1樓：
不用擔心正如你所說，你是因為某些事情導致心情焦慮，煩躁，恐懼夜間睡不著，導致你的情緒很緊張，這樣不放鬆，所以會導致你的**出現不正常的現象，慢慢的吧問題疑慮都解決掉就會好的。慢慢來，相信自己，不要多想。開心快樂就好。
2樓：匿名使用者
當然不算 你這是心裡的事 如果長期這樣可能會導致陽痿的哦 呵呵 年紀輕輕的 都不要把這放心上 沒事的 好好休息幾天就好了
3樓：匿名使用者
建議你先把這心情焦慮、煩躁等負面問題解決完後再煩惱是否陽痿，否則最後真得了陽痿，後悔莫及
如果你實在是擔心自己的下面是否有問題，建議你去趟醫院，檢查檢查
不要怕丟人，檢查身體是無罪的~
4樓：匿名使用者
想太多啦。。。思慮過多，，會傷腎。。腎不好會陽痿。。不好說啊。。。。。。淡定。。淡定
5樓：z_神魂顛倒
嘖嘖 ，這個問題需要重視。
人心煩意亂睡不著覺 10
6樓：匿名使用者
睡下在枕邊小聲開著廣播,調到一些比較輕鬆舒緩的節目,也許對您的睡眠有幫助,我就是習慣這樣睡的.一般晚間節目有這樣的助眠效果.
7樓：匿名使用者
如果是心情的原因，聽聽**，慢慢平靜下來就行了
8樓：匿名使用者
看看醫生,吃些清涼靜心的食物及中成藥
9樓：心泉明智
你失眠主要是想得多啊！！情緒不穩定啊！！血壓也不穩定！腎還虛弱啊！！
要調整自己的情緒！！不要去透支明天的煩惱！！！
睡不著覺怎麼辦？
10樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
11樓：大羅蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
12樓：超級錦寶兒
失眠睡不著的有救了，2味「中藥」煮水，擺脫入睡難，睡
13樓：南方e健康
睡不著就按這2個穴位
14樓：她戀
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞
15樓：白衣伯納烏
失眠現在已經非常普遍，甚至人人都有所經歷，睡眠本是人體的自然現象，但是對於失眠患者來說卻是夢寐以求的事情，想要擁有良好的睡眠可以通過服用福熙舒御康膏來調節身體機能，睡前服用一次，可以很好的幫助快速入睡，減少驚醒次數，改善失眠症狀。
另外平時還可以通過一些食物**來幫助改善失眠。
1. 煩躁不易入睡時，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大腦皮層。
2. 一匙萵筍漿液汁，融於一杯水服下。
3. 柏樹葉洗淨曬乾，裝枕頭，氣味清香。能起到鎮靜，安眠的作用。
4. 鮮橘，梨，香蕉皮50-100克，裝入不封口的小袋，放枕邊。聞果皮果皮芳香易入睡。
5. 若半夜醒後不能再睡，吃3-5片餅乾，喝一杯葡萄酒，即可入睡。
6. 睡前，喝碗鮮豆漿汁，可催眠。
16樓：洞察先機者
為什麼會導致你睡不著呢？原因就在於你處於工作狀態的時候，精神高度集中，長時間的精神高度集中，需要神經系統保持高度緊張狀態，就像高速列車一樣，就算你想停下來，還是需要很長的距離的。神經系統也是一樣。
而且你還沒學會讓自己放鬆下來的方法，所以就會出現太累了反而睡不著的情況。這也說明您的神經系統和褪黑素分泌兩者已經不同步了，生理系統已經出現健康問題。
之前我大嫂嚴重失眠，晚上乙隻貓爬一下，她都能知道。太累了睡不著的情況那是經常出現。飯量大減，喉嚨經常會發癢、一著涼就發炎、腫痛，身體不是這裡就是那裡總是有點不舒服，嚴重的時候竟然昏倒在廚房的地上，全家人非常擔心，到醫院一檢查，做了喉鏡，非常痛苦，最後診斷說有咽喉炎，開了一堆藥，吃了一陣子，喉嚨沒有有任何改善，她自己本人很痛苦的，每天嗓子都很癢，飯也吃不了多少！
她兒子非常擔心，後來經過朋友介紹在微x上買了純進口的美滋滋健康配方（主要因被國內東西坑太多次，怕了，敵不過我還躲不過嘛），就吃了7天，晚上可以倒頭就睡，能睡到8個小時以上，吃飯胃口大開，原來臉色是黑的，現在臉色變白了，有血色、有活力，臉上笑容多了好多，家庭關係都改善很多。人家還提供隨時退款，是隨時無理由退，之前不知道掉進多少坑，真的找到了呢就一招制敵，所以我從此開始相信科學
17樓：手機使用者
睡不著,失眠病位主要在心，並涉及肝、脾(胃)、腎三臟。機體諸臟腑功能的執行正常且協調，人體陰陽之氣的執行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現睡眠障礙——失眠。 睡不著覺的原因有：
1、因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣症候群、腦疾病等。
2、因生理造成的失眠
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
3、心理、精神因素導致的失眠
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
所至的機會性失眠
導致睡不著,失眠的原因正如以上看到的那樣有很多.不管哪種原因導致的睡不著,失眠.都要引起重視,因為長期睡不著,睡不好,可能會出現很多其他的疾病,一定要及時的解決這個問題.
怎麼解決呢?其最好的解決方法應該是麥特寕,身邊也有朋友提到過,說是針對睡不著覺的問題很有效果,你也可以試一下的. 麥特寕具有調節情緒反應的顯著作用，他通過作用於大腦邊緣系統，實現抗焦慮功能，能夠安詳的入睡。
18樓：手機使用者
提供幾點建議供參考：
1、晚飯後出去散步或跳舞，然後回來洗個熱水澡後有點睏意了就入睡，睡前盡量不去想什麼事，全身要放鬆，這樣效果應該會不錯；
2、平時多加強身體鍛鍊；
3、如果遇到什麼難事，盡量白天去思考，晚上盡量不要去想；
4、如果以上方法均不湊效，可尋求醫生幫助，用藥物輔助**。 這方面比較好的呢是mai特寧，mai特寧能夠改善植物神經功能失調，穩定情緒、減輕焦慮及緊張狀態，調節睡眠，還能改善整個身體的機能狀態，提高機體免疫力。根據中國人的膳食結構配比而成，符合營養學理論，非常適合國人服用。
也希望你早日擺脫失眠的困擾！！
19樓：科學之星
睡不著可以嘗試尋找原因，可能是有太多心事導致睡不著，如果是有心事，應放鬆心情，相信會慢慢解決的；還有可能是失眠，失眠應該去正規的醫院查清病情並就診。睡不著大多數是心理上的原因，你可以嘗試多做運動，或者聽聽**，能有較好的效果。
20樓：匿名使用者
做運動吧。
運動可以使你疲憊，使你忘記一切壓力。
看書吧！
它可以使你分散精力，在不知不覺中產生睡意！
做個好夢哦！呵呵
21樓：vv抗失眠精油贊
無法入睡的狀況。眼看著明天
22樓：手機使用者
數羊 喝牛奶 睡前運動做輕量的運動
23樓：匿名使用者
想自已所有認識的人,能想到的都大致在腦子裡過一下.我就這樣,很湊效
24樓：匿名使用者
不要在想那分感情了
他會使你更加的睡不好覺的
放鬆自己的心情你會好起來的
25樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯睏！
26樓：滕長烏雅易蓉
吃藥只能解決一時的問題，最好找出癥結所在，並解決它，吃藥會有依賴性，不要頭痛醫頭，腳痛醫腳，是心理問題去看心理醫生，是病的話去醫院，不要亂吃藥
27樓：敏朋匡凝竹
睡前洗個蘋果放在鼻子旁邊聞
然後多喝糖水..
白砂糖冰糖都可.
有助於睡眠..
早上起來還可以把蘋果吃的。.
都不用刷牙了.啃蘋果可以把牙上的汙垢刮的
28樓：奉魄芮從蓉
全身心的放鬆
再不行就堅持每天傍晚運動
為什麼晚上睡覺，睡到兩三點這樣會醒來，醒來之後就睡不著了。已經好幾年了。請專家回答。謝謝。 30
29樓：0我是許**
神經衰弱，壓力過大的一種表現~~
30樓：匿名使用者
晚上兩三點是丑時,此時是氣血執行到肝經,肝系統加快代謝的時候,若有規則的在此時醒說明肝經有病症.需找個好中醫看一看.
夜裡睡不著,醒來又早,是什麼病狀 10
31樓：匿名使用者
正常的更年期反應，給你母親用點可以調神，靜心的東西！
過了這段時間就會稍微好一點，平時和他們多多溝通有助於舒緩這種生理壓力！
32樓：匿名使用者
應該是女性更年期誘發的失眠，取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。會對你母親有所幫助的，很嚴重的話就需要去專業醫院**了，如果前期處理不好有可能會導致誘發其他疾病，建議去青島失眠抑鬱**中心專業醫院看看你母親的病情，
男人曾經很愛女人，因為那個女人因某些事情跟他吵架衝動打了他，那個男人還會不會原諒那個女人
我覺得會的，畢竟男人的心胸還是能更開闊一些，中國人有的時候即使是對敵人都是比較寬容的，何況對自己愛過的女人，誰都有一時衝動的時候，生活中很少有從不吵架的夫妻，但只要沒有造成太大的傷害，大部分過後並不影響兩個人的感情，所以我想他會原諒的 不好說，若那個男生心裡還放不下這個女生，那個男生會給女生乙個機會...
我是性格外向，活潑開朗幽默的人，因為某些事情讓我不再想快
簡單，那你就每天都板著臉孔，對自己 周圍的事情都興致缺缺，自己的心思要死憋在自己的心中，不要和自己不熟悉的人說話，聚會時自己乙個坐在最不起眼的角落裡，如果你都能做到，我覺得你應該離成功不遠了。可很辛苦的 這裡，你碰上了乙個本身就孤僻內向的人。用不著去做什麼，很多事情都是自己動手，堅持乙個道理，人一定...
之前因為某些事情我拒絕了她，但是今天我想對她表白，在海邊放烟花告白的浪漫嗎？我想問還有別的建議嗎
主意不錯！希望成功！女孩子都喜歡浪漫！要是我就回在海邊偷偷的弄很多蠟燭，或者放孔明燈，然後告白。這個可以有 哪怕她拒絕了你 你可以再追求一次 浪漫，送玫瑰花，戒指，心語卡片，玩具熊都可以，女生喜歡浪漫 沒那麼複雜，如果她心裡還有你，只要耐心些，愛心些，她總會回心轉意的。畢竟是你當初拒絕的她，她差的就...