色的沙漠
唉,先學握拍,再學掂球,然後對牆打,最後找個專業教練學對打!
20樓：匿名使用者
功夫不負有心人，你是個好爸爸，一定會成功的
21樓：
8歲開始稍微遲了點
業餘的話那就無所謂了
22樓：年星星
千萬不要自己想當然的去教，小孩在學桌球的最初兩年是動作定型期，最好為她找一位口碑不錯的教練專門指導，錢貴點不是問題，千萬別學的不倫不類。
我自己就有親身體會，專業教練會用多球、身體素質訓練、動作定型訓練等多種方法教授桌球技術，其效果不是陪小孩打打可比的。
祝你找到一位好教練！！
23樓：匿名使用者
如果你沒有受過專業的訓練．找個球館吧,找專業教練,
怎樣打好桌球基本功***
24樓：武珈藍許
一、動作定型很重要，這是發揮穩定的基石。也是學球的第一步。
良好的動作定型：
1、有過硬基本功的人當陪練給你喂球，你盡量保證良好動作的定型，不好的動作定型後比較難改，所以在動作定型階段要有高手指點為妙。
2、練球一般都和自己差不多的人練習的，所以有個捷徑就是發球餵球，有多球練習更好，乙個人不斷喂發一樣的球，另乙個人不斷地接，過10分鐘半小時再交換練習。
許多人具有一定基本功，可以不斷地練習一條線、兩條線，把球練習得賞心悅目，但打實戰不知道從何下手，如不會搓下旋，不會接不轉短球等，往往被一些看似不會基本功的人抓住弱點，一頓狂宰。
動作定型需要全面，最常用的技術：正手攻，反手推，搓下旋等。技術不全會讓對手抓住一頓狂轟。
在練習過程中，長時間地練習一種技術是不明智的，比如乙個月只練直板橫打，結果乙個月球到正手還拼命往正手側用橫打；而短時間內什麼都練也不明智，不利於動作定型，重複才是定型的法寶。正確的做法應當是短時間內以一種技術為主，輔助全面地練習已會的各方面技術。最終將各種技術動作定型。
動作定型不能讓打球呆板。高水平選手打球過程中動作不會不變，經常會看到世界級選手弓著腿，扭著腰，擊球手臂都不動等等不標準的動作打球，他們這是為著更好地把球回過去。所以動作定型只是乙個基本動作，並不是打球死板。
接下來將怎樣使自己的技術不呆板。
二、結合技術定型的練習。
當運動員具有一定基本功時，就不能老練習一條線了，練球的重點放在盡量要實戰相仿。如：左推右攻，推擋側身攻，搓球轉拉等等，還可以練習常用套路，如：
發下旋，對方搓過來，拉起來，對方擋，再進攻；發不轉，對方搓或挑過來，再進攻。（《打好桌球》上練習方法極多）
從練習套路中逐漸形成自己的風格。比如：擅長發短的轉不**球，結合奔球偷襲。通過熟練掌握各種套路使自己的球更加豐滿，全面。（切忌不要急於求成，套路由易變難，各項難技術逐漸加進去）
三、風格基本定型時的練習。
練球盡量與自己的風格相仿。不知道大家有沒有注意到《打好桌球》上那些選手每個人發球接發球特點都不一樣，各自有各自的長處。對於過來的下旋球，有的人擅長拉高吊，有的人擅長發力衝，有的人突擊，有的挑，有的擺，有的加轉有的撇。
在確定自己打球的風格或者風格發展方向時，應當有計畫地按照風格練球。風格從發球開始，盡量與實戰相仿，讓對手配合你練習。比如：
你髮側上旋，1，讓對方搓，搓高一點，搓低一點，搓轉一點，或是搓左搓右，然後你來處理進攻或是打相持的路徑。2，讓對方推擋。3讓對方強攻，你防守。
你髮側下旋
風格定型時，一般很難找到技術全面，願意給你陪練的選手，本人也苦於這種苦惱中，經常被別人拉著當陪練。
所以另一種方法有效的漲球方法就是磨，泡。顧名思義就是不斷地尋找各類高手和自己打比賽，通過比賽進步。別看不起只打比賽出身的選手，有些幾乎不練習基本功，動作不規範，練習幾個就失誤，其實這類選手照樣球技高超，不好對付。
當然風格定型後，動作，結合技術練習也很重要。
25樓：匿名使用者
這 沒 啥 問 題
莘 譽 才 是 王 道
賠 率 髙 沒 啥 用
硬碟檢測失敗的原因： 1) 主機板bios沒電，記不到硬碟資訊，如果你的系統日期不正確的話，很可能是這個原因。 解決辦法：
更換bios電池，重新進bios內檢測硬碟。 2) ide線質量不好或插得不牢。 解決插在主機板另乙個ide槽裡，連硬碟的線不要與其它ide裝置一起連線，例如光碟機，分開兩條ide線連，正確設定主/從盤。
3)硬碟故障，可能需要更換。 4）如果你的電腦每次都能檢測到硬碟而不能進入系統的話，把硬碟重新完全格式化，再重新裝系統。 5）另外設定硬碟啟動試試（是不是設定錯誤）。
6）還有一種情況，記憶體重新插拔一下、清一下灰也可以解決問題（有時是因為它引起的）。 7）自己解決不了，建議檢修一下去。 8）上面的方法是跟據英文提示大概的原因和解決方法，因為電腦在你的手裡，要跟據自己電腦上的狀況找出問題根源。
對體質一般的人來說，打桌球和打羽毛球，哪個技術難度大
對體質一般的人來說，打桌球和打羽毛球，哪個技術難度大?體質一般，打羽毛球體力可跟不上，畢竟活動範圍更大不是嗎這兩項運動單純的從技術層面來說，桌球技術要求門檻 注意是門檻 更高。其實很好理解，大家如果有高水平的朋友訓練桌球或者羽毛球，可以約出來一塊兒玩玩兒，羽毛球人家不發力不調你點，可能還能玩的一身汗...
一般什麼地方能夠打耳洞，打耳洞一般去哪裡打呢？
一般的首飾店 飾品店 美容院或者醫院大多都可以打耳洞的，但正規的美容院或醫院更加有安全保障。打耳洞的關鍵之一是要選對部位。孔隙的最佳位置是 在耳屏切跡底部作一水平線，在此水平線的內1 3處，向下作垂直線，將此垂線三等分，上1 3處即為穿孔點。打耳洞有幾種方式，包括 電穿孔法 耳釘槍 穿孔法 雷射穿孔...
京東一般什麼時候會降價，京東一般什麼時候打折？
10月國慶節，雙11，一般這種重要的日子都會有降價活動，但最好事先看好 有很多都是先提價再降價，結果反而漲價了 一些特舒的日子比如節假日 國慶或者 五一 貌似今年爽11也會 京東一般什麼時候會降價？您好，1.如果你想在京東購買的話，一定要選擇在重要節日的時候，版千萬不要再節日前一周左右權，那時候正是...