1樓：
要有什麼使人長高的話，那就沒那麼多人發愁了！
不過，如果是小孩的話，多喝牛奶好象可以起到一定的效果·
2樓：匿名使用者
推薦個土方：我們老家農村裡有個說法，要是長不高就爬狗洞，就是院門口讓阿貓阿狗進出的洞，那只能是小孩子爬，你要是成年人的話，你就自己找找了
原理其實就是拉伸骨骼肌肉，時間長了就有變化，很靈！這可不叫拔苗助長啊
我現已經19歲了!,現在只有160cm.怎麼辦?誰能告訴我啊?現在有沒有有效的方法能長高啊?
3樓：匿名使用者
身高一般都是遺傳，如果父母高，孩子就高。比如：我爸1.
8公尺，我媽1.67公尺，我現在已經16歲了，身高就有1.83公尺。
我小學6年級長得最快，當時有1.72公尺。
現在很多增高藥都是假的，都是用保健品製成的，商家就利用像你們這種對增長身高急切的人賺錢。可以說，在世界範圍內還找不到能長高的要。
但有一些方法比較有效，就是運動，打籃球等.但有個年齡限制，樓上那位已經說了
4樓：楊
多做運動，多打打籃球，會有幫助的！
有什麼辦法能讓我再長高五厘公尺?
5樓：冬冬比
這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助 第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,! 第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺, 因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,! 第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,! 第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,! 第六,每天最好1公升牛奶,!
最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,! 第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,! 第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,! 第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!
大概游累了就行了,! 第十一,吃多點動物肝臟,! 第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,! 朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~
6樓：橙子
長.高後的我，我的天簡直是重.生了一樣。。
短短五個月就長了六厘公尺，要知道我之前已經有三四年沒長過了。。我嘗試過的方法很多，在網...上查能長.
高的食物和方法，我還專.門買了乙個筆記本全.部寫了下來，但是，半年過去，卻還是不見長一點起來！
直到我看了。。（。***溫谷.
莎長.了）一紋章，才知道自己之前走了多少彎路，不是飲食做好就可以長.高，，一..
定要根據自己的情況才可以！按部就班是沒有成效的，我按照裡面的介紹去做，乙個月就有明..顯的生長...
，五個月長了6厘公尺，我已經23歲了
有沒有誰有二次發育長高的親身經歷啊，能告訴我嗎？好想長高
我是乙個女孩，小已經21了，可是身高卻只有150公分，請問有什麼辦法能再長高點啊？
7樓：聯誼醫院
多參加運動，膳食中多補充鈣！
8樓：清風送葬
多參加體育運動，籃球就是個不錯的選擇，自己沒事幹練3步上籃，或者多跟同學搶個籃板，幾個月就會有效果，特別是早上起床和晚上睡覺前做一點伸展運動，舒筋活血，親身體會，很管用。
以上的前提都是你骨骺線沒閉合，區醫院看看你的骨骺閉合了沒，閉合了的話，就不用費力氣了，沒用了，堂堂乙個男子漢，矮點怎麼了？有能耐照樣闖出乙個大好天下。
9樓：
為什麼要那麼高呢？ 女孩矮一點比較可愛
10樓：匿名使用者
買雙增高鞋 或怎高墊
有誰可以告訴我怎樣減掉腹部贅肉，誰能告訴我怎樣能在最短時間內把肚子上的贅肉減掉呢？
可以做仰臥起坐，但是一次不能做太多，大概20個。堅持每天晚上睡覺前做。做完後可以用雙手揉腹部，以免變成死肉。告訴你乙個懶人減腹法,又簡單又有效,我也是在校學生,現在我們全寢室都在做哦 睡覺前拿三本較厚的書放在腹部,用腹式呼吸的方法 其實就是能讓肚子上下起伏的呼吸辦法 讓書隨著呼吸上下 這樣堅持越久越...
可以告訴我有誰吃過秘魯瑪卡片麼？有什麼明顯效果？究竟可以吃麼
調節內分泌，對抗更年期綜合症 瑪卡的多種生物鹼能調節腎上腺 胰腺 卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸 蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期症狀 有誰吃過瑪卡，秘魯瑪卡片效果怎麼樣 這樣跟你說吧。你說的血鑽要是能拿到正.的就還是不會讓你失望的但現在外面的假 的實在不少，很多朋...
有誰可以告訴我，什麼是五月雪
油桐花 五月雪 科名 大戟科 屬落葉喬木 別名 桐油樹 光桐 三平桐 高度 可達10公尺 直徑15 30公分 花朵 白色五瓣 花期 四 五月 油桐於春夏之際開花,雌雄同枺 圓錐 花序頂生,花萼筒形,花冠白色五瓣,葉互生,呈卵形或心臟形,核果為球形 狀.生長環境為中北部中低海拔山區,一叢叢的綻放著,每...