1樓：歐香咖啡麥諾提蘇
抑鬱症如若不及時**，會發展成精神病，不可掉以輕心，多交一些快樂活潑樂觀向上有正能量的朋友，學會傾訴和宣洩，不要自我封閉，相信你一定會從抑鬱的陰影中走出來。
2樓：
可能，就不是抑鬱，如果心裡憋的慌，出去找個沒有人的地方，比如大海，山上，大喊出來，發洩一下或是大哭一場，也能解決心裡抑鬱。
3樓：錄云云
抑鬱情緒大部分人都會有 ，看看心理醫生去
4樓：
智者創造機會，強者把握機會，弱者坐等機會。有人在光明中注視著陰影，有人在陰影中眺望著光明。不好等待機會，而要創造機會。炫耀是需要觀眾的，而炫耀恰恰讓我們失去觀眾。
5樓：獅子空文山
我我身上只有一百塊錢，我不知道自己到底該不該抑鬱？
6樓：匿名使用者
抑鬱症和抑鬱情緒是兩回事。
抑鬱情緒人人都會有。
抑鬱症是需要專業心理醫生診斷的，不要根據網路上的一些資訊就自我判斷為抑鬱症。
祝早日心情陽光。
7樓：
我有個同學也和你一樣有這種情況，抑鬱不可怕，可怕的是你不去戰勝自己，人的一生這麼久，這麼多有趣的事情，怎麼能抑鬱能，要保持一顆積極樂觀的心
8樓：
發現自己有抑鬱症就要趕緊去醫院檢檢查一下。
9樓：匿名使用者
或許你不是抑鬱 你只是有點不開心。如果真的抑鬱，建議你不要想負面的東西，看一些能讓你開心的電影或者書籍也許對你有幫助
10樓：丫丫的泡泡
放鬆心情，出去轉轉就好了
11樓：c2淘8手6遊
生活中肯定碰到了壓抑的事情
12樓：匿名使用者
多出去放鬆自己，多與人交流。找人傾訴，最有效的方法是找個沒人地方大叫、大唱，跳跳舞，是可以緩減的。
13樓：牟如
你可以和性格開朗的人交朋友，多出去走走，開闊眼界和心境
14樓：
用絲巾把自己綁起來就好了
15樓：乙懷蓮
別玩手機多出去玩能好一點
16樓：
試著控制自己，為自己每天制定一系列的計畫，讓自己過的充實些，不要有長時間的停頓等。
我可能有憂鬱症是什麼意思
17樓：
抑鬱症分為情感，家庭暴力社會壓力大。抑鬱症就是對任何事情不感興趣。也不想做任何事情，精神恍惚。
感覺自己很孤獨。但又壓抑著自己的心裡。什麼都覺得是自己的錯。
總感覺別人在背後罵你，說你。情緒低落，脾氣暴躁有自殺心理。也有殺人心理。。
千萬不要得抑鬱症，在生活裡要過得強勢一些。不要覺得做錯一點事情就覺得自己很沒出息很丟人。不是每個人都沒有做過丟人的事情，不是每個人都沒有被欺負過，你不要這樣做把你自己的想成這樣 祝你痊癒。
18樓：漆琨瑤
憂慮過甚，就是憂鬱症的表現了，過度的考慮問題，憂慮太多，就會影響人的身體健康，造成身體，精神上的過度壓力，時間長了，就會出現病態反映，所以，要注意自己的思考方式，科學合理的生活，祝你身體健康平安快樂！
19樓：過的好的結果
我可能有憂鬱症的意思大概是精神上受到了什麼創傷，需要放鬆心情，聽聽輕**
我懷疑我可能有抑鬱症了
20樓：匿名使用者
給你點資料，看看吧。
容易患上精神病的五種性格
21樓：素食主義大白鯊
哈哈 別擔心。從你自身的敘述來看，雖然有一下興趣淡漠，但情緒主要還是由於存在具體的生活事件引起。如果持續時間不長（不超過三個月），就還不能說自己得了心理疾病。
心理異常狀態的疾病，是有著明確的判定標準的。
只要是在半年之內，不影響正常工作和生活，而且有人開導一下便感到舒服很多，心理狀態就還處於正常範圍之內，只是有些心理問題罷了。
不過，有了心理問題，還是要注意心理保健，防止不良心境蔓延和泛化，那就可能會嚴重到病的程度了。建議及時做一下心理諮詢，讓諮詢師幫你打掃心理垃圾，恢復心理能量，矯正一下可能產生垃圾的不良認知。很快你就會生龍活虎的了，哈哈。
22樓：暗夜
您這樣多長時間了 我是心理學在校生 快畢業了 希望可以幫助您 您的情緒經常低落嗎
影響了生活和工作嗎 您為此苦惱嗎
23樓：匿名使用者
不用想多了 安心點吧 看中醫調理改善即可 看我個性簽名
24樓：匿名使用者
要麼去死，要麼就盯著一件事想
25樓：中醫
可以自信自立 中醫調理
我可能得了抑鬱症
26樓：傑良心理諮詢室
您好，根據您所敘述的情況，我認為，還不足以診斷您患有抑鬱症，可以初步考慮為較強的憂鬱心理所致。這是一種憂愁鬱悶的消極心態，屬於一般心理問題。因此，我建議您，當前您需要考慮的是幫助自己尋求我為您提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助您能有效地消除導致您產生較強憂鬱心理的心理因素，增強您的抵抗焦慮和抑鬱的心理素質，從而更有利於您能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。
27樓：
你會覺得你自已的到憂鬱症，而且內心非常的難受，但不代表你已經得到憂鬱症，因為，每個人心情不好的時候，心情都會非常的低落，好像感覺自已坐上雲宵飛車一樣的恐懼。你會感覺你自已胸口難受，而且心情沒有辦法控制，才有可能得到憂鬱症。
28樓：發明正能量
不要沉溺在虛擬世界，如電腦、網路、手機、電視裡。
平時要限制手機時間，比如每天只安排兩小時以內的手機時間。
多接觸一些人、事、物，適當戶外活動、運動、散心……調整好身心狀態。
除了雙親，平時雙休、節假，還可以和其他親戚、朋友們交往、交流一下，包括打個**，問候一番。
包括你玩手機，要更注重與他人的交流，聊聊天，談談心，你心情也好一些。
最後，找時間，可以諮詢心理醫生。
平時了解、使用：認知**、行為**等**。
29樓：綱彥芝
要是得了抑鬱症，開始是很難察覺的，如果到了很重的程度，你會對什麼都不感興趣，睡覺也睡不好，失眠很嚴重，甚至會想到死，如果你是初期，你一定要調整好自己的心態，什麼都看開的，每天讓自己開心，拋開一切對自已的壓力，勇敢的面對生活，同時找找心理醫生諮詢一下，開啟自己的心結，相信你一定會媽起來的。
30樓：
你多大年紀 患病多久了
我可能得抑鬱症了
31樓：發明正能量
這位朋友，看了你的陳述，建議你：
開闊心胸、視野、思維，
每個人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情緒低落，路途不順，感到迷茫的時候。
不過，陰雨過後是晴天，辦法總比問題多，要相信：一切都會好起來！
凡事不要太執著了，盡量保持一顆平常心，
要擅於看到人、事、物積極、有益、有利的一面，要擅於從失敗中總結經驗，從不利中尋找有利……心煩的時候，可以戶外活動、運動一下，透透氣，散散心，換換腦子。
包括找親友們一起聊聊天，打打球，什麼的。
空閒時，適當讀一些勵志類、禮儀類、文史類好書，不斷提高境界水平。
狀態持續不佳的話，建議諮詢心理醫生。
32樓：一顆不會飛的蛋
抑鬱症不是你覺得就是的 如果你心裡我也不舒服的感覺 你應該去諮詢專業的心理醫生 瞎猜是沒用的
我媽腦可能有問題，吵架時WO，nang我。聽不懂自卑
你這是來對你媽的人身攻擊，不自孝。要停止這樣的行為。你媽文化上是有點欠缺，脾氣上是有點古怪，但決不是你說的那樣。你要學會適應你媽這種人。而不要讓她一直來適應你。天下無不是的父母，於怎麼也是父母。要寬容，要遷就，才是孝子。肯定是你 做的不對，你媽說你了，讓你怎麼做才對，你就不愛聽，所以你就說你媽腦子內...
請問這個海魚叫什麼？因為冷藏了，可能有些看不清，身上有金色的
它的學名叫金線魚，但海南話叫 紅勝魚 是金線魚沒錯，我個人比較喜歡香煎！大黃花魚大黃花魚大黃花魚 這個是什麼魚啊，中間有一條金色的線 如圖 人工繁育熱帶魚類 紅斑馬 學名 適合溫度 18 26 鯉科 cyprinidae 魚丹 屬 danio 魚類 下圖為 原色型 斑馬 魚丹 danio rerio...
求大神幫忙本人的感情問題可能有些複雜這段
13年新生丶瀟瀟 你這樣真的不好，要是愛一個人就應該堅持，要是感情淡了，就應該多關心對方，問問為什麼不理你什麼。最好把事情給她們都講開，不然再拖只能傷的更深，問問她們到底對你是什麼感覺，到底是不是愛你，寧可選一個愛你的，別選一個你愛的。想想以後和她們其中的一個有沒有發展的空間，會不會有未來，認真思考...