1樓：別克英朗小白
多運動運動，籃球呀，什麼的，反正是蹦蹦跳跳那咱，不要騎車
吃什麼中藥可以祛痘
2樓：知我藥妝資訊
這得根據您自身情況來決定了。建議您去醫院諮詢。
胃熱型：以長在嘴巴周圍為主。
問題所在：患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會長痤瘡，85%是長在嘴巴周圍。
改善方法：多食富含纖維素食物，如胡蘿蔔、菠菜、金針菇、筍子等，以幫助腸道蠕動。早上起床立即飲用1杯溫水。平時也可多喝酸奶，以幫助排便順暢。
腎陰虛型：痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊癒。
問題所在：多因家族性遺傳型的青春痘。
改善方法：這型別的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。
千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補，及容易上火的食物。
肝火旺型：痤瘡以長在左臉頰為主。
問題所在：壓力大或要經常熬夜加班之人最為常見。
改善方法：一定要放鬆心情。多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。
多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。盡可能在晚上11點以前入睡，因中醫認為晚上11點至凌晨1點，經絡系統正好走到肝經，此時睡覺可調節肝臟運作功能。
需要更多幫助歡迎您諮詢：知我藥妝肌膚專家.
3樓：匿名使用者
得綜合診察後才能下藥，如果你真想**，去找個合格的中醫大夫看看
4樓：匿名使用者
就是，看看醫生，再說乙個人乙個人的**性質也不一樣
有什麼藥能使人長高嗎
5樓：天天想我
併攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。兩腳開啟30～60厘公尺，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。
並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。
兩腳開啟60～70厘公尺，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
6樓：匿名使用者
暑假的時候，和幾個高中同學相約見面聊天，發現那個高中時期跟我一樣矮的同學長了，現在少說也比我多出一頭呢，
我好像看到了黎明出現一樣，急不可待的想從他口中撬出個所以然來，同學說了他從（袁樂長高回憶日記）一文中知道了很多這方面的知識和法子，聽得我心直癢癢，最後忍不住照著做了，現在非常完美。要合理的飲食，
蛋白質，如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品、維生素和纖維素，如動物肝、腎、雞蛋，胡蘿蔔，西紅柿、礦物質，鈣，磷，
如牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜，綜上所述都是不錯的食物。
7樓：
chen♛97✘v告訴你怎樣長高 去掉符號。
孩子吃什麼藥能是長高的
8樓：
能長高的藥真沒聽說過，不過可以鍛鍊長高的，平時補充點鈣片（不是藥，屬於保健品）每天打打籃球
請採納答案，支援我一下。
9樓：
有啊！我一直用的 安高樂，沒什麼壞處！貌似現在很多人用的這個，
我用了幾盒了，感覺增高補鈣很可以， 這是國家qs認證的，沒有不良***！
10樓：張木頭
吃藥長高爸爸媽媽需要謹慎選擇，建議諮詢醫生意見，可以通過健康的運動方式來幫助長高。
長高最有效的運動是（成長伸展運動）
父母們自己給孩子做成長伸展運動：首先需要爸爸固定孩子上半身，然後媽媽進行反覆來回拉伸孩子雙腿，每天至少需要堅持30分鐘以上，並且必須保證雙腿拉伸力度均勻和需要非常大的拉伸力度，如此每天堅持做是非常困難的。對比只需孩子躺在機器上，使用遙控即可自動運動，非常輕鬆、簡單就能完成成長伸展運動。
吃什麼藥可以長高身體
11樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你
12樓：仲
如果想長高的話，吃安高樂吧，這個效果比較顯著，本人就吃這個的，現在都半年了，身高從一公尺六多到現在的一公尺七了。
13樓：微克的小屋
朋友，不要相信藥物，當今世界沒有真正增高的藥。除了吃好外，要多多的參加體育鍛煉才能快速公升高。不管男女一般到25歲才停止生長。
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
14樓：
市場應該很多假冒的，樓主不要輕易相信！最好的方法就是每天跑步打球鍛鍊，另外還可以服用些安高樂補鈣，堅持下去一定會有成效的，祝你能夠再長高，採納吧！
15樓：打哇色
您好，要想讓孩子健康成長，每日的飲食很重要，牛奶基本不能斷，而且要逐漸加量，每日保持良好的睡眠和適當的運動，多吃點高蛋白的食物，特別是牛肉，蝦，還有水果中的王者榴蓮，長高不是靠藥的，決定因素是先天的遺傳和後天的營養攝入均衡。
16樓：媛要去具
都說個子是先天的，要看家人怎麼樣，才能知道自己會有多高，可我卻不是這麼回事的，我的家裡人個子都是很好的，為什麼我就這麼的矮呢，二十歲了才只有150，我平時就是有很多不愛吃的蔬菜，但是水果還是都愛的，乙個星期能跑三到四次步呢，不久前一位朋友給我講了很多知識，當然他也讓我多看了( 鄭 井 澤 身高 回 憶）的知識，給我說的就是在文中看到的，別說還挺有用的， 用了裡面的方法長了6厘公尺。
吃什麼中藥可以長高
17樓：匿名使用者
首先別相信有長高藥一說
再者長高需要實實在在的營養補充和運動來完成
可以針對性補充到31種營養，同時配合運動來長高
妊娠斑吃什麼中藥，哪些中藥祛斑，吃什麼中藥可以祛斑
內調淡斑小方法1.山藥枸杞粥 首先將100克粳公尺洗乾淨 後用冷水浸泡乙個小時撈出 瀝乾水分 備用 然後將50克新鮮的山藥去皮,洗乾淨,切小丁 將15克枸杞子用溫水泡開待用 在鍋內加入1.5公升冷水 放入粳公尺 山藥 枸杞 大火燒開 轉小火熬軟爛就可以了 食用時根加入適量白糖和蜂蜜 堅持食用 可以補...
喝中藥的時候吃什麼好，喝中藥吃什麼最好
為了保障中藥的療效使其更好的發揮其 作用，服用中藥時是需要對一些食物忌口的，通常應該注意的有以下幾點 服中藥時不要喝濃茶，因為茶葉裡含有鞣酸，濃茶裡含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效 服用中藥時不宜吃蘿蔔 服理氣化痰藥除外 因蘿蔔有消食 破氣等功效，特別是服用人蔘等...
胃病吃什麼，在吃中藥，胃炎吃什麼中藥最有效
少吃酸性水果。發病期主食以麵片為主。少油放鹽，不可吃肉。包括雞蛋。你為何不留名？玉公尺粥 小公尺粥 都是養胃的好東西 乙個月見效，蔬菜以熱菜為主不要著涼就行，水果少說 不限。胃寒就吃火鍋，胃熱可以吃些蓮藕 胃炎吃什麼中藥最有效 少吃辛辣 健脾養胃 山藥 蓮子 百合薏公尺 黑白木耳 脾胃虛弱健脾丸 胃...