1樓：匿名使用者
容易長雀斑的話 一定要做好防曬
否則雀斑是越曬越黑的
2樓：危夢菡
多補補充點維生素c 多吃點白色的水果和食物 醬油就少點吧 **白就少曬點太陽 多補水
3樓：
每天睡覺前用泡過的茶葉敷下效果不錯的哦~~(ps 最好是大葉扮的)
**挺白，就是有一點雀斑，有什麼樣的養生方法可以讓雀斑變淡？
4樓：
建議每日喝一杯胡蘿蔔汁，可讓我們的**達到美白的效果，此外洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用
你好，雀斑，指的是臉上的黑褐色斑點，散落在臉上。其出現的原因主要與家庭遺傳有關，因為過度暴露於陽光或紫外線下會促進並加重該疾病。另外，如果您使用包含鉛，汞和其他化學成分的長期化學品，很容易引起雀斑。
意見建議：建議將新鮮的胡蘿蔔壓碎並榨汁。每天早晨和晚上洗完臉後，塗上它。
乾燥後，洗淨。您也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁來增白**並達到雀斑的效果，或者在洗臉時向水中加入1-2湯匙白醋以減少色素沉著。
您也可以使用番茄汁：番茄汁，加入一湯匙甘油，用這種混合物洗臉，然後用水沖洗，塗上護膚霜，也可以達到祛斑的效果。另外，通常要注意少曬太陽，多吃含vc的水果和蔬菜，例如柑橘類水果，西紅柿，青椒，山楂，新鮮棗，奇異果，新鮮綠葉蔬菜。
由於維生素c是氧化劑，它可以抑制**中多巴醌的氧化，並將**中氧化的深色顏料轉變為還原性顏料，從而抑制黑色素的形成。因此，吃富含維生素c的食物會導致色素沉著不足。
綜上，對於雀斑我們可以通過飲食和生活的規律來讓他變淡，此外還應該多吃新鮮水果！
5樓：匿名使用者
用白醋水每日潔面，對雀斑的淡化有很大的幫助，也可以一些含有大量維生素c的水果比如：蘋果、菠蘿、檸檬、橙子。這些含有大量的維生素c的水果可以幫助淡化雀斑。
6樓：陳玉婷
議可以將鮮胡蘿蔔壓碎擠汁，每日早晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。也可以每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用，或者洗臉時，在水中加1－2湯匙的白醋，有減輕色素沉著的作用。
7樓：新疆張信哲
**有時候可以決定乙個人的顏值，臉上長雀斑，**不好與不良的生活習慣有著十分緊密的關係，飲食就是其中乙個重要方面。**白皙的人，怎麼看都不醜，哪怕五官不突出，也是美胚子；可要是不白的人，哪哪都是缺點，不管怎麼看，都散發著醜陋的氣息。那麼**有「雀斑」，「這3種食物」要少吃，或會讓斑點越長越多 ！
8樓：匿名使用者
應盡量避免或減少烈日暴曬，或塗以防曬霜類避光劑，以減少雀斑的發生或減輕雀斑色澤的加深。
9樓：匿名使用者
一直以來，蘆薈都是美白、祛斑的上品。其中含有的天然蛋白質、維生素、氨基酸、蘆薈素、蘆薈黏多醣等都是能夠美白**的特效成分。下面就介紹兩種蘆薈祛斑美白的方法。
一、新鮮蘆薈美白祛斑 製作方法及功效：新鮮蘆薈葉壓榨取汁，塗抹在臉部
10樓：匿名使用者
新鮮蘆薈美白祛斑 製作方法及功效：新鮮蘆薈葉壓榨取汁，塗抹在臉部。
11樓：萌洙
可以選擇少吃帶黑色素食物的東西，其次可以選檸檬，西紅柿之類的水果。
12樓：阿李
其中含有的天然蛋白質、維生素、氨基酸、蘆薈素、蘆薈黏多醣等都是能夠美白**的特效成分。
臉上有好多斑。有什麼辦法可以使它淡化啊
怎麼有效的去除臉上雀斑和痣
如何淡化色斑的方法？
13樓：海的第三稜瑞瑞
想要淡化色斑日常一定要做好護膚工作，及時為**補水，保濕，補充營養，還要做好防曬工作，抵擋紫外線對**的侵蝕。條件允許的話還可以自製**淡斑，堅持使用能起到明顯的改善作用。
可以用番茄汁加洋槐花蜂蜜按2:1比例混合，之後塗抹在有斑的地方，等10分鐘之後清洗掉，長期堅持下去能夠淡化斑點。還可以把番茄去皮與蜂蜜一起調成糊狀，然後敷到臉上，利用**紙蓋壓，這麼做也能起到緩解色斑的作用。
食補也是淡化色斑的方法之一，多吃堅果類食物以及含有維生素c的水果能起到調理作用，堅果中含有維生素e，具有很好的抗氧化能力，可以起到預防斑點的作用，維生素c是公認的美白成分，可以減少黑色素的增生，起到美白作用。
平時養成良好的作息習慣，不熬夜，多做運動不僅能增加身體的防禦力，也能起到預防和改善色斑的作用。
14樓：**醫生薛智安
臉上出現色斑，如果通過塗抹一些祛斑產品或者用一些偏方祛斑，一般是不能令色斑完全消失的，但可以達到淡化斑點的作用。
比較常見的淡化斑點的方法：
1. 可以塗抹維生素c膠囊和維生素e膠囊。可以用針把膠囊刺破，流出的液體塗抹在色斑處，一般用一兩個月後，色斑應該有明顯改善的。
維生素c和維生素e對於沒有疾病的人來說，最好不要直接服用，因為對身體不好，可以多吃富含維生素的水果。
2. 可以用西紅柿汁塗抹色斑處，因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，這樣的物質對於抑制黑色素有好處，而且也可以幫助減少色素沉著，減少色斑的發生。
3. 其實敷補水**和美白類**對淡化斑點也是有用的，需要長期堅持使用才行，不過敷**也不是天天敷，一周3~4次即可。
很多人可能覺得這類方法沒用，但是這些方法從原理上來說，確實對淡化斑點有幫助，只不過有的人臉上的色斑比較嚴重或者使用的時間比較短，看不出實際的效果，而且任何的淡斑方式都是像乙個調理的過程，通過調理而改善臉部斑點狀況的，並不是直接祛斑而淡化色斑的，這需要患者慢慢堅持才能看到效果。
15樓：美美的娟娟
色斑包含好幾種的，雀斑，黑斑，黃褐斑，老年斑，不同的色斑有不同的淡化方法的。可以選擇用雷射**。
16樓：邪魅咿呀
這個主要看你是斑了，可以去美容院了解下。平時自己也要注意。需要內調外服。
17樓：神鹿
堅持使用美容產品，但是要注意選擇大廠家正規的美容產品。平時還要保持心情愉悅。
18樓：百小度
適量運動，注意休息。
19樓：匿名使用者
我也想知道。直接去醫院檢查一下還是在網上買祛斑霜
20樓：罕守毒雜
祛斑可以試試以下辦法：
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫公升，每日上晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
21樓：poshvim珀茜薇曼
蘋果檸檬**
蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如係乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天，具有使**綠力祛斑霜細滑、滋潤、白膩的作用，對痘印也有一定的**功效，建議各位被怎麼樣快速去痘印所煩惱的mm使用此款**，另外，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
蜂蜜檸檬**
先準備乙個雞蛋清以及蜂蜜一勺，檸檬精油一滴，橄欖油十滴以及適量的麵粉。之後將這些材料進行混合在一起，並攪拌成膏狀。最後將其攪拌好的麵粉敷在臉部15~20分鐘後取下，最後用溫水進行清洗。
這個方法長期堅持是可以祛斑的哦，而且還可以起到延緩衰老以及美白的作用。
白茯苓**
白茯苓研末,加白蜜調和,每夜外敷面部。意見:來自大長今上的美容祛斑方法。
有一定的營養肌膚,消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素斑
22樓：
好像說可以用珍珠粉了，不知道有沒有用。
23樓：那一抹光照著
多喝牛奶、檸檬水，珍珠粉雞蛋清調**敷臉。這種是比較慢的，快速些打幾次美白針，不管是黃**還是有斑的都能變白，斑也不見，只不過只能管一年，還有就是用素顏霜可以蓋住斑。
臉上容易長痣和長斑 怎麼辦 50
24樓：農村中醫大夫
這種情況是因為氣虛血虛引起的，得吃卷柏當歸丸內調理才行
25樓：
要多吃水果，多吃些清淡的食物，少吃零食、肉和辛辣的東西，並且每天保持大便暢通就可以了
雀斑有什麼淡化的方法嗎？
26樓：化韋曲邰韋
你好，祛斑多由遺傳因素造成，精神壓力增大，內分泌失調，新陳代謝緩慢，過度暴曬，等均可引起**色素沉著，日常注意肌膚補充水分，不熬夜，多吃富含維生素c的食物，避免日光暴曬，改善內分泌系統，可以選擇雷射美白祛斑，效果快速明顯。
27樓：恢毯食馱
怎麼樣才能淡化色斑
洗臉淡化色斑法
淡化色斑，其實方法是有許多的，就看你知不知道了。如果不知道的話，那不妨試一試下面幾種淡化色斑的洗臉法吧。
1、白醋洗臉法
準備好白朮，用白醋倒入中藥適量調配，在乙個小的容器的密封儲存上半月左右。每天洗臉時，擦拭在面部長斑的地方，長期堅持，可以逐漸消除雀斑，還有美白的效果。
2、蘆薈洗臉法
將新鮮的蘆薈汁取下來。倒入乙個乾淨的容器中。每天洗臉時用清水洗臉後再用上蘆薈汁，塗在臉上大約5分鐘左右。
中間進行按摩，在長斑的地方多多按摩幾分鐘，讓斑點擴散。黑色素鬆動，需要長期堅持，可以收縮毛孔，淡化色斑。
3、黃瓜汁洗臉法
將黃瓜榨成汁後，在每天洗臉的時候使用，洗完臉之後再進行按摩，這樣可以令肌膚美白細嫩，並且可以起到消除新生的色斑。
28樓：完顏嘉木布賢
雀斑的形成，跟缺水日曬，都有很大的關係，避免太陽直射，要多喝水，防止色素沉著，平時要增加營養，增加維生素，多吃，抗氧化能力強的食物，比如說西紅柿胡蘿蔔等等，都有淡化雀斑的作用
怎樣淡化臉上色斑?
29樓：腿腿美妝
如何應對臉上的色斑？
30樓：拍拍貨垃圾
什麼祛斑方法最有效？怎樣淡化臉上的色斑？
你好，我先問下我面板比較白穿哪個灰色比較好還是酒紅色比較好？哪種
灰色的顯成熟 韓範 這要看衣服的，剪裁了，不過個人覺得，酒紅色可能是比較顯得成熟。我 不白，是穿酒紅色的好還是灰色好啊？灰色適合各種 但是你 要是偏黃就建議穿酒紅色，會讓氣色看起來好不少 都可以 今年流行酒紅色裙子 灰色的，酒紅色會顯得 更黑 黑的女孩子穿酒紅色 公尺白色 灰色 駝色 哪種顏色的衣服...
我今年二十一男臉上容易長痘痘面板好像特別
一是因為 屬於油性 皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。另乙個是體內激素分泌失衡，激素分泌失衡會間接造成皮脂分泌過於旺盛。建議多做一些有氧運動，如跑步打球讓身體大量出汗，排出體內毒素。建議用熱水泡腳 這種情況我也出現過！保持衛生是必要的，可以用一些藥物，具體藥物要詢問醫生！洗臉宜用輕柔清透潔面乳。痘痘產生...
我，女生19，臉又長又瘦，面板偏黑，戴眼睛，不知適合什麼樣的
19歲如花般含苞待放的年華，而且臉型瘦長，那我建議留齊劉海bobo頭。它盡顯女孩清純可愛，配上個黑框眼睛非常搭。偏黑的美眉可以把頭髮染栗子色或者橙色，這樣鮮豔亮麗的顏色顯得 偏白些。柔順的長直髮吧。膚色偏黑可以適當用一些粉底液，不過樓主才19歲，青春年少就是最好的化妝品啊 可以試下齊劉海的，應該會還...