我長得像個大老闆一樣的,得了強迫症怎麼辦

2022-07-01 10:51:34 字數 5405 閱讀 3544

1樓:幸秋厹

你好,你所提到的強迫症,是一種以強迫症狀為主的神經症,而你所提到的自己長得像個大老闆一樣的,與強迫症之間沒有直接的關聯性。因此,我建議你,當前你需要針對你所提到的強迫症,可以考慮到醫院心理科作進一步檢查診斷,如果確診為強迫症的話,那麼,你就需要幫助自己尋求我為你提供的精神**方面的專業心理諮詢,來幫助你能有效地消除致病的心理因素,增強你的心理素質,從而更有利於你所患強迫症的精神**。

2樓:誰知到是真是夢

得了像大老闆一樣的強迫症,就不要只是表面像,拿出努力和付出,做真正意義上的大老闆,努力加油吧。

3樓:你是我的肌肉

現在我們也看到強迫症的病人越來越多了,得了強迫症怎麼辦第一大家要放鬆心情不要把它看得很重,第二去找醫生強迫症現在**是可以通過藥物緩解一些症狀,更多的我們是需要心理**,其他我們的家裡人來做到的一點是,如果我們的患者是乙個強迫洗手的或者是乙個其他的,我們不要不斷地去強化你不要洗澡了,你不要幹這個你的任何的提醒都可能會加重他的症狀,所以這時候我們要給他乙個寬鬆的氛圍,他可能某些症狀會慢慢緩解。

4樓:

長得像個大老闆一樣,是誰給你的勇氣讓你這麼認同自己的大老闆,是因為自己的地位和事業還有能力,包括資源決定的,不是說你認為長得像約定的。我有點搞不懂,強迫症到底是什麼症狀?什麼原因?

能不能具體一點?

5樓:孟軻南柯

你是說你得了強迫症麼?

推薦你看看森田的書,順其自然,為所當為。

認真活在當下,去做事。

6樓:

你要努力的挑戰自我,爭取做乙個真正的大老闆,祝你成功

7樓:孤狼有淚

簡單。把像字去掉。早日做乙個大老闆。

8樓:傻話瞎說

大老闆,是摸著自己兜裡的錢來做的,哪有 扮演騙自己的老闆??連這也不懂那就是玩自己有癮。那就玩下去吧。

9樓:高興的小浣熊

相由心生,命由自造,恭喜你兄dei!

10樓:

你長得像老闆,他也不行啊,但是你不是老闆呢?老闆,有的是錢得得得什麼證都能看到,醫院看一下不就好了嘛

11樓:天下狼狼

你要是成功了你做什麼都是對的

很嚴重的強迫症怎麼辦

12樓:夏xixi的小推薦

看強迫症書,讓你更強迫

13樓:完顏恕揚綾

建議你開始自我調整,你可以試著先自己調整一下,當這些擔心出現在腦海的時候,提醒自己這些只是想法而已,並不是事實,不要跟著想法去認同,由這些想法帶來的焦慮,只要平靜的等待焦慮自然會過去的。允許擔心和焦慮的出現,理解自己,不要去排斥擔心的感覺,當焦慮來時,接受它,繼續做自己的事情就可以。如果自己還是無法調整,而且對生活的影響越來越大的話,建議你還是要及時向專業機構求助。

14樓:雲南萬通汽修學校

強迫症是一種嚴重傷害身

心健康的心理障礙,病人對其強迫想法力圖克制卻無法擺脫,對自己反覆出現的、明知不對的行為覺得不能控制,從而造成內心的掙扎和痛苦。在**上,強迫症也存在較多難題,但如果患者積極面對,再加日常耐心調養,獲得**並不是難事。  在藥物**外,強迫症患者多吃以下食物,可以有效改善強迫症:

  1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放鬆;

2、雞蛋富含膽鹼,膽鹼是維生素b複合體的一種,有助於提高記憶力,使注意力更加集中;

3、香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質,可以振奮精神和提高信心;  4、瓜子富含可以消除火氣的維生素b和鎂,還能夠令你血糖平穩,有助於你心情平靜。

5、燕麥中富含維生素b,有助於平衡中樞神經系統,使你安靜下來;  6、葡萄柚不但有濃郁的香味,更能淨化繁雜思緒,也可以提神醒腦,加強自信心,其所含的高量維生素c,不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素c也可以抗壓;

7、雞肉是硒的乙個重要**,硒的攝取能夠幫助人恢復協調性;

8、全麥麵包,穀類中含微量礦物質硒,有振奮精神的作用。

碳水化合物抵抗憂鬱的作用雖然較慢,卻是最健康、無***的。

此外,在強迫症的保養和調理上,也要重視心理護理,要堅定病人的**信心,及時予以肯定,鼓勵病人,讓病人看到希望和光明。家屬要與病人建立有效的溝通,幫助醫生了解病人的內心體驗、感受,這樣可以及時、準確地掌握病人的情緒變化,並採取相應的**措施

15樓:鈄珍瑞的春天

強迫症的過程中,一般來說,需要或處理的問題有6個方面

1、原發性強迫症狀。這是病人精神痛苦或心理衝突的核心,通常是的基本目標。

2、繼發的強迫動作。這裡也包括與人格相聯絡的各種儀式化行為,是的主要物件。

3、生理的擾亂。強迫症可伴有各種生理功能障礙,如頭痛、失眠、某些職務神經症狀。

4、一般性適應不良。這是病人人格的表現,往往是根深蒂固的,早在強迫症狀出現前就已經存在,病後往往更加嚴重。

5、精神障礙併發症。最常見且重要的是抑鬱。另一常見情況是各種先佔觀念。併發恐懼症的也不少見。

6、患病引起的各種的問題。如學習工作問題、經濟問題、個人生活的料理、夫婦和家庭關係問題等。

因此,寸草心心理醫生提示在制定計畫時,對上述6個方面要進行全面的評定。在確定某一階段的目標和選擇適當措施時,同時要照顧到其他方面需要和可能解決的問題。

16樓:新鄉潘氏失眠

患有些輕微的強迫症患者,一定要及時對該病進行**,一旦錯過疾病的最佳**時機,後果是不堪設想的。

強迫症**方法

一、心理**

每個人都有糾結事情,想不明白的問題,理不清頭緒!矛盾糾結的心理,深深影響著強迫症患者,科學心理干預是至關重要的!

二、陰陽平衡**   中醫講強迫症和氣血津液臟腑陰陽有關,可通過針灸使臟腑協調,陰陽平衡

三、神經平衡**

強迫症是由於植物神經紊亂,腦神經功能失調,神經功能受損、失衡所致,通過修復受損的神經細胞,調整紊亂的神經功能,達到神經功能協調與平衡

四、中醫中藥**  通調氣血,修復津液,滋補肝腎,疏肝理氣,解鬱安神,和胃健脾,平衡臟腑!

17樓:達明中心

這種強迫性的思維無法通過自己的心理提示來克服。因為這是由於你身體意識之中深處記憶了某些過往的事情,那些事情造成的陰影形成了一些日後的思想及行為模式。這幾乎是所有有這種不行為的人的原因所在。

因此我們在過往解決這類強迫性思維及行為的時候,諮詢老師一般需要通過尋找問題根源法,來幫助當事人找到這種現象的內在原因。

而這些原因導致了讓人不能自拔的強迫行為,因此需要通過達明整體再學習法的幫助,來重新原有的模式,將強迫性的內在「程式」化解掉,才能真正從源頭上解決這一問題。

但是很少人有能力去發掘出過往形成強迫症狀的原因,而無奈地只用表面的心理暗示方式,或接受等方式來進行對治,但這並助於徹底解決這一問題的根源。因此你需要找有這方面專業技術的諮詢老師幫助你解決這一問題。

18樓:小軍圈子連線

我是靠自己**的,用的森田**加上一些其他的輔助,但不吃藥,主要一點就是想清楚你的強迫怎麼來的怎麼進行的,然後實施逆過程,不到3個月基本就好了

19樓:南京仁康醫院

強迫症的**主要包括一下幾個方面,

一、藥物**,起效比較慢;

二、心理**,主要採用精神動力學,認知行為等;

三、物理**

20樓:無影繩

不好辦,關鍵取決於乙個人的心態,但是心態好了就不會得強迫症了。

強迫症的患病原因在於乙個 怕 字,害怕得罪人,害怕別人對自己不利,所以戰戰兢兢如履薄冰,腦子裡有根線繃得很緊,時刻不敢放鬆,長期下去會形成一種很不好的習慣,影響自己的正常生活。

我覺得患上強迫症的人不要氣餒,因為很多患者都是嚴於律己、追求完美的人。首先你得鍛鍊自己各方面的能力,多與人說話,不用擔心自己講話沒藝術什麼的,說就是了。其次,參加社會實踐,努力與人接觸,鍛鍊各方面做事技巧,慢慢來,一點點積累起信心。

做過去的事也沒必要去想了,如果它還不經意的出現在腦海裡,那麼就隨他的便吧,該幹什麼幹什麼,就算你做錯了大不了從頭再來。誰還沒有做錯事的時候。你也可以多觀察別人,看他們是怎麼生活的,那樣你會發現自己的擔心與辛苦是多麼的多餘

得了強迫症會好嗎?該怎麼辦?

21樓:夏xixi的小推薦

看強迫症書,讓你更強迫

22樓:粉萌冷兔兔

您好。強迫症**於生活壓力 和學習壓力。您正好是上學的時期,有些心事是可以及時和家長交流的 也可以和朋友老師交流這些事情。

要找乙個自己信任的人傾訴,您心中的煩惱。堅持住學習,一般上了大學就能徹底好的

23樓:蝶夢飛花舞隨風

當然能治好。徹底的治好。給你點提示,慢慢感悟去吧。

1):首先希望你明白,你的問題不是一天兩天形成的,所以也不會在短時間解決。但是,只要你能堅持去解決,解決花的時間要比形成它短的多。而且一定能夠解決。

(2):大部分心理有心理問題的人都是人群中智商中等偏上,情商偏低的人群。因此,所有的心理症狀都是帶有逃避的變相的解決問題的性質。

乙個笨人很難想到用這種「高階」的方法去解決內心的衝突。

(3):你現在處在一種心境中,是這種有點抑鬱的心境中。這種心境就好像練功公升級,走火入魔。這是一中量變到質變的過程,需要乙個量的積累,積累到一定程度才能公升級成正常。

你首先要牢記這三條原則,這是總的原則。然後我告訴你針對你的問題的解決辦法。

1):開始行動。行動的力量很大,因為人並不是乙個完全以大腦思考的動物,他的身體上的四肢**等等都有非常重要的作用,他們可以促進大腦思考。

所以,你首先不能總是待在家中無所事事或者在學校無所事事,把你想的時間縮短一些,開始去做一些實實在在的事情。比如,每天起床疊個被子。吃飯飯把碗筷刷了。

每天做一套卷子。每天去跑10-20分鐘步。這些看似小事的事情,是乙個人真正需要的事情。

人還沒有進化到完全靠思維生活的地步,他的身體與大腦還有非常緊密的聯絡。身體能讓人釋放,釋放不良情緒負面情緒。同時身體還能讓人開心,建立正能量。

你看幼兒園的小朋友,每天都在開心的玩耍,樂此不疲,他們是在有身體感知世界理解世界。

2)堅持產生自信。你現在缺乏自信心,嚴重匱乏。但是自信心從哪來呢。

金錢、地位、容貌、身體?我告訴你,真正的自信心源於內心。每天跑步10分鐘,堅持乙個月,你會產生一部分自信心。

每天記憶十個單詞,堅持乙個月你也會產生一些自信心。就是這些你可以完成但每天量又不大工作,在堅持的作用下,在行動的幫助下成為你內在的信心源頭。這些小的自信慢慢匯聚成大的,大的匯聚成更大的,你的問題變能迎刃而解。

3)朋友交往。朋友不是我們生活的全部,但是是我們生活中重要的一部分。乙個有穩定朋友圈子的人心態會更平和心理也會更有能量。

去找一些有共同愛好的人做朋友,試著去交往,不要擔心他們怎樣對你,你要做的只是你自己。把自己做好了,就萬事大吉。因為你的內心先看到的是你。

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