1樓：kitty小小貓
人是聚居性群體，每時每刻都需要與人打交道，而最常見的方式就是飯局。無論是職場上的應酬飯局，還是生活中與親朋好友聚會的飯局，都滲透在我們身邊。
別人邀請的飯局，你不想參加怎麼辦？高情商的人這樣做，不得罪人
有些飯局是氣氛輕鬆愉悅，多參加也無妨。有些飯局則無聊且沒意義，去了也覺得彆扭。而有些飯局則像鴻門宴，摻雜著利益和算計，即使去了只會讓自己深陷其中，讓人不寒而慄。
也就是說，我們並非每場飯局都能抽空出席，也並不是每個飯局裡的人都值得交往應酬，有些飯局會讓我們感到壓抑和抗拒，但別人誠意拳拳地邀請你，你該怎麼回答才能做到得體不失禮呢？高情商的人這樣做，不得罪人。
別人邀請的飯局，你不想參加怎麼辦？高情商的人這樣做，不得罪人
1、事前調查，視情況而定
隨著現在社會節奏加快，很多人社交模式發生改變，他們情願獨處也不願意去應酬，一旦聽到別人邀請飯局時，心裡就響起了預警訊號，不停想著該如何拒絕好呢？
但是，人在職場，身不由己，當你遇到職場上的飯局時，你不出席就容易被視為不合群的人，也容易錯過在領導和客戶面前刷存在感的機會，同時也不利於你的人際交往。在生活中，要是親戚朋友邀請你參加飯局，你一昧拒絕的話，容易被人認為是不懂事，不尊重，不合群。因此，對於每一次的飯局邀請，我們首先要做到事前調查。
別人邀請的飯局，你不想參加怎麼辦？高情商的人這樣做，不得罪人
如果是同事之間的普通聚會，可能是加班太晚了，一起下班去宵夜；或者是公司樓下某個餐廳開張打折組隊去嚐嚐；或者是某個同事生日舉行生日聚會等等。這些情況下，你可以根據自己的實際情況而定，想去就去，不想去就別去，沒什麼好考慮的。畢竟同事之間是平級關係，也沒必要勉強自己去迎合別人。
如果是領導組織的飯局，同時有其他領導和客戶出席的，一般情況下都要出席以表示尊重。側面說明這飯局也是工作應酬的一種社交模式，你去參加是體現了你的工作態度和尊重客戶的表現。
如果是七大姨八大姑組織的飯局，目的都是為了敘舊談論八卦是非的，你可以根據自己的時間安排來選擇去不去。
別人邀請的飯局，你不想參加怎麼辦？高情商的人這樣做，不得罪人
2、看約飯局的時間而定
但凡誠意邀請你吃飯的人，都是提前通知你飯局的時間和地點，以便你做好心理準備。但是有些飯局則是臨時邀請的，那分分鐘可能你只是湊數或者負責買單罷了。
我同事昨晚下班後，我跟他一起等公交車回家。隨後他接了乙個**，是哥們喊他出來吃飯，他二話不說就赴約了。
結果，今天一大早我問起他昨晚的情況時，他說自己冤大頭了，被哥們坑了。原來，他哥們打算邀請孩子的老師們吃飯，訂了乙個包廂，也預訂了一些昂貴菜式招待老師。誰料由於老師們臨時要排練節目，所以集體都無法出席飯局，哥們覺得很無奈和失望，又怕浪費糧食，於是馬上召集其他哥們來吃，飯後還要求aa制。
別人邀請的飯局，你不想參加怎麼辦？高情商的人這樣做，不得罪人
我的同事到達現場後才發現不是真心被哥們邀請的，而是去湊數的，事後還得aa制。他說以後這種事別來煩我了，我一律不會出席！
有些飯局就是臨時湊人數被邀請的，要是真心邀請別人吃飯的，就會提前預約，好讓別人更好地安排時間。
別人邀請的飯局，你不想參加怎麼辦？高情商的人這樣做，不得罪人
3、不想參加飯局可以這樣婉拒
對於公司裡一些飯局，你參加了又怕要喝酒，不喝酒又會得罪人，或者同事之間朝夕相對，沒必須再聚會吃飯聯絡感情了。當你不想出席這種飯局時，你可以這樣說：
今晚剛好家中老人大壽，我還想提前回家準備宴客呢；
我家孩子要開家長會，吃完飯過去就趕不及了，下次再一起聚聚吧；
晚上我朋友要來，我還得開車去機場接機，不方便喝酒。
……別人邀請的飯局，你不想參加怎麼辦？高情商的人這樣做，不得罪人
在我們身邊有大大小小的飯局，我們總不能一概不參與，容易被人視為不合群，不尊重；但有些飯局參加了也無益，倒不如自己吃杯麵更開心。凡事都有兩面性，我們需要視情況而定，參加飯局之前不妨先事前調查再做判斷吧。
2樓：深思造於道
拒絕就拒絕了
畢竟不是每個人都是能夠任何時候都答應別人的邀請了而且邀請只是捧場
除了主角以外
缺少一兩個其實不影響大局
所以不用想太多
3樓：恍悟
祝賀你！擁有「懂得拒絕」這樣的優點。否則，今後你將會比拒絕飯局更難受！
4樓：財珅君
5-19飯局之宴請拒絕怎麼辦，方法技巧（五講）
如何禮貌的拒絕別人請吃飯
5樓：燕姐情感
如何禮貌的拒絕別人請吃飯呢？這種拒絕是挺考驗人的智商哦！別人請你去吃飯，如果礙於面子又不想傷害別人的，說話就不要過於直接，適當的委婉一些，語氣要溫和，
6樓：一公尺八的脖子
1、要加班，沒時間
抄
說自己工作還沒有做完，需要加班 。如果是同事請你吃飯，你不想去的話可以用最近的工作比較多，需要加班為理由委婉的拒絕同事。
2、身體不舒服
以身體不舒服為理由拒絕，不管是同事還是朋友請你吃飯，如果不想去都可以說最近喝大了，身體不舒服為理由來委婉拒絕。
3、陪家人
以陪家人為理由拒絕，當你的同事和朋友邀請你出去吃飯，而你不想去的時候可以說「真的不好意思，今天是我們的家庭聚會，實在去不了，改天我請你吃飯」以理由拒絕。
4、約了其他飯局
以要去另外乙個飯局為理由拒絕，如果你的同事或者朋友邀請你吃飯，而你不想去，可以給對方說「實在不好意思，今天晚上我有約了，改天我請你吃飯」為理由拒絕對方。
5、家裡有事
當別人請客時，我們不想去的話，我們可以說家裡有事，這樣就可以委婉的拒絕對方了，一般說家裡有事，別人也不好過問太多，畢竟是家事。
6、需要外出
當別人請客時，我們不想去的話，我們可以說自己晚上需要外出。一般對方聽到後，也就不會繼續邀請了。
7樓：使槍的漢子
推脫個幾次過後人家就自然不會來找你了，但是人家會認為你這人太自命清高，我覺的你去去就去去吧，什麼都能順著你的意思的事是很少的
8樓：杞懋尹永康
要看是什麼關係。
如果是追求的話提早說出來會好些。
如果是一些朋友的話跟他們說你這段時間都在陪你老婆。
就ok了
。有事是老
藉口。不過要經常用。
家裡人有人在等著你吃飯。
這也是個藉口。
9樓：匿名使用者
女孩子也應該有一定的社交活動,領導或同事請吃飯,想去就去,不想去隨便找個理由拒絕就行,比如有人約我了,或是家裡有什麼事等等.不在把事情想的那麼複雜.領導或同事請吃飯,也不能一次也不去.
10樓：匿名使用者
我覺得你
復還是適當的去
制,也不需要每次都去,要是你不去和同事們就脫離關係了人家會說你不和群.你不是很內向嗎?多參加一些這樣的活動對你有幫助,在吃飯中學會別人是怎麼交流的,都談論什麼話題,時間長了你就適應這樣的生活了,不要每次都拒絕,和同事們經常一起去吃飯可以拉近同事們的關係,
11樓：匿名使用者
你可以說自己有男朋友了。要陪男朋友之類的，我想擺男朋友上台是最好不過的了。
12樓：匿名使用者
不能每次都去，copy這樣你就成了三陪了；但是不能每次都不去，這樣你和公司脫離了生活。所以你要適當的拒絕，理由是多方面的，可以說家裡有事，自己不舒服等，得隨機應變了。其實你的情況還是多去比較好，試著和他們交流談話改變自己內向的性格，插不進去話，就埋頭吃飯，多聽聽觀察一下別人是如何交流的，其實有很多東西需要你學習的，吃飯也是一門學問喔
13樓：匿名使用者
這不難你可以說事先和別的好姐妹約好了逛街賣衣服之類的嘛
14樓：香香蓉兒
說自己有事約了朋友或者朋友約了你，以此推脫，讓他們慢用！
15樓：匿名使用者
理由不是不好bai找，只是你怕du傷著同事的面子。zhi在你心裡還dao沒有去想，我無論如何都內不去容，我不會去的，說什麼我都不會去。如果你這樣想了，你絕對能找到禮貌拒絕的理由。
從你問這樣的問題知道你也是很不想去的，既然不想去那就別去了。女孩子嘛，經常在那種場合不好。
吃飯的確使同事關係融洽。但是在這社會上，如果每件事都照顧著別人，那誰來照顧你。如果你選擇現實和勢利的生活方式，那你想一想，你自己的生活方式是什麼？你不覺得你正在為別人活著嗎？
是的，有很多人給你說這能促進同事感情。但也有很多人都叫你別去。
不想參加的飯局怎麼拒絕
16樓：知心姐姐小馬老師
如今，很多員工進入職場後，都會受到領導的熱情邀請，不知道該怎麼拒絕。因為我們不想喝酒，也不想經常去酒會，影響身心健康。但是，當被領導邀請參加乙個重要的晚宴時，年輕人怎麼能拒絕呢？
如何禮貌地拒絕？事實上，大多數情商高的年輕人都能掌握以下技巧，通過四句話禮貌地拒絕，這樣既不會得罪領導，也會讓領導覺得員工懂規矩。
01首先，首先感謝領導，並用一些藉口婉言拒絕
有些員工被領導請去參加宴會時會很生氣，因為他們認為和領導一起參加宴會是不好的。如果領導不依不饒邀請這些員工，他們甚至會對領導發脾氣。領導對員工的表現非常不滿，因為即使你不參加，也沒必要表現出憤怒的表情。
情商高的員工會首先感謝領導，並通過家人或朋友編造一些藉口婉言拒絕。領導們覺得你不參加是有道理的，自然不會對你構成威脅。
02第二，告訴領導下次參加
事實上，有些員工在參加晚宴時會覺得很不舒服，所以心裡想直接拒絕，但不好意思說。然而，強大的員工和領導者之間有著良好的關係。他們能理解如何讓對方**，給領導面子。
當他們拒絕領導的要求時，他們也會表現出更多的懊悔的表情，最後他們會聲稱並做出承諾，告訴領導下次會和他一起吃飯。如果用一些委婉的方法和言語拒絕，領導自然會原諒你。
第一，告訴領導他們身體有問題
03當你感冒或發燒時，其實領導也會考慮員工的身心健康。如果員工經常請假或因飲酒而無法完成工作任務，對公司的影響還是很大的。因此，年輕人應該在不想去參加晚宴之前告訴領導他們身體不舒服，還要感謝領導的盛情邀請。
最後，祝各位領導晚宴愉快。這樣，幾句話就可以解釋為什麼你不能參加晚宴，也可以讓領導們在邀請你的時候不會很難看。
第二，很多員工進入公司後每天都很忙。當他們被領導邀請參加晚宴時，也可以禮貌地拒絕參加公司的加班，因為如果大家在執行任務的時候耽誤了工作進度，公司的上級和領導也不會善罷甘休，所以我們拒絕喝酒其實也可以作為類似原因的擋箭牌。當然，公司的一些領導也不會繼續給你製造麻煩。
17樓：張豫宛愚頑
1、要加班，沒時間
說自己工作還沒有做完，需要加班 。如果是同事請你吃飯，你不想去的話可以用最近的工作比較多，需要加班為理由委婉的拒絕同事。
2、身體不舒服
以身體不舒服為理由拒絕，不管是同事還是朋友請你吃飯，如果不想去都可以說最近喝大了，身體不舒服為理由來委婉拒絕。
3、陪家人
以陪家人為理由拒絕，當你的同事和朋友邀請你出去吃飯，而你不想去的時候可以說「真的不好意思，今天是我們的家庭聚會，實在去不了，改天我請你吃飯」以理由拒絕。
4、約了其他飯局
以要去另外乙個飯局為理由拒絕，如果你的同事或者朋友邀請你吃飯，而你不想去，可以給對方說「實在不好意思，今天晚上我有約了，改天我請你吃飯」為理由拒絕對方。
5、家裡有事
當別人請客時，我們不想去的話，我們可以說家裡有事，這樣就可以委婉的拒絕對方了，一般說家裡有事，別人也不好過問太多，畢竟是家事。
6、需要外出
當別人請客時，我們不想去的話，我們可以說自己晚上需要外出。一般對方聽到後，也就不會繼續邀請了。
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