1樓：匿名使用者
你的心理素質有些欠缺
平時多和人交流
多說話多在公共場合展示自己
現在的社會需要有朝氣的人
你不要有任何的擔心和緊張
自信才是最重要和最可貴的
明天你穿一件自己最喜歡的衣服
然後主動上黑板
一次不敢就再來一次
漫漫來別著急
也別緊張
我小時侯也和你一樣
長大了就好了
我在大學裡最喜歡演講了在中學裡和同學說話就臉紅更不用說上黑板了
加油梅兒
你是最棒的
2樓：沒頭腦
要學會做乙個厚臉皮的人！任你怎麼挖苦批評，都不怕！
3樓：匿名使用者
缺乏自信 ！ 你每天大叫「我是最棒的」！試一試
4樓：匿名使用者
自卑是懦夫流下可憐的眼淚,自卑暴露了我們最顯著的缺點就是低估了自己的能力,總覺的別人都比你強,使你永遠都站不起來.鼓起勇氣去做你想要做卻一直都不敢做的事,你會發現原來怒力拼搏後的風景比顧影要好的多.沒什麼好怕的,只要你努力了別人也不會說你什麼,勇敢的面對它,比躲避它要好喔,以後的成功就在此一舉,你站起來了你就是強人.
5樓：錢凱旋
看來你是缺乏自信，每天起來對自己說：「我是最棒的」。回答問題沒什麼可怕的。要對自己有信心嘛！自己怎麼想得就怎麼說，回答錯了也沒關係，老師又不會吃了你，加油吧！！！！！
6樓：
你是壓力太大了，我教你乙個緩和壓力的辦法，你在大眾面前說話或者回答問題是，你可以用你的右手緊握住左手的第三根手指，也就是中指，可以消除你的緊張感。
7樓：
深呼吸幾次就可以了，我也試過，效果很好
8樓：堇的雯晨山
在上黑板前,盡量想著一些快樂的事,緩解情緒,然後想著題的做法,把它完整的說下來,這樣就可以了,加油吧!相信自己!
9樓：快樂紫巫
你是對自己的不自信
在自信的後面，你有沒好好的複習與練習
10樓：2007賓士
是藥就有三分毒，建議你不要吃藥。你可以上黑板前深呼吸幾次，如果是去做題就想象一下做題的步驟，盡量詳細一些。你需要知道上黑板前回答問題是一件幸運的事，它是你展示自己聰明才智，能得到老師和同學認可的舞台。
你需要改變你的觀點，打心眼裡喜歡回答問題（當然前提是你必須會做）
希望你能感覺有所收穫
我上課被老師叫起來回答問題時，總是臉紅的不得了，腦子一片空白，連聲音都變了呢？為什麼吶？我該怎麼辦
11樓：小小不嚴
我上學的時
來候也跟你有自一樣的狀況bai.原以為這輩子都改不了
du了,可是有一天,當我被老師zhi提問我半個字
dao都回答不出來且心安理得臉不紅心不跳的時候,我都為我自己的轉變吃驚死了.
想解決很容易,只要你找對了原因.
如果你是因為緊張,多半是不習慣在人多的場合下講話.或者說性格內向,不善言詞不喜出頭.那位仁兄說的每天對著鏡子自己講話是很有用的.
也可以循序漸進的,三五個朋友在一起的時候比較輕鬆,讓自己更多的成為眾人談話的中心讓自己的意思更好的表達,然後慢慢讓談話的物件增多,跟更多的人講話打招呼,學會對人微笑其實也是增加自己的自信.
如果你是因為害怕回答不上來老師的問題而覺得很糗,哪有學生什麼都會的,不然來上學幹嘛.如果真是這樣,為了面子工程也好,課前好好溫習也好過臉紅心跳你說是不?
如果你是因為……（僅做假設啦）害怕在你在意的人面前表現不好，那我只能說，小盆友，你很棒沒有人認為你不好，即使你會臉紅腦子一片空白甚至聲音都變了，這些在別人眼中都沒什麼，就像你能不能回答出問題在別人眼中也沒什麼。相信我。只是你自己太過在乎了。
每個人都有經歷這些的時候，也許你也有像姐一樣臉皮厚的一天。希望幫到你，祝好運：）
12樓：六百原
唉…怎乙個自卑害事。你看，浮雲飄飄，看到沒？
13樓：酒後駕船車
每天對著鏡子裡的自己說話，可以是背課文，可以是隨便說說話，只要望著鏡子裡的自己的眼睛
14樓：匿名使用者
如果你不是對那個老師有意思的話那建議去心理諮詢
15樓：施云超
緊張，建議你下課後去老師辦公室請老師幫幫你
背書時腦袋一片空白，怎麼辦？
16樓：蕭影一逸
如果背書時易疲勞，可以在背書前先喝杯茶，放鬆一下，深呼吸再開始。
背誦的時候，對於政治歷史等文科性質的內容可以採取分段背誦，熟練之後再合起來背。
對於物理數學公式，化學方程式的，不要死記硬背。先在頭腦中默想公式的推導過程，再把公式背下來。
如果揹著揹著就進入無意識記憶，說明可能你現在頭腦中還有其他事情在干擾著你，使記憶力不集中。背書差不多15分鐘，可以先休息一下，再繼續。
我自己就是這麼做的，效果很好！希望對你有幫助哦~
17樓：匿名使用者
春3-4天次，夏天《氣溫高，防蒸騰作用》1-2次，秋2_3天次，東1-2天次
18樓：三兒的店
跟我一樣不過公式我都是狂推幾遍自然就記住
英語就靠多寫幾遍
我說話有點前言不搭後語頭腦一片空白記憶也不好怎麼回事
從這個問題的標題敘述能力看。樓主表達能力挺正常。沒有前言不搭後語現象。建議多休息休息。呼吸呼吸新鮮空氣。讓自己多放鬆放鬆吧。沒事多聊聊天。看看書。吃點水果乾果也有助於記憶 說話本來就是一門學問，多練啊 為什麼我說話總是會前言不搭後語，突然在講話的過程中一下子腦袋空白，想事情也跟人聊天也總是反應很慢？...
做事太死板了，腦子不轉彎，想問題大腦一片空白，學什麼都學不好
你可以多看看書 或者接觸身邊比較會為人處事的朋友與他們多溝通接觸 慢慢的做事就不會變的一板一眼 在社會上人多少需要圓滑一點 不說做人如何正直 至少不要得罪人 學會變通！把心平靜下來 對自己要自信！多看點書啊，不要緊張，知識學熟練自然會靈活運用的，還有，你不要太急，經驗是一點點積累的，你要學會吸取經驗...
我火氣上頭得時候腦子一片空白，殺人的衝動時刻包圍著我，我根本無法克制這樣的情緒怎麼辦
其實，人大多都會有股火氣的時候，但還是要學會克制，不然做出來的事是後悔一輩子的。不能衝動，急的時候記得告訴自己 衝動是魔鬼！要不你去諮詢心理醫生吧，這樣或許對你有較大的幫助。北科數碼 很簡單，一拳打牆上，哎唷，真疼，還破了 知道冰桶挑戰麼？你也試一下。透心涼，什麼都好了。殺把，中國人口多少幾個沒事 ...