1樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有捨才能有得
2樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
3樓：應新蘭掌霜
我曾經很努力的想忘掉乙個人，然後我發現當我每天在想著怎麼忘掉這個人的時候我想他會想得更多。
如果你可以靠工作來減淡你去想他的時間，那麼就認真的工作，出小差的時候告訴自己，你還有工作沒完成，你可以把工作做得更好，這樣你既可以讓你的工作更出色，得到別人的認可，也可以慢慢的忘了他。就算偶爾想起來，也不會那麼痛。
如果你沒辦法讓自己投入的工作，那麼就多去找你的朋友，哪怕是很久沒見的老同學，克服自己內心的恐懼，跟朋友見面，去看看別人是怎麼生活的。有比較才有進步，這樣你會明白自己目前需要做的是什麼。你會被鼓勵，你會有努力跟上別人的想法，你想他的時間也會變少些，直到提起他你也不會太難過。
朋友會幫你認清事實，會幫你走過這個難關。
還有一種，我認為是最糟的辦法，但確實也是有效的。那就是投入另一段感情，但是這樣做，你最後還是有可能再受傷，因為你還沒有完全治好自己之前所受的傷害。其實，哪怕你還保持單身的狀態，只要告訴自己堅強，告訴自己以後會幸福，相信自己就可以了。
把時間花在有用的事情上面，別太在意自己是不是忘不了他。
4樓：費莫培勝奉畫
我覺得不要刻意去想忘掉乙個人,你越想忘記你就越記得,你有沒有這樣的乙個經歷:你說你不要蘋果，蘋果的模樣就會浮現在你的腦海裡。就這個道理。
順其自然吧。其實，就算對方以前對你做了什麼讓你想忘記他，這都是過去的了你為什麼還要耿耿於懷呢？不好的往事就當作一次教訓，好的就當是乙個美好的回憶，這不是很好嗎？
怎樣忘掉乙個喜歡的人
5樓：默默她狠傷
忘掉乙個喜歡的人的方法：減少以及不要回憶過去、認識新的人、承認事實、分散注意力、去旅行。忘記這些吧，就當對方是生命中必須經歷的一樣，強迫自己不要再回想，過去的就讓它過去，現在不要生活在以前的陰影中，人還要生活下去。
2、重新找乙個喜歡你的人：天涯何處無芳草，振做起來，重新找乙個喜歡你的人，你也喜歡的人，剩下的就交給時間解決吧，相信全心投入到新的感情中，一定會很快對暗戀的感覺釋然的。
3、承認已經失戀的事實：有的人之所以無法忘掉舊情，往往是因為無法接受自己已經失戀的事實，心裡總還存有重建關係的幻想，總在想象有一天那個人忽然又回來要求和好的情境。
卻不想想也許在人家那裡，他早就給你們的關係劃上句號，開始了他的新生活。自我欺騙是要不得的，任何時候，都要勇敢地面對既成的事實，這對你忘掉過去是有幫助的。
4、分散注意力：多和家人團聚，或者和朋友們談談心，把自己的煩惱和苦水說一說，心裡的疙瘩也許就會慢慢的解開。還可以找一些愛看的書籍，或是乙個好笑的電影和綜藝節目來打發時間，慢慢就不會去想了。
5、來一場遠行：乙個簡單的遠行能夠讓人們盡可能的放鬆，忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠點，這樣時間比較久。
而且去那些風景美的地方，最好能是和朋友們在一起，這樣既能互相幫助，又能有乙個傾訴的物件。
需要注意的是：不要過分自責、讓自己忙起來。
1、不要過分自責：其實很多人在分手之後忘不掉乙個人的原因，就是因為它是非常自責的，甚至會以為這段感情會失敗告終，是因為自己的問題，但是實際上竟然感覺能走到那一步，那你們兩個肯定是有問題的。所以說，千萬不要把責任全部都推在自己的身上。
2、想辦法讓自己不去思念對方，便使勁往自己的生活裡塞滿事情。忙，或許是**一切最好的解藥。與其說是忘掉對方，莫如說是放過自己。
根本沒有誰放不下誰，只有自己不放過自己而已。有時候，情侶忘不掉的不是對方，而是曾經為了對方義無反顧的自己。
6樓：十點聽書
忘掉乙個深愛的人，最好的方式是什麼
7樓：常鑫宇
你乙個人的最好方法是新歡和時間，如果時間**不了，那還是沒有遇到新的喜歡的人，如果新的喜歡人出現就會忘記了。
8樓：明媚說娛樂
因為時間還不夠長。如果過了十年甚至二十年，你可能根本想不起來曾經喜歡過的那個人。
9樓：牟彥臺和
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做功亥哆酵馨寂鵝檄琺漏什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記
10樓：是佑平局畫
其實順其自然就最好。不用去刻意地做些什麼。久而久之自然就會遺忘。
喜歡乙個人沒有錯，被人喜歡也沒有錯。所以呢，不要太過在乎些什麼。過多不久，你就會發現。
原來有些人有些事就這樣，在不經意間已隨風飄散。
11樓：郝泓秦雪卉
找事做啊，一旦有事人，人就沒有時間思念了。不過，話說回來，如果你非常喜歡，想要忘掉就難了。一切還應順其自然。
12樓：烏雅季同曲良
用手機發一條簡訊給她（他）就行了。這樣誰也不會難堪。祝你好運，我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。
13樓：媯恨赫清華
忘記乙個人是需要時間的，最快的忘記就是轉移注意力，開始一段新的感情！
14樓：聶民公叔惜芹
忘不掉的！
你起初想他的時候會心很痛，那種隱隱的痛，如果是真的喜歡，甚至是愛，那你會很久都忘不掉！
去愛另乙個值得你愛的人吧！慢慢的你會發現再想起他的時候雖然還是喜歡的，可不會痛了！真的！
15樓：
要忘記乙個人,或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。
16樓：
交給時間抹平一切吧，從新去尋找下乙個對你好的
17樓：匿名使用者
其實我比較想知道喜歡乙個人喜歡的好好的為何要忘掉？ 若是他身邊有人，那也就代表著他需要的也許不是你，也就代表你自己必須要好好的去想的，想法狠點是好事。 若是他行為不好，就得勸自己這樣乙個人沒有什麼值得喜歡的。
讓自己忙起來，多進行體育鍛煉，多與朋友們聚一聚，當自己忙碌而充實的時候，就少一些想對方的時間；不排斥結識更多的朋友，或許會發現他不過如此，比他優秀的人多了；須知，再強烈的感情，隨著時間的推移，都會變淡，時間是良藥。
怎樣才能忘記乙個人
18樓：匿名使用者
首先要告訴你忘記乙個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。
所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。
1.要忘記乙個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她乙個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪乙個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。
你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記乙個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛乙個人容易，忘記乙個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!
但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你乙個關於我的事：說實話，我也一直喜歡乙個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
19樓：翰林學庫
如何忘記乙個人
時間不會停留,時間會沖淡你的記憶;時間會不斷更新你記憶 不要刻意去忘記與遺忘。那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時間的某個角落.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福。
不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意去忘，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間推移，就會慢慢忘記,因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你記憶，並且包括你心裡所想 倘若想忘記乙個人,也許這個人是愛過的人,或者你發生了不愉快事,反正是你想要的東西或事,對於這些最好加快生活節奏,這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了。
常常,我們會失去很多自己不願失去的東西.不得不面對一次次失去.一次次的心痛.
常常,當我們失去時候.總會覺得整個世界都跟著毀滅,整個人生都因為失去而不再有意義.事實上，我們誰也不會因為失去了誰而活不下去，一生中不是所有夢都能實現，不是所有話都來得及說，一定有些什麼是我們無能為力的，也一定有些什麼是我們在落葉之後必須放棄的，所以很多時候，我們必須學會放棄，即便有萬般不得已,萬般無奈,即便放棄會讓你痛不欲生，也不得不放棄那些你永遠追逐不到的東西，放棄那些原本就不屬於你的東西，放棄那些你喜歡但已經屬於別人的東西，因為想改變已經沒有辦法改變結局只會讓我們再次心痛，再次受傷。
然後越陷越深如他已經不再愛你，如果一切已經無法挽留，何妨讓自己放手，就當放開她也放開自己。也許有一天，你才會發現當初離開他是個多麼明智選擇，也只有離開他你才會找到原來丟失的那些快樂，才能做回當初的自己，沒有什麼是不能忘記的，時間會淡化一切驚天地。、
也沒有什麼人是值得你痛苦流淚的，因為，真正愛你的人他不會讓你傷心。放棄那些不懂的珍惜你的人吧？這樣好讓別人有機會愛你，也讓你有機會人 遺忘會很痛苦，只要你夠堅持，只要你夠愛自己，有一天回過頭來想想，你會明白這世上，你以為不能忘記的並非不能忘記，你以為不能失去的也並非不能失去, 驚天地專屬。
看書、上網。看**從別人的生活體會人生；看新聞知生活百態，人生總有不盡如人意；看網友的帖子、聽網友唱歌，你會感受世上平凡人中有那麼多有才華、內心豐富的人。不要讓自己深陷「想他」的圈子，當你一意識到在想和他有關的情景時，馬上調整注意力，避開這個想法，去考慮別的，或去做另一件事。
堅信自己能控制自己的意志！沒有過不去的火焰山，人生就是不斷的經歷，當我們年邁回首往事的時候你會為自己的自控力而驕傲，我們沒有被挫折打倒，而是不停地去追尋生活的幸福和美好。
其它注意事宜
要忘記乙個人 那需要時間慢慢沖淡感情或者重新找個值得你愛的人去愛 就會忘記以前的真的決定忘記對方嗎？不後悔嗎？那麼 勇敢去吧 學會遺忘乙個人總要走陌生的路，看陌生的風景，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了忘記更為深刻記憶。
所以，不要刻意去忘記，不用淡忘，有時忘記個人比不愛還要痛.因人都是會受傷的.茫茫人海中，能愛的人、值得你愛的人很多，只要把握機遇，留心發現身邊息，相信你會很快收穫愛情的每個人有自己的路程，路程中會出現各種各樣過客，每段感情經歷每個人都是生命留下印記，不論回憶美好還是痛苦的，都是已經發生，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人忘卻也是保待心理平衡的好辦法。
忘記煩惱憂愁苦澀失意昨天,忘記自己忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱富貴貧窮誹謗嫉妒酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。
忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂地過一生。
怎樣忘掉人怎樣忘掉乙個人
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法 從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有捨才能有得 完全忘掉bai乙個人是不可能。du只是時間會改變。讓你的zhi心情不像當時如暴風dao雨般激烈...
怎樣才能忘掉人，怎樣才能忘掉乙個人
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法 從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有捨才能有得 忘記乙個人要麼需要時間，要麼需要新歡 如果是失戀那種。基本可以說很難忘記。除非你沒愛過他。可能...
怎樣才能忘掉人，怎樣才能忘掉乙個人
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有捨才能有得 你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法 忘掉乙個人最好的辦法，就是時間和新歡，如果沒有忘掉，那說明時間不夠長，新歡不夠好 這句話有一定...