成長期通宵還有救嗎

2022-08-16 18:02:35 字數 5954 閱讀 4296

1樓:憨豆先生a邦德

有救,想要自救啥時都不晚。

從現在開始,合理安排作息時間,戒掉網遊,把精力全身心的投入到你目前的學業上,我想你的學業會更上一層樓。

因為,人的身高首要因素是遺傳,其次是飲食起居,飲食注意食品衛生和食材的選擇,一定要健康的合理飲食。

睡眠很重要,因為長身體是靠腦垂體分泌生長素,如果睡眠不足,大腦得不到休息,影響生長素的分泌異常,那麼,身高自然會停滯或異常生長。

所以,小夥子,好好的對你的身心健康做出合理的生活習慣,一切都會好的。

2樓:匿名使用者

有的人發育比較滯後,在發育期保持良好的睡眠和飲食是非常重要的,孩子其實熬夜這回事,你過幾年個子長了可以慢慢熬

3樓:匿名使用者

17歲還很年輕。從現在開始改掉熬夜的習慣。日後你會發現不熬夜會讓你的身體提公升乙個質的飛躍。

改掉熬夜之後,保證自己的飲食,葷素搭配,早餐一定要吃好(最好每天喝一杯牛奶)。中午可以多吃點。晚飯保證7分飽腹就可以了。

晚上睡覺如果在能來一杯牛奶更好。最後就是適當的保持一些運動。不過不用過量的運動。

一星期保持3到4次的運動。一次保持的有氧和無氧的搭配。肯定還是能在長的。

4樓:秦漢風雲人物

抽菸喝酒熬夜,乙個人就毀了。

5樓:大蝸資訊

如果你在成長期,你能提出來這個問題,說明你就有救了。

6樓:髏伽

我上高二才開始長個,160高三畢業180,個人情況不同,不談先天影響,後天的營養,運動,習慣也是重要的因素,作為過來人,我只想說早睡早起真的真的真的很重要,影響身高,外貌,精神,以及掉頭髮~~30歲前揮霍的都是以後的青春,趁現在改變下生活習慣,多運動

7樓:

可以,不要再熬夜了,多打籃球,多運動!

多補充維生素,還是有再次長高的可能的。

關鍵是,一定要在十點前睡覺。切記!

8樓:瀋陽萬通汽車學校

那要改變睡眠質量,多出去運動,多吃點蔬菜水果

9樓:茫然一生

有救,得要有讓他佩服的人引導他。

10樓:匿名使用者

有啊,少玩遊戲少熬夜,多運動,吃些新鮮蔬菜和鈣質強的東西,就可以的,如果再打下去,男生的話這身高就有點硬傷了。

11樓:

沒救了錯過去就沒有機會了。

12樓:匿名使用者

只要自己有信心,能有的救,關鍵看你自己有沒有毅力,要是自己沒有毅力誰也幫不了你的。

13樓:松菸淡酒點桃腮

慢慢改掉壞習慣還有得救

14樓:跨時代小林

早睡早起!早上起來跑步!沒事多打打球!現在還是可以長高的!主要也要看基因啊!

15樓:孫科舉

有啊,加油 戒掉這些壞習慣,多多運動

16樓:

靠自律吧

按規律作息

運動拉筋跳高游泳啥的來一套

飲食規律牛奶啥的

最後還是不行就去斷骨加骨頭以達到增高的要求 。

17樓:

偶爾的話問題不大,一直這樣你就是下乙個國服第一劉禪

18樓:

那可不行啊!如同自殺一樣啊!

19樓:

有救,但不用救,zszm 吧.....

20樓:匿名使用者

17歲還年輕,現在及時改掉這些不好的習慣,無論對身體健康、發育,還是今後的學習工作都是百利無一害的。

不要在該積累的知識的年齡去浪費時間在遊戲上,人的記憶(這裡特指液態記憶)是有**年齡的,過了25歲就會下降。

另外,正常身高取決於兩種因素,一種因素是遺傳因素,佔雙方父母的70%,另一種因素佔30%,是後天因素。

1、保持充足的睡眠。在晚上9點到第二天早晨7點的時候,是生長激素分泌的高峰期,你在這個時候不睡覺怎麼能產生生長激素?

2、運動。要做跳繩、跳高這些運動來壓迫關節,讓軟骨可以達到快速的生長,來提高身高。

3、保證充足的營養,多喝牛奶,多吃蔬果。

人體常識

人體常識..

21樓:流光羽月

accessory bone 附骨:附著於腕骨或跗骨的小骨,偶爾存在;可在x線片上發現

acetabular bone 髖臼:同

acetabulum

acromial bone 肩峰:同acromionalar bone 蝶骨:同os sphenoidalealbrecht's bone 耳底骨:

同basiotic bonealisphenoid bone 蝶骨大翼:同ala major ossis sphenoidalis

alveolar bone 牙槽骨:構成上頜骨和下頜骨骨突的薄層骨質,包納牙齒;其上有眾多小孔,血管、淋巴管和神經纖維由此穿過。另見alveolar process

ankle bone 距骨:同talus

astragaloid bone 距骨:同talusastragaloscaphoid bone 距舟骨:同pirie

人體常識有哪些

22樓:蠱惑魔法

不要過度疲勞,不要暴飲暴食

23樓:匿名使用者

這個問題太大了吧?讓我們回答你那一方面?

24樓:匿名使用者

好多個方面。。

難以下手。

25樓:匿名使用者

這個問題太大了吧?讓我們回答你那一方面?

不要過度疲勞,不要暴飲暴食

好多個方面。。

難以下手。 .

人體常識

26樓:匿名使用者

結了婚想不胖都難,心事少了唄。

27樓:百度使用者

我沒吃什麼怎麼也瘦不了。

人體常識

28樓:冰想睡覺

哈哈,多吃蔬菜,吃維生素。

29樓:匿名使用者

誰說非要有月牙身體才好的?很多人都不是每個手指都有的,沒有月牙的人身體也很好呀,不要想得太多了,只要你身體健康沒有月牙也無所謂。

30樓:匿名使用者

沒有具體的科學依據,但是指甲上有小白斑點,那可是肚子有蛔蟲的象徵。

31樓:火耳一號

我怎麼聽說有小月牙的是缺少維生素的表現呢。沒有說明身體營養跟得上呢。想當初上學的時候每個指甲都有月牙,現在上班了反而變少又變小了呢。

沒有什麼關係的,不用想多了,對身體沒有什麼影響的。

32樓:匿名使用者

為了解決問題,還是多說點,讓你多了解!!!

應該可以部分顯示個人的健康狀況。 指甲下端的半月形如果很大,是表示血液迴圈快速.如果小,就是血液迴圈不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失.

你說的是半月痕,也有人稱之為小太陽。

指甲半月痕是陰陽經脈界線,是人體精氣的代表,故也稱為健康圈。

半月痕的發育,要受營養、環境、身體素質的影響,當消化吸收功能久佳時,半月痕就會模糊、減少,甚至消失。 半月痕的狀況,顯示出人體健康狀況的資訊。 半月痕的數量,雙手要有8--10個為好, 面積佔指甲五分之一為好,以奶白色為好,越白越好,表示精力越壯。

如果半月痕越少,表示精力越差,體質越寒,也就是免疫力弱,身體手腳寒冷。

半月痕面積小於指甲五分之一,則表示精力不足,腸胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、縮細、消失,往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒有發育之前,是沒有半月痕的。

大人夜生活、性生活過多,半月痕也會消失,也很難長出來。 半月痕大於五分之一時,多為心肌肥大,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

半月痕的顏色有以下幾種說法:

①奶白——表示正常,這類人精力強壯,體質好,身心健康。

②灰色——表示精弱,影響脾胃消化吸收功能的執行,容易引起貧血,疲倦乏力。

③粉紅——與甲體顏色分不清,表示臟腑功能下降,體力消耗過大,容易引起糖尿病、甲骯等病症。

④紫色——容易引起心腦血管血液迴圈不良,供血供氧不足,易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。

⑤黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。

五指半月痕的特徵:

1.拇指半月痕——關聯肺脾

拇指半月痕呈粉紅色,表示胰臟功能不良,胰臟功能減退,身體容易疲倦,容易感冒,嚴重會引起糖尿病。半月痕呈粉紅色是在本身還沒有感覺到任何異常前的警告。

2.食指半月痕——關聯胃腸

食指與腸胃關係密切,當食指的半月痕呈粉紅色時,表示胃,大腸的消化吸收不良,食慾自然減退。

3.中指半月痕——關聯精神

中指與心包經關聯,當乙個人精神狀況不穩定,或過於緊張勞累時,一定會感到精神過度緊張,易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。此時中指半月痕會呈粉紅色。

4.無名指半月痕——關聯內分泌

無名指半月痕呈粉紅色,表示執行於明指的三焦經發生異常。三焦經異常,表示陰陽失調,會因寒或熱而引起血液迴圈不良,易體質下降、陰陽失調,人容易有種說不出的不舒服感,女性會得月經不調等**病。

5.小指半月痕——關聯心腎

小指的半月痕顯得特別粉紅。通常,當心臟血液迴圈不良,內臟功能異常時,都會出現某些自覺症狀。但是,心臟方面的疾病卻沒有任何症狀。

因此,大部分的心臟病患者早期都不能自知,直到病情惡化時,才猛然發現,因此常有人暴亡。所以觀察心臟活動是一項很重要的事,而最好的檢查就是觀察小指和中指半月痕。

33樓:匿名使用者

十個指甲上都有月牙說明蛋白質充足,你只有兩個說明缺少蛋白質!補充大量的高品質蛋白質就行了(最好是植物性蛋白,肉類蛋白高脂肪)!

人體常識

34樓:匿名使用者

痣是怎樣形成的

每乙個人身

上都會有痣,它是**中的

黑色素細胞或黑色素細胞所分泌的黑色素顆粒異常增多、積聚而形成的。比如常見的黑痣,是由於增多的黑色素細胞聚積成巢狀或團狀而形成的;而太田痣、雀斑樣痣中,增多的黑色素細胞散在分布,由於其分布深淺不同可呈現不同顏色。

2 痣有哪些表現

痣的種類很多,最常見的是侷限性黑痣(根據深淺又分成交界痣、皮內痣和混合痣),此外還有巨型黑痣(面積巨大的先天性黑色素痣)、暈痣(伴有周圍圈狀**色素減退的黑色素痣)、單純性雀斑樣痣(痦子)、雀斑(出現於面部等暴露部位,呈棕色,日曬後顏色加深)、咖啡牛奶斑(出生即出現的淡棕色斑塊)、黃褐斑(健康婦女出現於兩頰和額部的淡褐色的斑塊)、太田痣(眼上頜青褐色痣)、伊藤痣(軀幹四肢青褐色痣)、藍痣(藍色斑丘診或結節)等。

3 什麼樣的痣會惡變

任何黑痣出現短期內明顯增大、顏色改變、破潰、脫毛、出現衛星灶、繼發感染、疼痛,提示有可能惡變,需盡早到醫院就診。

4 有痣怎麼辦

(1)黑痣的病程一般比較穩定,相對來說,自然消退、明顯增大及惡變等均較少發生。每乙個人全身黑痣的數目是不一致的,正常人體表每人平均存在15-20顆黑痣,一般不需要**。但對於發生惡變、生長迅速或影響美觀的痣需進行**。

(2)手術**:一般直徑大於3公釐的黑痣,用非手術**易較明顯的瘢痕增生,建議採用梭形切除,或分次切除(間隔3-6月二次手術),對於面積更大的黑痣,可以選擇植皮或各種皮瓣覆蓋。原則上切除的黑痣標本均應送病理檢查。

(3)非手術**:包括雷射、電解、冷凍、化學燒灼等。對於黑痣,僅適用於直徑小於3公釐、淺表、診斷明確者,反覆光熱等作用後可能增加黑痣惡變的機會;對於雀斑可以採用磨削術;對於太田痣、伊藤痣等,雷射**為首選。

(4)全身輔助:適當補充維生素c和富含維生素c的水果,外用氫醌類抗氧化劑,可以減少黑色素合成。

電腦有救沒,我的電腦還有救嗎?

當然有救了。cpu換羿龍x4 955,記憶體加一條8g的,顯示卡上gtx 1050或1050ti。這樣公升級後整體效能提公升還是很大的。很多網路遊戲都可以玩的了,只是少數超大型遊戲玩著比較困難。沒救 這個配置太老了 而且沒獨顯 記憶體也低 二手的話也就200塊錢 要公升級就是浪費錢 溫度高是你cpu...

我這台台式電腦還有救嗎,這個台式電腦還有救嗎?可以公升級嗎?請建議公升級方案!

這配置玩lol非常輕鬆吖,隨便可以應付過來,不要換什麼東西了,要換就是換乙個穩定的系統吧,經常玩遊戲的電腦,建議半年到一年之間換一次系統,不要問我為什麼,測試過才知道,感覺隨時都是新機的速度 也就是說 你從組裝上它以後就一直沒用過?那麼現在來說雖然配置低了點 但是你一直沒用過的話 它反映也不會太慢吧...

Heliping!我還有救嗎

報個補習班 請個家教都是很有用的方法 其實,自己願意學,搶著學才是最重要的 祝你好運 我進來只是想告訴你,你的heliping拼錯了,應該是helping。還是和老師同步比較好,會省力一些的,還有空閒的時間在自已複習吧 只要有決心鐵杵磨成針。我相信你 什麼時候學的不晚 聽說過活到老 學到老沒有 只要...