1樓：王婷婷
應該是有點抑鬱症，你最近是不是遇到心煩的事了？我失戀的時候也有很長一段時間都持續了你所說的症狀，後來換了一種生活方式，換了身邊的人就好多了，因為我們都是敏感而又多愁善感的人，這種困擾可能會伴隨我們一生，只是或深或淺而已
2樓：匿名使用者
哲學講世界分為兩部分，乙個是物質，乙個是意識，當意識脫離物質時，人就容易主觀，幻想也是一直主觀。
想擺脫這種狀態不難，就是多接觸物質，也就是客觀世界，就是多幹活，多運動，多做事情，不學習的時候就運動或勞動，這樣大腦就會有放鬆的機會了。
祝你快樂
3樓：抗抑鬱中藥
我的經驗 診斷排除西醫性**以外。即使對症 有的中醫**需要幾個月。有的需要幾年，大多中醫**。都需要配合針灸 因為這病太容易反覆 有時格外需要對症下藥 單獨製藥便於隨身攜帶啊
4樓：武晨曦
酸鹼性失調，喝醋，睡前50克。
抑鬱症，我很早以前就開始有了吧，情緒低落，經常失眠，總是想自殺，有時還做了傷害自己的事
5樓：每每度心理諮詢
你好，可以感覺到，負面的情緒在你的內心裡面不斷地積累，已經壓抑很久了，而且沒有可以釋放的渠道（或者說自殘是某種意義上一種釋放的方式，用生理上的痛苦，轉移開自己對於內心煎熬的注意力）。
你選擇了上網求助，這點很好，至少能夠把心裡話說出來，釋放一些壓抑的情緒。不過如果要有效地逐漸減輕情緒上的困擾，還需要在現實當中找值得信任的人傾訴，並且找到自己的興趣和愛好，祝你幸福快樂。
6樓：色小夭
我建議你上正規的醫院看心理健康科
我也曾經有跟你類似的情況，只是沒有自殘
很明白你說的前一秒哭，後一秒見到人就笑的感覺當我實在無法對人笑出來的時候，就把自己關起來，誰也不見到最後，我把手機關機，假裝壞了，跟誰都不想說話知道自己肯定不對勁了，想著去醫院，可是怎麼都去不了最後好不容易在qq上跟朋友說了
她們還以為我開玩笑，覺得我蠻樂觀的乙個人，怎麼可能得抑鬱症不過見我說得認真，還是信了，她們幫我查了醫院選了醫生，陪著我去看病然後開始吃藥
開始吃得少，藥效沒有上來
我又因為確診之後精神鬆懈了，反倒變得更糟
2個星期後複查加了藥量，等到1個月之後才開始有點效果。。
2個月之後雖然沒有完全**，但又可以回去上班了大概一年左右停的藥
到現在已經很五六年了，都一直很好。。
我覺得在嚴重的時候，確實需要藥物的幫助
但是要是想完全**，自己的意志也很重要
不能把病當成藉口
多提醒自己，所有不愉快的感覺都是因為抑鬱症造成的錯覺，實際肯定沒有那麼糟的
我曾經也認為生活這麼累，又沒有任何想做的事，活膩了。只有死亡才是解脫**之後就完全沒這種感覺了
所以。先去醫院，然後加油！
7樓：匿名使用者
為自己而活吧。每個人只能負責自己的一部分，不能負責其它人，包括家人的生活與感受。從你的話中，明顯可感知到一種消極自戀的情緒——你覺得家人的不如意是因為你造成的。
這是不成熟的想法，這種想法一般可達到兩種效果：道德優越感與逃避自己真正的挑戰。祝你找到自信的自我，過上幸福的生活。
8樓：匿名使用者
是否可以給自己乙個機會，放空所有之前的記憶，重新生活，用你那沒有任何負擔的心去體會生活裡的點滴，或者你可以遠離你現在的生活環境，去乙個你嚮往去的地方，向你這麼早熟且通情達理的人自己養活自己應該沒有問題。加油！
9樓：
你 的 心裡一片灰暗，建議你 想找些勵志的 書籍電視來 看這樣可以在 很大的 程度上降低你 的 灰暗敗壞的 心裡，然後寫下你 想要做的事，寫下後靜心分析你這些要 做的 事完成他們需要你 做到什麼 。再逐步完成直到你 做到你 想做的 事。人要 先有 追求才有 動勁有了動勁你就會 看到 希望，有 希望你 的 心裡就不 再迷茫就 會 相信自己。
相信自己就 對 自己有 信心人 自信了就 不 會抑鬱。
10樓：神光心理彭瑞林
你好，你的情況不是很好，最好去醫院看一下，吃點抗抑鬱的藥，這樣會舒服一點。
一定要去**，多和其他人交流，向身邊的人求助，等你的抑鬱好起來了，你會發現，世界不是你想的那麼悲觀。祝好！
11樓：楚霸王項羽
你這樣想不對啊，你的父母可不想讓你輕生啊。你也該為自己的父母想想啊。他們養你這麼大容易嗎
12樓：匿名使用者
那你想怎麼樣，要麼看心裡醫生要麼吃抗抑鬱症的藥
13樓：flashku小兮
你已經壓抑太久了...需要一場戀愛 改變你的觀念
14樓：淡定如水
建議你到正規醫院的精神科或是心理科去看一下，經過必要的心理諮詢及藥物能夠改善你現在的情況，可以讓你有乙個樂觀、向上的積極心態，希望你能早日擁有健康、快樂！
本人女，27歲，近兩年一直入睡困難，求快速入睡的方法，謝謝！
你好!我今年35歲.是入睡困難,睡著不到二小時,後半夜醒後即不能再入睡,怎麼辦?請幫幫我.謝謝!! 5
老年人有點心血管病，做不了什麼事情了，每天什麼事都不做了又很無聊，請問有什麼合適的事適合老人做嗎？
每天總是不開心，怎麼辦
15樓：jack常
人，總會有不開心的時候，不開心的理由也是各種各樣。
很多上班族去上班不見得都是喜歡工作，更多的是中壓力，生活的壓力、經濟的壓力逼著自己去上班。每天早上醒來一想到還要上班頓時心情就不好了。凡此種種，總之每天會有很多煩心事、讓自己不開心的事。
自己不開心的時候該怎麼辦呢？下面幾點也許可以幫到你
第一，把自己不開心的所感所想記錄下來。是什麼導致的自己不開心，是工作不順利，學習上跟不上，被老師批評。總之，自己想的東西寫在紙上，不管字寫的如何，字要寫出來就好了。
第二，放空自己。學會偷懶，什麼都不要想，給自己乙個安靜的機會讓自己整個人都放鬆下來，不要想任何事，就像禪宗裡的入定。掏空自己的情緒和想法。
第三，脫離不開心的環境。人往往陷入一種惡性迴圈中很難自拔，既然這個環境讓你每天都不開心，抑鬱，那麼離開這個環境或許是乙個好辦法。找個新鮮的環境放鬆放鬆，比如去一趟所走就走的旅行，去散散心，遊山玩水一番，環境變了，相比心情也會改變。
第四，把壓抑的情緒要釋放出來。人都說好人不長命，就是因為好人的負面情緒都憋在心裡，想發洩的時候會想，我是好人啊，怎麼能有垃圾情緒呢，就這樣憋著肯定出問題。所以有負面情緒很正常，找個機會發洩出了就好了。
比如有的人去遊樂場投籃，去健身房打沙袋。
人活一輩子，會遇到各種各樣的問題，不順和打擊，關鍵是我們怎麼去面對，垃圾情緒憋久了會出問題，所以該發洩的要發洩出來。
16樓：匿名使用者
我想，任何人，只要有快樂的理由，誰也不會選擇不開心，不快樂。
我的想法是，你不開心總有不開心的原因，或許就是郁在你心中難解的結，你雖然天天想著，卻無能為力去解決這些問題，才會高興不起來的。
或許你是由於受到什麼事情對你期望值的打擊，對原抱著的希望變成了失望，卻又說不出來，導致你心裡鬱結。
解決這個問題的方法，我個人認為：
1、找個可以信賴的朋友，一起溝通一下，或許他可以幫你排遣一下心中的苦悶，使你建立對自己和未來的信心。因為人心是需要暖的。人與人之間的真情可以融化一些不快，讓人對這個世界產生美好的期待和希望。
2、自己寫個部落格什麼的，不是為了讓別人看，就是給自己的心事有乙個傾訴的角落，那怕自己鼓勵自己一下，從這種不開心，不快樂的狀態中盡快走出來。
3、保持「知足常樂」的心態，無論遇到什麼事，總會想著「比上不足，比下不餘」，自己總要找自己生活中值得快樂和開心的理由，不要對自己失去信心。這是最重要的。
4、 也許這只是人生理週期的乙個階段而已，休息好，睡眠好，慢慢會自癒的。
總之，無論遇到什麼事，都要想開點，每個人的生活都不是一帆風順的，都會遇到這樣那樣的煩惱，這很正常，當時間過去，這些經歷都會成為你生活中一些微不足道的回憶，保持對生活的信心，對自己的希望，我相信你很快會走出這個怪圈，重拾快樂笑臉！
17樓：匿名使用者
那是您的心態沒有調好，調好心態就ok了。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要
。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的
。會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
18樓：匿名使用者
這位施主，我來給你說幾點我想你就會明白了，這個世界最笨的問題就是感覺自己不幸福，或者不開心，首先你要知道這個世界能讓你開心的只有你自己，不妨你來想想，你遇到再好的事情你把他想成壞事兒你又怎麼開心的起來，遇到再壞的事兒你把他往好處想你有怎會不開心，那個什麼失馬焉知非福，就這麼簡單，一切的開心或者不開心都是你自己的心態來決定的並非在外事物來決定的，能讓你開心的只有你自己……就像你今天我丟了一百塊，我會想還好才丟了一百塊其他的東西還在，我依然開心，也許撿錢的人撿了一百，他也許會想怎麼回事兒我居然才撿了一百塊我也許早點來會不會撿的更多呢！也許他還會不開心呢！你說了……
19樓：洪荒之力
人活在這個世上如果沒有外界給我們的壓力，就沒有任何積極向上的動力，這種壓力可能是**於物質上的，比如房子，車子，**等經濟上沒有達到預想的結果就會有壓力；
又或者是源於思想上的，這裡小編就要提到一種嫉妒心理，其實誰都會有這種心理，只是會不會表達出來，或者會不會行動上有所表現。比如同齡的人為什麼別人某個方面要比我強，又或者不同齡的人，為什麼比我小成績比我優異，這都是無形中的壓力。
最近我晚上總是失眠，腦子裡面不停的在想東西，明明很想睡，可怎
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頭里不停的響是怎麼回事，腦袋裡總是有響聲怎麼辦？
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英格拉姆 電腦不停的宕機通常有以下六種情況，具體解決方法如下 1 電源出現問題，比如電源的高壓整流濾波電路出現問題，就是電源的大電容出現鼓包漏液，開機的時候還可以開機，當過一會兒，由於大電容供電不足，電源啟動自我保護，就關機，所以建議更換電源，或者修理電源內的大電容等元器件。2 記憶體和顯示卡的出現...