我突然的難受,沒有理由,就是很煩燥,內心壓抑,想尖叫,一直頭疼,心裡好像卡在裡面,怎麼辦

2022-07-15 10:42:43 字數 4850 閱讀 9001

1樓:

可能是壓力太大了什麼吧,現在的人都比較大的壓力,所以我們一定要學會調整自己的情緒。你要是後怕我們雖然努力了,但是不是每個事情都會順著我們的意思去發展,所以我們一定要看得開這些東西。在生活中每個人都會遇到困難的挫折,所以我們一定要克服這些問題。

你現在這個問題可能比較嚴重了,所以你一定要注意一下。我覺得首先你要把自己的態度端正。就是不要把自己的要求放的那麼高,這樣就不會給自己這麼大的壓力了。

每個人都有自己的能力的極限,我們只有自己努力過了,我們就不要給自己這麼大的壓力呢。其實我覺得放鬆的生活會給我們更加舒服心境。所以我覺得你可以聽一些比較柔和一點的**來調整一下自己的情緒,也可以出去運動一下,有時候我們出去鍛鍊一下身體,出一身的汗,我覺得比較舒服。

放假的時候就可以放鬆一下,看一下電影什麼的,不要總是處在工作的環境當中。我覺得這樣的生活才有意思。 有很多事情是我們不能阻止的,我們只能把自己的生活處理好了就可以了。

2樓:鐘庭君

建議還是到醫院看看醫生,做個檢查什麼的,如果健康方面沒問題,那麼選擇安安靜靜地休息,做個按摩理療,或者泡泡熱水澡,或許放鬆了情緒會好轉些,最近天氣或冷或熱的對身體有些影響,注意飲食,常吃黃花菜能忘憂解煩。聽聽自己喜歡的**,如古典**,鋼琴曲,我覺得很管用,試試吧!

3樓:梅雨時節

找個沒人的地方釋放一下,大喊大叫一頓就好很多。

4樓:小笨象同學

突然的難受煩躁內心壓抑,那你就把這些壞情緒發洩出來吧,大聲唱歌大聲喊發洩一下自己失控的情緒。

5樓:遊風戲雲

可能是有一些事情引發了你內心的痛苦或者是一些不好的回憶,你可以做一些運動,把這些難受給發洩出來,或者是轉移一下注意力。

6樓:含淚的星空

怎麼了,遇到什麼問題了

精神心理科是什麼?

7樓:法師無了

你好:精神心理科的意思,主要考慮的是兩個因素。乙個因素是害怕中國民眾對精神病的誤解和恐懼感,所以特別加了乙個「心理學」來減輕這種民眾焦慮;第二個因素是,該醫院可能存在非臨床醫背景的諮詢師,所以,在開科的時候,既考慮了臨床醫學背景的醫師,也考慮了非醫學背景的非醫學諮詢師。

因為心理諮詢師目前在國內並不具備嚴格意義的行醫資格,包括新的精神衛生法草案也強調了心理諮詢師不能提供醫學意義的**。雖然心理諮詢本身就是一種非醫學**模式,但這條路恐怕還要走很長時間。因此,目前大部分開設精神心理科的科室,走的路線都是以上兩條。

現在中國常見的精神科室只稱精神科。包括專科醫院當中的精神科和精神**科。精神心理科是乙個復合的科室。

估計之後隨著精神衛生法的落實,還會出現心理諮詢科,提供一些心理意義上的諮詢,心理測試上的結構測試。而目前常見的心理**和心理**,可能會統劃為精神科了。回答如上。

8樓:左邊的鴨子

簡單來說應該算是臨床心理學科吧它的診斷和處理其實更常見的是諮詢者和患者的直接接觸吧。精神心理,主要在於研究心理,主要是偏向於應用在實際生活中的,醫院一般會有設立,就是解決一些心理障礙的(不是說有精神病才會去這個科室!!!)或者說是專業的解決心理煩惱的。

只是不同的是有時會有醫學藥物輔助,算是醫學和心理學的交叉吧。以上個人拙見。

我感覺自己已經是精神病了,和老公關係不好,工作也不順心!心理真的有問題了嗎?

9樓:深圳_海之聲

工作遇到瓶頸,生活覺得疲倦,

應當選擇放鬆,給自己減壓

或者安排一次出遊,多和老公和親近的人講講的不愉快讓大家一起幫你分擔和解決,健康不止是身體上的,思想的健康一樣重要

10樓:鏡亦花水非月

放鬆,幹嘛想不開嘛,總會有心情不開心的時候,很正常的啊,所以不必太過糾結,如果你真這樣一直想,那就會真弄出問題了,懂不~~~~

11樓:付榮生

沒有,只是缺少愛和性壓鬱

12樓:匿名使用者

是壓力大了吧 你多大了啊

我感覺自己可能得抑鬱症了,想去醫院做檢查,已經知道掛精神心理科了,可是沒有勇氣去,該怎麼辦?

13樓:傑良心理諮詢室

你好,根據你所敘述的情況,我認為,可以初步考慮為過分擔心和關注所致。這可能是由於你對到醫院被醫生診斷為抑鬱症的後果,內心給予了過分的擔心和關注,使你容易產生你所提到的沒勇氣去醫院的想法。因此,我建議你,當前你需要考慮的是先幫助自己尋求我為你提供的精神**方面的專業心理諮詢,來幫助你在作出初步診斷的同時,讓你能有效地消除導致你產生抑鬱症的心理因素,增強你的心理素質,然後,再考慮到醫院精神科尋求醫生的藥物**,這樣,會更有利於你懷疑自己所得抑鬱症的**和**。

14樓:發明正能量

勇敢一點,只要你見到心理醫生,我想你會頗有收穫,感覺不虛此行的。

心理疾病,每個人一生中都可能會得,你也不必過於擔心別人的評價、眼光。

如果你非擔心這些的話,你可以說你去看失眠,你去看神經官能症……這些詞彙應該含蓄一點。

當然了,如果你年齡還小,建議由雙親或親戚,陪你就醫、看病!

抑鬱的話,我先建議你:

適當戶外活動、運動,深呼吸,散散步,打打球,做做操……多與他人交流、談心,傾吐壓力、不快,或者一起討論、解決實際問題。

平時,要以樂觀、豁達的心態看問題,讀點勵志好書,擅於看到事物積極、有益的一面,有長遠眼光,而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。

15樓:南京仁康醫院

既然自己已經意識到了這個問題,建議還是要及時到正規的精神科檢查了解一下,如果不是這方面的問題可以通過心理諮詢來調理一下,促進身體早日**,如果確診是抑鬱病情,建議及時到抑鬱症專科醫院接受正規的**。

16樓:匿名使用者

有什麼問題呢,要正視問題,解決問題。諱疾忌醫,只會使病情更惡化,讓更多的人知道自己有病。正視了,到精神心理科,就會看到,那裡有很多與你差不多,甚至比你病情輕的,也在積極**,他們都有美好的未來。

17樓:中歐國際心理諮詢

心理問題和感冒一樣,可測可治,不是罕見病,無需憂慮太多!去檢測一下更好,清楚自己到底是否有心理問題,如果有,是什麼問題,需要怎樣地**,是否用藥,或物理**,還可以選擇心理諮詢方式幫助自己解決問題!如果檢測沒有,自己也放心了,自己加以調整,多和家人朋友交流溝通,會有助於心理健康。

18樓:驍龍傳媒

為了身體健康著想,這種事情是不能拖得,也不必過於擔心的,如果是真的確診了抑鬱症病情,現在醫學科技發達,及時發現並接受**,後期還是可以**的,

19樓:喜歡喝酒的俗人

我正好是一名心理醫生,可以給你簡單測試一下

20樓:捏提咯不不

我是心理學家,你是什麼情況具體說說

精神科和心理科一樣嗎

21樓:滄海浩波

在綜合性醫院裡,這二個科室大致相同,有些醫院只有精神科,有些醫院只有心理科,那麼所面對的患者就是一樣的,都是精神科醫生。假如在乙個醫院裡同時擁有這二個科室,說明專業分得比較細,那所面對的患者就不一樣,精神科只面對精神有問題的患者,心理科面對的是有心理問題和心理疾病的人。

22樓:匿名使用者

從病情的嚴重程度來講,精神科的患者通常都有較為嚴重的障礙,而心理科的患者通常症狀較輕微。

一般來說,精神科的大夫是有醫生執照的,有處方權,可以對患者進行藥物**,而心理科的則以諮詢師執照居多,大部分沒有處方權,只能進行心理方面的各類**。

不過據我所知中國目前的情況,精神科接待的患者多以器質性病變或者嚴重的腦內分泌失調為主,其**也以藥物**為主,心理方面的**很少。而心理科接待的患者多以抑鬱、焦慮、強迫症以及神經症和人格障礙等居多,通常採用訪談和干預等手段進行**。

但是根據研究來講,藥物**和心理**同時進行對精神障礙**效果最佳,較為輕微的心理疾病或者精神障礙以心理**為好,藥物的使用並不能從根本上解決問題。

我愛上了乙個男孩,大家都單身;我不是他理想在一起一輩子的人;我想忘了他離開他 就是離不開€ 5

23樓:匿名使用者

那就依賴我吧 慢慢忘了他

願天常生好人 願人常做好事

大千世界無掛無礙自去自來自由自在要生便生莫找替代阿彌陀佛

望採納 謝謝

24樓:匿名使用者

如此痴情的好女孩,真不多見了,想結束一段感情就要開始一段感情,結束就是開始,這麼好的姑娘,為什麼我就遇不到呢?真替你難過啊,

25樓:安子

呵哈,我都給感動了,願天下有情人皆成眷屬

26樓:匿名使用者

讓自己忙起來。充實些

27樓:匿名使用者

笨、趕快離開、你會受傷的

今晚就我和我妹在家住,一直一起看電視,剛才她讓我張開嘴閉上眼睛,我以為她要給我好吃的。結果聽她咳嗽 10

28樓:

妹妹就是妹妹,我覺得你可以給她乙個擁抱,然後在開導她

29樓:匿名使用者

好可怕的女人啊,你只要念

南無觀世音菩薩

就沒事了

30樓:_終結_小丸子

真的假的,以後防止她這麼做,這樣極不衛生

31樓:limengting麼麼

感情這麼好,要是我妹會被我打死

32樓:兩年初醒

我也是醉了 熊孩子

抑鬱症應該看什麼科

沒有理由就是想分手

我可以說我也是這種情況嗎?我覺得吧,感情這種東西是需要培養的。慢慢就有了,才半個月而已,你們男女之情不算久。我能說第三天我就想分嗎,但現在還是好好的啊 世上找個真心對自己的不容易說真的,人們總是在擁有的時候不珍惜,失去了才知道那就是自己要的。勸你想清楚。沒遇上對的人,自然而然就會讓你產生一種應付感,...

離開也沒有理由挽留求歌詞的歌名

其實很愛你 張韶涵 詞 阿沁 曲 阿沁 離開不會太悲傷 有些心情該釋放 直到眼淚它自己落下 才發現騙不了自己 其實很愛你 現在學著去遺忘 躲開有你的地方 回憶被誰放在書架上 把他從最高的地方落下 感動越是深刻 寂寞就越傷人喔 每個人的心裡都 會有一段傷痕 像白紙的天真 彷彿被你傷得好深 相愛不需要理...

開出的銀行承兌匯票,銀行有沒有理由拒付

銀行在收到收款 人提交的銀行承兌匯票時,經過審查發現有下列情況的,將予以版拒付 1 偽造 變造權 憑證 印章 壓數機 的銀行匯票 2 非總行統一印製的全國通用的銀行承兌匯票 3 超過付款期的銀行承兌匯票 4 缺匯票聯或解訖通知聯的銀行承兌匯票 5 匯票背書不完整 不連續的 6 塗改 更改匯票簽發日期...