1樓：藍天白雲
對於陽虛、體寒的人來講，在飲食上需忌口，要注意多吃溫熱的食物，要少吃生冷的食物。
忌生冷飲食 防損害陽氣
常吃寒涼的食物和生冷的蔬果等，會傷了陽氣、加劇體寒的表現。
說到寒性食物，不少人都會想到苦瓜、梨、綠豆、黃瓜。事實上，除了咱們上面說到的大白菜以外，黃豆、香蕉、火龍果等也是偏寒涼的食物。簡單腹痛拉肚子的人吃了會傷了陽氣，加劇體寒的表現。
多食溫熱食物 禦寒補陽氣
要改進寒性體質，能夠多吃溫熱、補陽氣的食物，比方枸杞、紅棗、當歸、羊肉等等。
1、枸杞
枸杞味甘，性平偏溫，歸肝、腎經，有溫補陽氣、養精明目、延年益壽等成效。平時日子中，拿枸杞泡水、煮粥、煮銀耳羹等等都是不錯的選擇。
2、紅棗
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，相同能起到補中益氣、養血安神的效果。食用方法上，用紅棗煮粥、泡水、煲湯，能夠溫養脾胃，也讓身體的陽氣公升發。
3、當歸+羊肉
能夠恰當多喝當歸羊肉湯，或許在湯粥中參加杜仲、核桃仁等溫補脾腎、補腎扶陽、暖體的食材來熬煮，能補益身體，保養陽氣。
不過要注意的是，以上這些食材或食療方都是對於陽虛的體寒人群，假如是陰虛內熱者，常常大便燥結，簡單上火，以及因火邪致使的咳嗽痰多、消化不良、關節炎和濕疹病人都應該忌食。
總歸一句話，飲食有節，少生冷，多溫熱，才幹有效地改進體寒。
2樓：
你濕寒很重，去找老中醫看，用中藥調理，再加針灸調理，穴位按麼，調理一段時間，你的病定有好一轉或痊癒。在**期，忌辛辣生冷油膩。
3樓：盛夏
建議找正規的醫生看一下，同時可以敲足三里，揉中脘穴，刮公孫穴，太白穴，穴位基本無***，希望對你有幫助，祝早日健康。
4樓：
感覺你應該濕寒太重了，建議你去看中醫，拿些中藥調理一下，寒濕太重也會引起很多疾病。
5樓：可是親愛的
去醫院看一下，調理一下腸胃，平時可以用點枸杞泡茶喝，也可以用艾葉泡腳
6樓：春暖花開
建議你去找個好中醫看看，先調理一下身體。更重要的是平時要改善生活方式，養成良好的生活習慣，必須健身，讓經絡通暢起來，你就會好起來的。
7樓：平靜安逸一點
你好，到三甲公立的醫院，中醫院，比較合適，還有像當地或附近醫科大學附屬醫院這些。一定注意，打聽好醫生的口碑，這很重要。
8樓：匿名使用者
腸鳴音亢進，伴陽虛體質，屬於五更瀉，可服補中益氣丸。
9樓：
半夜拉肚子的原因很多，人人你的症狀看，人爾是因受涼及胃腸**冒引發腸胃功能紊亂，如果是月上臍周圍疼痛，一一可以用藿香正氣水或服用藿香正氣丸，若右下腹疼痛，有可能是早期腸胃炎症，如果是右上腹疼痛有可能是膽斤囊炎，肝結石，可用消炎利膽片，寸戶肝片，若長期疼痛難忍，應到醫院檢查一下，不介志誤了病情。
10樓：毛里裘斯海膽
這是陽虛的表現，是脾胃陽虛，可以找中醫調理。
11樓：蕊蕊英子
你的肚子咕咕叫拉肚子，這種情況可能是飲食不當或肚子受涼引起的消化不良，要積極的吃助消化的藥物。可以吃陳香露白露片和思密達。注意肚子保暖，不要吃生冷，油膩不容易消化的食物。
若症狀不能改善的話，要及時就診**。
肚子咕嚕咕嚕響拉肚子，腹瀉，肚子也不疼，是怎麼回事，吃什麼藥
腹瀉是指大便次數增多 每天3次以上 性狀改變，多水樣，稀便，多內有腸道感染 病容毒，細菌，真菌，寄生蟲等 飲食不潔，氣候突變等造成，是一種消化道症候群。拉稀，單純是指大便性狀改變，水便稀便。拉肚子是伴隨肚子痛的拉稀。如果長期有以上症狀，建議看醫生，多半有消化道菌群紊亂，感染，見於多種消化道疾病。肚子...
肚子里老咕嚕咕嚕有氣體流竄是怎麼回事
可愛的zzz聖 肚子咕嚕咕嚕叫醫學稱之為腸鳴 問題分析 你好 你這種情況一般由於慢性胃腸炎 胃腸功能紊亂 消化不良等情況引起的脹氣。意見建議 一般的情況往往是可以採用嗎丁啉 中藥等 可以配合鍼灸 熱敷等 4123老開心 四磨湯口服液，按說明喝。最近肚子里老是咕嚕咕嚕的有股氣，怎麼辦捏？ 知心食療 肚...
最近老是肚子裡咕嚕咕嚕響，還老放屁，怎麼回事
肚子總是叫，排氣，說明裡面有脹氣，大多是胃腸炎症或者消化不良引起的 最近肚子總是咕嚕咕嚕的響還老是放屁怎麼回事 你好，可能是消化不良或受涼的症狀，平時少量多餐,不要暴飲暴食，少吃冷涼食物，多喝熱水。乙個典型的慢性的胃腸道功能紊亂的症狀可能與你平時缺乏規律的體育鍛煉有非常大的關係，另外平時不規律的飲食...