1樓：最愛秋天的傳說
身體在經過一夜睡眠休息後已作好充分準備迎接一天的工作、學習，這時實在需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。如果不吃早餐將會帶來什麼危害呢？
第一，造成低血糖，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，甚至休克。
第二，大腦能量不足嚴重影響記憶力。
第三，易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。
第四，誘發膽結石。
所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質量。有人認為：「早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅」。每天堅持吃營養早餐，則是延年益壽的要素之一。
營養學家認為：營養***的早餐，應包括穀物、動物性食品、奶類及蔬菜水果四大部分。專家研究又發現，食用能量充足、配比均衡早餐的學生，在數字運用、創造想象力及身體耐力等方面，都強於食用早餐營養搭配不合理的學生。
正常情況下，中學生每天早餐攝入的營養物質要達到下表所列出的成份及其量：
蛋白質 95.9克脂肪 52.6克碳水化物 366.
5克熱量 2319.1千卡維生素a 269.9微克胡蘿蔔素 4.
6毫克視黃醇當量 1037.4微克維生素b1 1.4毫克維生素b2 1.
3毫克維生素c 191.0毫克維生素e 35.6毫克鈣 960.
0毫克鐵 28.2毫克鋅 15.2毫克營養學家經過研究認為：
人的營養物質必須符合平衡膳食寶塔。平衡膳食寶塔共分五層，包含我們每天應吃的主要食物種類。寶塔各層位置和面積不同，這在一定程度上反應出各類食物在膳食中的地位和應佔的比重。
2樓：創鑫之族
謝謝！太早了！夜宵吧…
早上好，你吃早飯了嗎
3樓：匿名使用者
這話問的太貼心了，也許，隔著茫茫網路，傳達的確實暖心的問候，早餐很重要，題主，你吃早飯了麼？大家都吃早飯哈，早餐太重要了。
4樓：手機使用者
吃了 都吃午飯了
希望對你能有所幫助。
5樓：半世迷離丶罵
吃了 都吃午飯了
請採納。
6樓：衝啊金楷崴
美好的一天，從第一聲問候開始。早上好
早上好。起來吃早餐了。
7樓：匿名使用者
早上好，祝你一天都順順利利的
8樓：
早餐要吃好哦！養成好習慣，早餐可不能少哦!不能因為天冷就賴床不吃了哦！
9樓：一切皆有可能
早上好。冬天早上真不想起來，太冷了。
10樓：匿名使用者
早上要吃飽，中午要吃好，晚上要吃少。美好一天從早上開始，早上好！
11樓：燕靜皖
每天最應重視的就是早餐！
12樓：
咱們老百姓呀今兒個玩要高興，高興高興……
13樓：小土豆後面誰弄得
剛吃過，新的一天開始了
14樓：匿名使用者
還在下雨 下了快十天了 今天還有點冷 前幾天還下雪了 真的 冷的很 室內溫度也就不到十度吧 怎麼辦了 也沒有 取暖設施
《早上好，早上好》的歌詞牛奶咖啡的《早上好》歌詞
早上好作曲 牛奶咖啡 作詞 牛奶咖啡 早晨 陽光燦爛 照到了我的肩膀 窗外的 小麻雀正在嘰嘰喳喳叫 關上了 鬧鐘 我伸乙個懶腰 我要對全世界 說一聲 早上好 早晨 陽光燦爛 照到了我的肩膀 我要給全世界乙個大大的擁抱 我對每個人 都露出微笑 我對每個人 都說早上好 我穿過城市裡熱鬧的人行橫道 我看見...
法語中的「早上好」，法語中的「早上好 下午好 晚上好 晚安」怎麼說？
1 法語中的 早上好 bonjour 2 其他國家 早上好 的說法 英語 good morning 德語 guten morgen 西班牙語 buonas d az 義大利語 buona mattina 葡萄牙語 bom dia 日語 朝鮮語 韓語 現代法語裡面通常發小舌擦音，各地的發音方式略有不同...
表示早上好的優美句子有哪些，形容「早上好」的句子有哪些？
1 鮮花笑臉輕輕揚，小鳥歡歌喜婉轉，天空悠閒好蔚藍，小溪幸福慢慢淌，晨風輕叩美窗櫺，催你早起迎朝陽。2 叫太陽每天把幸福的陽光灑在你身上，我叫月亮每天給你乙個甜美的夢境，祝願你事事如意！3 睡去昨天的疲憊，忘卻昨天的煩惱，睜開今天的雙眼，開啟今天的美好。早上好。4 睜開明亮的雙眼，除去睡意的干擾，舒...